Терапія танцями
В даний час широкої популярності набуває лікування різних захворювань за допомогою танців. Цей напрямок отримав свій розвиток у 40-ті роки минулого століття, коли в одній із психіатричних клінік Вашингтона відзначили, як благотворно заняття танцями відбиваються на їхніх пацієнтах. Хоча сам собою танець використовувався різними народами ще з давніх-давен. Культові танці були в ході у різних племен для святкування будь-яких подій та лікування хворих. Танець - це вираз у вигляді рухів розуму і тіла людини, тому він може бути найсильнішим знаряддям проти хвороби. Наприклад, було помічено, що музика та синхронні рухи здатні змінювати настрій людини, розбурхувати забуті спогади, допомагати налагодити взаємини. Рухи тіла стимулюють роботу різних органів та систем організму: кровоносної, дихальної, опорно-рухової системи.
Хоча досі лікування за допомогою танців не отримало якогось чіткого наукового обґрунтування, вона часто використовується в клінічній практиці для таких цілей:
- Зменшення почуття пригніченості депресії;
- усунення у пацієнта страхів та підвищеної тривожності;
- Поліпшення здатності концентруватися і ясно висловлювати свої думки;
- Зменшення хронічного болю;
- відволікання від гніву, суїцидальних думок;
- зниження стресу у хворих на тяжкі захворювання (СНІД, рак, хвороба Альцгеймера).
Дуже люблять танцювальну терапію люди похилого віку в багатьох країнах світу, оскільки вона допомагає їм зберігати здоров'я свого тіла, отримувати додатковий приплив енергії та бадьорості. Звичайно, можна займатися танцювальною терапією самостійно, але допомога професіонала дозволить досягти більшого результату. У США існують навіть спеціальні курси,які готують відповідних фахівців. Студенти вивчають теорію психотерапії та терапії танцем, проходять практичну інтернатуру в умовах клініки. Професіонали проводять як індивідуальні, і групові заняття з пацієнтами будь-яких вікових груп і мають різні захворювання.