The Vanderlust, Ібіца – закриття сезону
Краса по-ібіціанськи, або «Інша» Ібіця від бьюті-експерта Тетяни Рогаченко
Інстаграм та Фейсбук переповнені фотографіями на пляжах та в басейнах, у купальниках і без, з келихами та без, на пляжах, човнах та в нічних клубах… Лазурний Берег, Сардинія, Капрі, Форте, Монако та головний хіт цього літа – Ібіца! Ібіця цього літа затьмарила Сен-Тропе!
Усі знають, що я пишу про красу. І я не зраджуватиму своїм звичкам.
Поділюсь інформацією про ретрити, якими знаменита Ібіца, а також дам пару корисних порад, як привести себе у форму перед походом у «Ліо» чи «Паша».
Naked yoga, шаманські ретрити, WataFlow роблять Ібіцу привабливою для тих, хто крім насиченого світського життя острова хоче знайти щось для тіла та душі.
Ділюсь тим, що зацікавило мене.
Spirit Body Yoga Ibiza
Йога на Ібіці – національний спорт, привезений хіпі у далекі 1960-ті. Минулого року я познайомилася з Nora Belton, фундаторкою Spirit Body Yoga Ibiza. Уродженка Каліфорнії, колишня танцівниця, Нора приїхала на Ібіцу 1984-го і, закохавшись у острів, вирішила залишитися. Йога із захоплення перетворилася на основне заняття. Спочатку для себе і близьких, а коли кількість близьких стала значною, вона відкрила свою студію, до якої приїжджають з усього світу.
Під її керівництвом цілий рік проводяться йога-ретрити для студентів та викладачів, під час яких вона навчає traditional Sivananda style, а також філософії йоги, анатомії та психології.
Можливі приватні заняття з Норою у її студії у Santa Eulalia або у вас на віллі.
Крім Нора пропонує великий вибір терапій. З нею, звісно, ваша думка, тіло і spirit є в хороших руках.
Телефон + 34 696 229644.
Bespoke Fitness & Detox Retreats with 38 Degrees North
Багато хто вважає, що ретрити існують суворо у певні дати, які ти маєш планувати заздалегідь, що не завжди зручно. Адже часом ми взагалі не знаємо, де прокинемося завтра, так теж буває… Саме для таких людей експерти ретриту 38 Degrees North на Ібіці пропонують ретрити у будь-який зручний день і підготовлені спеціально для кожного клієнта, не важливо, хочете ви займатися самі чи в групі з друзів.
Зручно навіть тим, хто приїхав на Ібіцу лише на вихідні і хоче провести їх з користю для себе і свого організму, залишивши острів у прекрасному стані та самопочутті.
Програма детоксу базується на an alkalizing juice, які не тільки очищають організм від токсинів, але й балансують рівень PH, що дає можливість вашій системі більш ефективно працювати зі спалювання калорій.
38 Degrees North проводять ретрити на базі люксового п'ятизіркового еко-готелю Aguas de Ibiza, відомого своїм фітнес-центром. Тренери, і вони ж організатори, Келлі Морган та Джеймс Девіс піклуватимуться про вас з моменту прибуття та підберуть найбільш підходящу програму.
Телефон +34 971 338093. www.thirtyeightdegreesnorth.com
Santhosh Ibiza Dance Retreats
Ібіцю неможливо уявити без танців. Але, вибираючи Santhosh Ibiza Dance Retreats, ви повинні розуміти, що проходить він на віллі, розташованій далеко від нічних клубів.
Цей ретріт створений для жінок, які бажають хоча б на якийсь час втекти від рутини, розслабитися, отримати задоволення і відчути себе вільними від усіх зобов'язань! А також насолодитися сонцем у процесі.
Ідея ретриту належить її творцю Samiya Noordeen. Колишня баристашукала найкращий спосіб повернутися у форму після пологів, прийшла в танцювальний клуб і не просто втратила зайві кілограми, а набула нового заняття, відкривши Santhosh, що в перекладі з санскриту означає «щастя»!
