ТАНЕЦЬ ЖИВОТА ЯК ШЛЯХ САМОРЕАЛІЗАЦІЇ, Школа йоги та арабського танцю - ІРІС
ТАНЕЦЬ ЖИВОТА ЯК ШЛЯХ САМОРЕАЛІЗАЦІЇ
Усі давні, традиційні, чи народні, танці, які дійшли донині, можна класифікувати по п'ятнадцяти видам, кожен із яких представляє певне зусилля чи якість. Втім, класифікацій можна створити і більше, але в даному випадку танець класифікується відповідно до місячного циклу: п'ятнадцять видів танцю відповідають п'ятнадцять змін місяця протягом місячного циклу. Безумовно, кожен вид танцю – це дорогоцінна, унікальна у своєму роді перлина, але серед усіх є один, особливо важливий для жінки, – це танець живота. Він є алхімічним, оскільки його основним завданням є наповнення та подальша якісна внутрішня зміна енергії.
Танець живота – мистецтво возз'єднання із внутрішньою природою Мистецтво танцю живота побудовано на знаннях законів, що дозволяють жінці перебувати у стані природності: возз'єднати природу фізичного, енергетичного та духовного. Завдяки танцю жінка вчиться відчувати своє тіло, вибудовувати внутрішні зв'язки між свідомістю, тілом та душею, таким чином реалізуючись внутрішньо. Розбираючись з тим, які енергетичні процеси відбуваються в тілі, вона вчиться вибудовувати зв'язки з навколишнім світом, таким чином, реалізуючись у зовнішньому світі, в соціумі. Інтуїтивно розуміючи справжній порядок речей, жінка може набувати внутрішньої гармонії. При правильному розумінні танець стає тим учителем, який не лише наповнює та дає силу, а й показує, як потрібно її застосовувати. Якщо через танець жінка не досягає внутрішньої та зовнішньої реалізації, значить, вона ще не почала по-справжньому танцювати. Можливо, вона просто привнесла до танцю своє розуміння, яке може значновідрізнятиметься від істинного. Якщо жінка не слухає танець, не дає йому навчити себе, а використовує його несвідомо, вона стає на хибний шлях. навколо якого вишиковуються всі рухи. У танці живота таким центром є матка. І якщо танець не вибудовується по відношенню до матки, то це не танець, а просто набір рухів, тому що танець не може бути придуманий, він може бути виражений або діями, що розуміються, або не розуміються. Але і в тому і в іншому випадку необхідні умови, що дозволяють висловити танець: по-перше, стан природності, міра і ступінь якої для кожного свій, по-друге, досягнення реалізації себе в танці завдяки поєднанню в єдиному русі фізичного та енергетичного аспектів. Досягти реалізації в танці, отже, осягнути глибину і істинність знань, довести свої дії до вершини акта пізнання, здобути мудрість. Є один дуже важливий аспект танцю пов'язаний з натхненням. Багато хто оцінює результати своїх творчих дій ступенем натхнення, яке стимулювало та супроводжувало творчий акт, тоді як з позиції розвитку спонтанне натхнення без мудрості перебуває на нижчому рівні, ніж, наприклад, постійна, але природна рутинна діяльність, навіть якщо натхнення дозволяє висловити своє діяння у вигляді якогось наддії, наддії.
Отже, танець - це, в першу чергу, вираз внутрішнього стану. Ви спостерігаєте за виконує танець живота жінкою. Він ллється, як річка, перетікаючи і змінюючи свій напрямок; але ось відбувається зупинка зовнішнього руху: танцююча коштує хвилину, десять хвилин, годину! Ви встаєте та йдете, бо вас перестає задовольняти видиме. Аможе, це саме ви не готові сприйняти красу внутрішньо танцю, що триває? Хто може судити про це?
Щоб давати визначення танцю, треба вміти брати участь, співпереживати. Танець – це поезія, океан. Він вчить занурюватися в бездонні води, ставати причетним до нього. Сама послідовність рухів має вже другорядне значення. Рухи – це ще не танець, а лише його інструмент, але, співвідносячи кожен рух у послідовності танцю з його глибиною, обсягом і призначенням, можна досягти справжнього натхнення. І звідси вже починається Шлях. Все, що ми творимо, перебуваючи в такому натхненні, – це Шлях. Шлях - це коли у танцю з'являється не тільки серце, що задає ритм, але і свідомість, що спирається на природність та мудрість. І тоді кожен крок буде «актом», втіленням, реалізацією.
