Тепла підлога користь чи шкода
Виявляється, ходити босоніж корисно, але здоров'я не принесуть деякі новомодні підлоги в комфортабельному будинку.
Радить кандидат медичних наук, рефлексотерапевт Ірина АНІСІМОВА.
Кахельна підлога здатна викликати переохолодження стоп, що в свою чергу може спровокувати запалення сечового міхура. А східні цілителі переконані: не можна ходити босоніж поверхнями, виготовленими з каменю, тому що вони витягують енергію з організму.
Але немає нічого гіршого для здоров'я, ніж кахельне покриття з підігрівом. Такі підлоги на кухні особливо небезпечні для домашніх господинь, які проводять "у теплі" не менше 1,5-2 години на день. Для кожного органу існує комфортна для нього температура, і для ніг вона має бути нижчою, ніж, скажімо, для живота та голови. Нижча температура стоп підтримує тонус нижніх кінцівок і гарантує повноцінний приплив крові до мозку. Тепла підлога викликає відтік крові вниз, що призводить до загострення гінекологічних захворювань та варикозного розширення вен. Зверніть увагу: підігрів підлоги шкодить жінці, навіть якщо вона готує обід чи вечерю в домашніх капцях чи шкіряному взутті. Якщо ви багато часу проводите на кухні – вибирайте паркет.
Найкорисніші поверхні для здоров'я стоп – дерево та земля. Тому вдома згортайте килими та полоси, здирайте лінолеум, скидайте капці – і ви завжди будете здорові. А на дачі розувайтеся і намагайтеся садові роботи виконувати босоніж.
Щоб отримати максимальну користь для здоров'я, потрібно ходити босоніж деревом або землею не менше трьох годин. Тоді, вважають на Сході, тіло віддає землі накопичену статичну електрику, а вона заряджає людину корисною енергією.
Вплив цього процес надає магнітне полі Землі. Чутливими домагнітним випромінюванням називають тих, хто при ходінні босоніж через якийсь час починає відчувати легкі поколювання, перепади температури всередині свого тіла – отже, як кажуть фахівці, людина відчуває тепло Землі. Оскільки чутливість до магнітних випромінювань дуже індивідуальна, можливо, вам варто уважніше прислухатися до своїх відчуттів.
А ось синтетичні поверхні накопичують статичну електрику, тому так часто болить голова та скаче настрій у мешканців квартир, застелених килимами зі штучних ниток, лінолеумом.
Ходити босоніж корисно не лише при плоскостопості та інших дефектах стоп, а й при перевтомі, неврозах, неврастенії. Для відновлення нормальної діяльності нервової системи рефлексотерапевти рекомендують ранкові роси. Чарівна дія роси полягає в тому, що вона містить екстракти ефірних олій дикорослих трав, які через чутливу шкіру стоп миттєво потрапляють в організм і починають свою заспокійливу дію. Починати цілющі прогулянки потрібно з 2 хвилин (роса холодна, і ноги повинні звикнути до нових відчуттів, щоб не переохолодитись) і поступово доводити до години. Ранкова роса випадає близько четвертої години ранку, поспішаєте застати першу - і ви побуваєте на сеансі знаменитого психотерапевта, послугами якого користуються японці. Зустрічати схід сонця - ще один секрет життя справжнього натуралу.