На люксовій віллі Casa La Vista, що має басейн і прямий вихід до пляжу, вам пропонується на п'ять днів забути про звичне життя. Жодного танцювального досвіду не потрібно. Все, що від вас потрібно, це просто бути собою та отримувати задоволення від життя. У програму також включені пілатес або йога, латинські танці самба і ча-ча-ча, що підвищують рівень ендорфінів в організмі і допомагають погладшати. Приймають тут трохи більше 12 гостей. Ціна - від 1750 фунтів, включаючи трансфер з аеропорту.
Naked yoga retreat
Абсолютний хіт цього літа! Після успіху в Нью-Йорку оголена йога приходить до Європи. Luxury travel company Formentera Yoga представила перші ретрити цього літа. Заняття відбуваються у змішаних групах у лісі на півночі острова. Перший ретріт пройшов у середині травня, але його розпродали задовго до початку.
Інструктор з йоги Аннет так пояснює успіх ретриту: «Займаючись оголеною йогою, ви відволікаєтеся від бажань та спокус, зосереджуючись лише на відкритті внутрішнього світу. Голеність дозволяє випробувати відчуття найглибшого самопізнання, відновити невинність тіла і відновити його собі».
Курс масажу та медитацій у воді для досягнення максимального розслаблення під керівництвом Oceano Salvatore. Під час занять Оушен допомагає жінкам (курс тільки для жінок) розслабитись, пірнути всередину себе та відчути абсолютну свободу. Кажуть, що сесії мають цілющий ефект. Дуже допомагає тим, хто має складні стосунки з чоловіками.
Заняття на тижні. Три рівні, 6 днів, 20 годин теорії тапрактики. Проводяться у басейні чи в морі.
Ibiza Ayahusca Retreat
Дослідження свідомості шляхом споживання айяуаски - загадкової ліани духів, яку шамани обожнюють і називають провідником в інший світ. Про айяуаске чули багато, більше, зараз модно вирушати на зустрічі з шаманами для проведення ритуалу самопізнання, очищення та зцілення в джунглі Південної Америки.
Ібіца набагато ближче та доступніше.
Більш повна інформація та розклад найближчих сесій на сайті www.ayahuascaenglish.co.uk. Корисна інформація для тих, хто просто хоче приємно та з користю провести час.
Телефон +34 971 194 241.
– Спробуйте масаж у Ruth Cardà з Es Vive Spa у Hotel es Vive. Список її клієнтів вражає.
Телефон +34 971 301 902
– Ayurveda at The Giri Spa – новий спа-центр, відкритий у бутік-готелі The Girl Residence в місті San Juan. Особливо рекомендую Ana Vilanueva, яка пройшла навчання та має диплом Ananda Spa Institute.
Телефон +34 971 333 345.
- Масажист Ashley Fernando, Ocean Beach Ibiza. Супермодель Розі Хантінгтон-Уітлі, відома тим, що витрачає більше £30,000 на рік на програми по тілу, – одна з його вірних клієнток. Спробуйте deep tissue massage забути його неможливо. Можливий виїзд додому.
Телефон +34 971 803 260
– Неймовірний масаж обличчя від Laura Boland (Glam Ibiza) із використанням Contour Roller. Ефект після першої процедури.
– Бокс з Enzo Distaso: італієць, який живе між Ібіцею та Таїландом, насолоджується радістю своїх учнів. Навчає звичайному та тайському боксу на пляжі Talamanca або у вас вдома.
– Passion Cafe Raw Food Detox – невелике кафе, відкрите Lana Love, відоме своєю пристрастю до здорового способу життя. Великий вибір органік продуктів. З2010 Лана пропонує Love Raw detox boxes з доставкою додому.
Passion Café – Avenida Playa d’en Bossa.
Passion Restaurant – Paseo Juan Carlos Primero.
Телефон +34 971 314 566.
– Nail It Ibiza – виїзний манікюр.
Телефон +34 697 378 755.
Сезон на Ібіці триває. Приємного відпочинку!