Сучасні технології впливають на дитину Сон просто і доступно про складне Статті Центру дитячого та
Реальність така, що вже навіть у два роки важко знайти дитину, яка б не дивилася мультики хоча б епізодично. На 100% обмежити контакт малюка із сучасними технологіями досить складно. І проблема аж ніяк не у зовнішньому середовищі: адже до певного віку батько контролює все, що робить дитина. Правда в тому, що нам часто зручно зайняти дитину, увімкнувши їй телевізор або вручивши планшет. Іноді це єдина можливість випити спокійно кави вранці або швидко закінчити свої справи.
Але чи має сенс обмежувати час, проведений дитиною перед екраном? У книзі доктора В. Данклі, що нещодавно, говориться, що багато психологічних дисфункцій у дітей пом'якшуються або повністю усуваються шляхом обмеження часу, проведеного з гаджетами або перед телевізором. У суспільстві занадто багато гіперактивних і, навпаки, надто апатичних дітей. У цьому часто винен «синдром екрану: вплив технологій на фізичне та ментальне здоров'я. Деякі діти на певному етапі життя навіть одержують медичні діагнози.
Мозок обманює собі, відчуваючи надмірну насолоду. Вчені встановили, що під час ігор або інтенсивного використання комп'ютера в мозку виділяється занадто багато допаміну. Настільки багато, що на знімку мозку це виглядає так само, як і у людини, яка споживає кокаїн. Допамін є частиною так званої системи винагороди мозку: викликає почуття задоволення. Виробляється він у великій кількості під час приємного нам досвіду. Виходить, що діти (та й дорослі теж) пов'язують екран та задоволення. Ми починаємо бути залежними у певному сенсі. Згодом нас розбещує подібна прихильність: ми перестаємо отримувати радість віднайпростіших речей. Нам потрібно все більше і більше відчувати позитивні емоції. Ми – дорослі дивуємось: чому у нашому дитинстві ми цінували прості іграшки чи нехитрі ігри, а наші діти навіть не дивляться у їхній бік. А вся річ у пересиченості. Звичайно, багато залежить від тривалості та частоти використання сучасних технологій дітьми. Напевно, пара мультиків на тиждень не завдасть величезної шкоди, але якщо йдеться про годину на день?
Екран і гаджети перевантажують сенсорну систему дитини. З екрану надходить дуже багато стимулів і сигналів відразу. Дитині дуже легко перевантажитися: тим більше, що певного віку діти не поділяють реальність і вигаданість на екрані. Якщо дитина перевантажена, вона роздратована, примхлива або навіть агресивна. Часто за «поганою» поведінкою» стоїть якраз втома і перевантаження.
Час біля екрану скорочує фізичну активність. Зовсім зрозуміло, що людина не народжена вести сидячий спосіб життя. Дитинча людини має багато і активно рухатися, осягати світ через гру, проводити час на природі. Знаходження перед екраном забирає час, який дитина могла б витратити на інші активності.
Вирішувати нам – батькам! Ми відповідаємо за здоров'я та розвиток нашої дитини.