ТБ побічні ефекти
Шкода від телевізора
Зазвичай, говорячи про шкоду телевізора для здоров'я, згадують насамперед його негативний вплив на зір і небезпеку випромінювання від електронно-променевої трубки, яка, до речі, вже йде в минуле, і все ще підлягає сумніву в наукових колах. Однак телевізор може впливати на наше життя та здоров'я побічно. Як?
Давайте подумаємо, чому сприяє надмірне лежання перед блакитним екраном
Але не все так погано, і телевізор можна зробити корисною річчю в будинку, важливо лише дотримуватися кількох простих правил його використання: - купувати телепрограму і дивитися тільки те, що вам дійсно дуже цікаво, наприклад, один випуск новин на день, пару пізнавальних програм у вихідні та 1-2 дійсно цікаві фільми на тиждень, краще — комедії; — вимикати телевізор відразу, як тільки ви розумієте, що нічого цікавого зараз не показують і не клацати пультом, сподіваючись, що «ось зараз почнеться»; - 3-4 вечори на тиждень, а краще - частіше, проводити без телевізора, замінивши його спортивними тренуваннями, прогулянками, сексом і просто спілкуванням; — не є перед телевізором за жодних обставин; — не засипати в обнімку з пультом, адже включений телевізор перед сном і навіть під час сну зайво перевантажує і без того нервову систему, що втомилася після роботи; — не дивитись передачі негативного характеру, наприклад, на кримінальні теми, — повірте, ви від цього нічого не втратите.
А щоб дізнатися, що відбувається у світі, достатньо одного випуску новин на день або навіть менше, адже навряд чи ви зможете якось вплинути на перебіг подій, якщо ви не великий політик. То навіщо тоді вам весь цей негатив? Здоров'я та душевна рівновага – дорожчі!