Алхімія танцю Якщо розглядати танець з алхімічної точки зору, то це інша, нова форма існування, народження, перетворення. Енергія, сформована в результаті правильно збудованого танцю, зрештою, живить дух. Така енергія запускає процес оновлення, очищення та переродження. Будь-яка алхімічна дія за своєю природою влаштована так, що вона оновлює того, хто її робить: допомагає звільнитися від непотрібного і дає можливість придбання необхідного. Алхімічні процеси мають свої принципи. Для того, щоб їх зрозуміти, слід навчитися споглядати будь-яку дію, яку ми робимо. Правильна дія – це завжди візерунок, мандала, лабіринт, що містить багато загадкового. І щоб не заблукати в поворотах, перш ніж до нього приступити, слід навчитися його споглядати. Споглядання – це одне із прийомів розвитку концентрації. Якщо ми не споглядаємо процес і не знаходимося в ньому, то не можемосконцентруватися на цьому процесі. Якщо ми не концентруємося на процесі, то не наближаємося до його розгадки. Танець – це мистецтво, знання, філософія. У процесі вивчення він стає інструментом осмислення та пізнання своєї природи. Меж пізнання не існує. Якщо ви вивчили рух, це ще не означає, що ви його знаєте. Навіть, якщо вивчаєте його вже 10 років, ви не можете стверджувати, що знаєте його. Навпаки, ви повинні знаходити в цьому русі все нові і нові моменти, тому що знання відрізняються не зовнішньою послідовністю, а глибиною, яку вони містять. Немає простих дій та немає складних дій, є просто дії. А найскладніші дії – це найпростіші дії. Найскладніша дія – стояти, сидіти чи лежати, але при цьому бути. Танець – це мова тіла. Він вчить нас спілкуванню як з навколишнім простором, а й із власним тілом, дозволяючи наповнювати, живити його чутливу сферу. Почуття не з'являються звідки - вони є частиною енергії, яку виробляє наше тіло. Але якщо тіло заблоковане, затиснене, ця енергія не може наповнювати його зсередини, вона не засвоюється тілом і викидається назовні. Тому замість того, щоб виробляти і зберігати енергію в тілі, людина часто втрачає її через неготовність тіла і свідомості прийняти і переробити її. А якщо людина не отримує енергію у вигляді внутрішніх перетворень та реалізації власних дій, то тіло зобов'язує її отримувати цю енергію у вигляді емоційних реакцій інших людей. Жінки, які через неусвідомлену природну потребу в наповненні, виражають себе таким чином, щоб викликати реакцію ззовні, активізують процес наповнення ззовні. Від наповнення нікуди не піти, воно або зовнішнє, або внутрішнє. І чим менше жінка перебуває у фазі свого внутрішньогобудівництва, тим більше вона орієнтується на зовнішню реакцію і, зрештою, потрапляє у залежність від неї. Як наслідок – закономірне порушення природного ритму жінки та руйнування її енергетичного тіла. Але найстрашніше навіть це, бо, що у ритмі сучасного світу подібні дії, орієнтовані зовнішнє споживання, соціумом визначаються як правильні і навіть природні для жінок. Танець для жінки є формою наповнення. Це мистецтво проживання жіночого початку, бо жінка може повноцінно жити, створюючи умови для реалізації свого призначення, реалізації своєї справжньої природи, реалізації свого духу, лише у тих діях, що її наповнюють.
Рухи в танці живота Всі рухи в танці живота можна розбити на чотири основні групи: вібрація, обертання, хвилеподібні рухи, рухи животом. Дуже багато рухів в Танці живота засновані на вібрації . Вона вивільняє і перетворює енергію в тій частині тіла, в якій її зароджує. У танці живота більшість вібраційних рухів пов'язані з стегнами, оскільки є основним накопичувачем енергії, що у них внаслідок перерозподілу енергії маткою. Вібрація, як вже згадувалося, дозволяє перетворити і потім засвоїти цю енергію. Рухи, пов'язані з обертанням, створюють стійку циркуляцію енергії, яка визначається внутрішнім зусиллям, що задається в процесі руху. У танці живота існує близько восьми різних форм обертання, кожна з яких має свою густину. Хвильові рухи пов'язані з засвоєнням отриманої енергії. Важлива не так зовнішня сторона, пластика руху; скільки внутрішня наповненість, і тільки тоді рух виглядатиме гармонійним і красивим. Основний рух - рухживотом, що безпосередньо пов'язане з внутрішнім ритмом жінки, поняттям маткового дихання. Коли всі рухи в танці вишиковуються згідно з внутрішнім ритмом танцюючої, коли вони наповнені і вибудовані по відношенню до центру - до матки, тоді танець стає не просто набором рухів, а способом реалізації, або мистецтвом проживання для жінки.
Як висновок залишається додати, що танець живота як алхімічний жіночий танець спочатку виконувався тільки в храмі, і його функцією було перетворення та ув'язування енергії зовнішнього та внутрішнього просторів за допомогою руху тілом. Свою сакральну функцію танець не втратив і донині, але для того, щоб пізнати його справжню глибину, необхідно передусім пізнати себе і відчути своє тіло. Все зовнішнє у танці – вже слідство.
Не варто, звичайно, применшувати роль техніки як бази знань практичних і теоретичних, але головною опорою в танці живота залишається внутрішнє знання, пов'язане з сакральним сховищем жінки, її маткою. Справжня техніка танцю живота – це подорож через стадію очищення, налаштування, формування зусилля, стадію природності та, як наслідок, перетворення тіла та енергії.
Запрошуємо на заняття арабськими танцями. У програмі навчання: - вивчення базової техніки арабського танцю, - вивчення класичного та фольклорних стилів танцю, - робота з аксесуарами (шаль, тростина, сагати, свічки) , - постановка танців. Адреса: м. Пенза, вул. Луначарського, школа №35, зуп. Магазин «Стріла»