Тілесний інтелект

Нещодавно вийшла друком дуже цікава книга «Ти можеш більше, ніж ти думаєш». Адресована школярам, вона покликана допомогти молодим людям дізнатися, які існують види інтелекту і ким вони можуть стати, якщо розкриють свій потенціал у галузі знань і умінь, де в них найкраще виходить.

Автор книги, доктор філософії Томас Армстронг, довгі роки присвятив вивченню праць Говарда Гарднера, присвячених теорії множинного інтелекту.

Що таке тілесний інтелект

Люди, наділені тілесним інтелектом, «думають» тілом та навчаються за його допомогою. Тіло допомагає їм висловити думки чи продемонструвати свої здібності.

Як правило, вони почуваються комфортно «у своїй шкірі». Вони багато займаються спортом, люблять танцювати, грати у спектаклях, майструвати щось своїми руками, в'язати, шити ліпити, будувати, лагодити та працювати з механізмами.

Тобі здається, що розум і тіло – дві різні речі. Справді, багато людей не розуміють, як це у тілі може бути інтелект! Тіло рухається і чинить дії, а розум думає і допомагає нам вчитися. Тіло начебто існує саме собою — ходить, лазить по деревах, нахиляється, тягнеться за потрібним йому предметом. Так? Почасти так. Але як тілу вдається робити всі ці дії? Воно отримує вказівки від мозку.

Стародавні римляни та греки вважали, що здоров'я тіла - запорука здоров'я розуму. Вони навіть мали таке прислів'я: Mens sana in corpore sano. У перекладі латиною це означає «У здоровому тілі — здоровий дух». Саме тому вони приділяли велику увагу фізичному розвитку.

Щоб рухатися — бігати, танцювати, збирати моделі, грати в командні ігри, зав'язувати вузли, жонглювати, ходити та виконувати інші дії, ми задієморізні ділянки мозку. Для виконання цих завдань потрібна швидка, точна та скоординована робота нервових центрів, м'язів, суглобів та інших частин нашого тіла.

Уяви, що тобі довелося б пояснювати кожній частині тіла, як рухатися, думаю, у цьому випадку ти зміг би встати з ліжка не раніше ніж за кілька тижнів! Наш мозок посилає сигнали тілу дуже швидко, тому на те, щоб зробити дію, нам потрібно кілька секунд, а не тижнів. Тіло дуже швидко розуміє, що треба робити! Тож, як бачиш, воно насправді дуже розумне.

Чим корисний тілесний інтелект?

Він зміцнює здоров'я, тому що ти тренуєшся та займаєшся спортом.
Він навчає тебе інакше думати та вирішувати завдання.
Тіло може стати інструментом творчого самовираження.

Один із численних способів прояву тілесного інтелекту - вміння володіти своїм тілом. Так-так, щоб опанувати фізичні навички, теж потрібен інтелект. Успішний спортсмен повинен вміти розрахувати швидкість і траєкторію, розробити стратегію, йому потрібна хороша координація, сила та витривалість.

Доводиться докладати чимало уявних зусиль, щоб їх об'єднати!

Відмінний приклад розвиненого тілесного інтелекту, який подає в бейсболі. У гарного подає достатньо сили, щоб кинути м'яч зі швидкістю 144 км/год. Йому доводиться розраховувати траєкторію руху (криву, яку м'яч описує після кидка) та закрученість м'яча (від цього залежить, як рухатиметься у повітрі та падати м'яч). Зрештою, він повинен розуміти, як зробити кидок, який виб'є максимальну кількість гравців. Загалом, у хорошого спортсмена казанок має варити як слід! Тому всі розмови про «тупі качки» повз тему.

Як подружитися зі своїм тілом

Твої здібності яскраво виявляються у командних та змагальних видах спорту (футбол, американський футбол, волейбол, бейсбол, баскетбол, плавання, гімнастика, легка атлетика, теніс, боротьба, хокей)? Чи вони голосно заявляють про себе, коли перед тобою постає завдання подолати себе, наприклад, у лижному спорті, сноубордингу, скейтбордингу чи катанні на гірському велосипеді? Нехай тобі й не подобається суперництво, це не заважає тобі любити спорт та рухливі ігри — врешті-решт, це весело і дає можливість побігати, рухатися та пограти.

Спробуй різні види спорту та вибери ті, що тобі до вподоби. Хоч би якими були твої спортивні результати, твій тілесний інтелект отримає підживлення. Ти зміцниш своє здоров'я і розвинеш такі дуже важливі навички, як:

рівновагу чи баланс;
координація;
гнучкість;
сила;
витривалість;
швидкість реакції.

Заняття спортом не лише зміцнюють здоров'я, а й покращують настрій, що благотворно впливає на інші грані твого інтелекту! У деяких людей тілесний інтелект проявляється «точково». Наприклад:

у тому, як швидко, вміло та легко вони маніпулюють руками (спритність);
у здатності рук та очей «співпрацювати» та обмінюватися інформацією (координація);
у тактильній чутливості.

Часто тілесний інтелект виявляється у здатності працювати руками. Причому не має значення з чим — з деревом, папером чи ниткою з голкою.

Руки — одна з найрозумніших частин людського тіла. А «найрозумніший» палець на руці — великий. Протипоставлені великі пальці (тобто пальці, які можна притиснути до інших пальців тієї ж руки) відрізняють людину від більшості тварин. (Не будь у нас протиставлених великих пальців, ми незмогли б з'єднати кінчики великого та вказівного пальця, щоб показати «о'кей»!) За допомогою великого пальця ми піднімаємо предмети, збираємо моделі, створюємо знаряддя праці та проектуємо винаходи. Якщо замислитись, то саме завдяки протиставленому великому пальцю (у поєднанні з іншими пальцями, природно) було побудовано людську цивілізацію, і саме завдяки йому вона зараз розвивається! Непогано для товстого і короткого пальця.

Люди, які працюють руками, використовують навички дрібної моторики. Тобто вони можуть швидко і точно робити дрібні рухи. Дрібна моторика потрібна нам і у повсякденних справах: наприклад, щоб друкувати на клавіатурі, користуватися молотком та викруткою, пришивати ґудзики. І у творчості: щоб ліпити із глини, робити ювелірні прикраси, грати на скрипці. Ми використовуємо її і на дозвіллі, коли робимо вироби, готуємо та показуємо фокуси.

Руки допомагають людині буквально «промацати» ситуацію, щоб вирішити проблему. Механіки, займаючись ремонтом двигуна, руками "збирають" інформацію. Лікарі та стоматологи, оглядаючи пацієнтів, «намацують» проблемні ділянки — вони майже «бачать» руками. Почуття дотику та спритність рук допомагають лікарям, медсестрам та ветеринарам робити свою роботу. Ці навички дозволяють вирішувати безліч завдань: від діагностики захворювань до накладання швів.

Томас Армстронг. Ти можеш більше, ніж ти думаєш. - М. МІФ, 2016.