Так багато потрібно зробити і так мало часу.
Одна з найбільших проблем, які ми маємо у повсякденному житті, — це відчуття, що зробити потрібно так багато, але часу на це катастрофічно не вистачає.
"Не вистачає часу" - це просто суб'єктивне почуття. Насправді у кожного з нас одна і та ж кількість, але часто ми набиваємо контейнер своїх днів (всього лише 24 години) занадто великою кількістю речей. Якщо ви приділите час управлінню своїми справами, все значно спроститься.
З чого почати та як це зробити? Як помістити розумну кількість завдань у обмежений часовий контейнер?
- Щось спростити
- Від чогось відмовитись
Цей двоетапний процес допоможе вам впоратися із проблемою «нестачі часу».
Щось спростити
Очевидно, що при всьому бажанні ми не можемо отримати більше, ніж 24 години на добу, тому ваш графік, який явно не вписується в ці рамки, безумовно вам не підходить. Тому насамперед ми спрощуємо те, що маємо робити.
Подивіться на ваші списки справ. Скільки з них ви реально спроможні сьогодні зробити? Я стверджую – три. Якби ви могли зробити сьогодні лише три справи, що б це було? Що для вас найважливіше? Знайдіть ті завдання, які вплинуть на ваше життя. І поставтеся до цього уважно, тому що місце у вашому житті дуже обмежене.
А тепер спитайте себе: якби ви могли виконати лише одне завдання сьогодні, що б це було? Це завдання, на якому вам потрібно зосередитися в першу чергу. Лише одне завдання. Ви можете не зробити сьогодні все, що заплановано. Ви можете не встигнути виконати три завдання. Тому займіться однією, найважливішою і відмовтеся від решти.
Ви можете вибрати «потрібні» та «корисні» завдання, або приємні таякі приносять вам задоволення - але важливо усвідомлювати свій вибір. Поставтеся до вашого часу з повагою: воно обмежене, цінне і має бути наповнене найкращими та важливими речами.
Від чогось відмовитись
А як щодо решти, що ви хотіли б зробити (або відчуваєте, що вам потрібно це зробити)? Що робити, якщо це не вписується у ваш контейнер?
Тут знадобиться мистецтво відпускати. Ви вже помістили найважливіші речі у свій тимчасовий контейнер. Це означає, що багато інших речей туди не поміститься. Що з ними робити? Ви можете зайнятися ними пізніше. Або взагалі не робити. Як би там не було, сьогодні їм немає місця.
Ваша ідеальна вистава не відповідає реальності. Вона така, що ви не можете зробити все це сьогодні чи навіть цього тижня. Деякими речами ви можете зайнятися, але решті доведеться почекати або взагалі залишитися нереалізованими.
І оскільки отримати більше часу ви не можете за жодних обставин, у вас один вихід – налаштувати свої ідеали. Нове уявлення може бути таким: нехай цей момент буде таким, яким він є. А старе, яке засмучувало вас і викликало невдоволення собою, ви можете викинути. І нехай це супроводжуватиметься радістю та полегшенням.