Тип темпераменту та стиль поведінки

Темперамент – одна з яскравих характеристик людини, яка проявляється у її діяльності та поведінці. Знаючи темперамент людини, можна з високою ймовірністю прогнозувати його працездатність, поведінку в різних ситуаціях і реакцію на події, що відбуваються.

САНГВІНІК

Сангвінік життєрадісний, швидко орієнтується в новій обстановці, легко перемикається з одного виду на інший, але не любить одноманітної роботи. Мова сангвініка швидка і супроводжується виразними мімікою та жестами. У новій обстановці сангвінік проявляє себе як людина діяльна і енергійна, рутина ж викликає у нього байдужість, нудьгу і млявість. Можна сказати, що сангвінік - натура захоплююча, здатна до швидких перемикань. Навіть якщо в нього щось складається відповідно до його бажаннями, сангвінік швидко переключається на інше, що дозволяє йому практично в будь-якій ситуації зберігати позитивний емоційний фон. Все, що відбувається, сангвінік приймає легко, він нездатний довго вдаватися до похмурих думок, тривог або страху.

Сангвінік – майстер налагодження контактів, не переносить самотності і позбавлення спілкування йому – суворе покарання. Висуваючи ідеї, сангвінік не надто стурбований їхньою достовірністю та реалізовністю. Йому швидше подобається процес використання своєї фантазії. У сангвініка розвинені почуття своєї значущості, гідності та впевненості у собі, що дозволяє йому зберігати самовладання та самоконтроль у важких ситуаціях.

ХОЛЕРИК Холерик — емоційний, схильний до рвучких дій, енергійний та ініціативний. Переважання збудження над гальмуванням, властиве холерику, яскраво проявляється у нестриманості, рвучкості, запальності тадратівливості. Звідси і виразна міміка, кваплива мова, різкі жести, нестримні рухи. Почуття і емоції холерика сильні, швидко виникають і яскраво виявляються, настрій різко змінюється. Неврівноваженість, властива холерику, яскраво проявляється у його діяльності: він із пристрастю береться нове за справу, працює з підйомом, легко долаючи труднощі. Це робить його успішним у вирішенні ударних життєвих завдань, при вирішенні яких сангвінік почувається як «риба у воді». Рутина викликає у нього різкий спад: підйом і наснагу зникають - настрій різко падає.

У спілкуванні з людьми холерик допускає різкість, дратівливість та емоційну нестриманість. Його надмірна прямолінійність, запальність, різкість і нетерпимість часто призводить до конфліктних ситуацій. Конфлікти, що виникають навколо холерика погіршуються ще й тим, що в діях він любитель пригод і його постійно тягне до ризику, часто не виправданого. від інших темпераментів. До важливих відмінностей холериків треба віднести незламність і легку переносимість критики.

ФЛЕГМАТИК

Флегматик — людина спокійна і рівна, рідко виходить із себе, до бурхливого вираження емоцій не схильна. У діяльності виявляє ґрунтовність, продуманість та завзятість. Він, зазвичай, доводить розпочате остаточно. Поведінка флегматика характеризується зазвичай порівняно низьким рівнем активності, труднощами перемикань і повільністю. Флегматика нелегко вивести з себе або зачепити емоційно. Загалом він терплячий, спокійний і доброзичливий чоловік. Найкраще флегматик відчуваєсебе, коли все йде, як завжди. Флегматик – найнадійніший із усіх видів темпераменту. Повільність психічних процесів, властива флегматику, не дозволяє йому діяти під впливом емоцій і миттєвих факторів. Флегматика не можна назвати «людиною легкою в спілкуванні». Через його тривалих пауз перед відповіддю навколишнім часом здається, що події, що відбуваються навколо, анітрохи не цікавлять флегматика. На відміну від представників інших темпераментів, у дискусіях та переговорах переконати флегматика емоціями неможливо, він сприймає лише докази та факти. Ідеї флегматика більшою мірою продуктивні, він здатний долати значні труднощі на тривалому шляху до вирішення задачі.

МЕЛАНХОЛИК Меланхолік - людина чутлива і витончена. Для меланхоліка характерна стриманість і приглушеність моторики та мови, глибина та стійкість почуттів за їх слабкого зовнішнього вираження. Емоції у меланхолік переважно негативні, і домінує серед них схильність до печалі. У роботі меланхолік, як правило, пасивний. Почуття та емоційні стани у нього відрізняються глибиною та тривалістю – меланхоліки легко вразливі, важко переносять образи та прикрості. Меланхолік схильний до замкнутості та самотності, у суспільстві нових чи малознайомих людей часто бентежиться і виявляють велику незручність. Все нове та незвичайне викликає у меланхоліків гальмівний стан. Спілкування для меланхоліка утруднене його уразливістю і недовірливістю. Меланхолік погано переносить стрес, реакція на дефіцит часу у нього травматична - він втомлюється вже від однієї думки про жорсткі терміни. Обстановка конфлікту для меланхоліка просто нестерпна. При цьому звичній і спокійній обстановці меланхолік почувається спокійно і працює дуже продуктивно. Він не просто людина слова, вінсуперобов'язковий.

Відмінною рисою меланхоліку є його вміння розподіляти увагу у просторі, що є його перевагою перед представниками інших темпераментів. В описах чотирьох типів темпераменту, можливо Ви впізнали себе. Не можна однозначно відповісти на запитання: "Представники якого з типів темпераменту краще пристосовані до життя?" У кожного з них існують сильні та слабкі сторони. Холерик добре орієнтується в мінливих ситуаціях, легко перемикається з одного виду роботи на інший, а флегматик, навпаки, легко справляється з тривалою одноманітною роботою, а часті перемикання для нього складні. Меланхолік добре орієнтується у тонких нюансах людських переживань, але недостатньо стійкий до стресу. Сангвінік ж до стресу стійкий, зате для нього характерна деяка поверховість. Поради, наведені нижче, допоможуть представникам різних темпераментів діяти ефективно в різних ситуаціях.

Якщо Ви сангвінік, то Вам не завадить корекція схильності до позитивного прогнозу. Пильність та контроль ситуації не будуть Вам на заваді. Доведення розпочатого до кінця, на жаль, не є Вашою сильною стороною. Тому перед тим, як приступати до справи, перевірте, чи є у Вас чіткий план її виконання, розбийте завдання на короткі відрізки і намагайтеся не братися за кілька завдань одночасно.

Ефективність діяльності холерика набагато збільшиться, якщо він ставитиме перед собою конкретні завдання, дроблячи їх на частини для того, щоб уникнути монотонності роботи. Якщо Ви холерик - Вам не завадить уважність до дрібниць, контроль доведення розпочатого до кінця та увага до почуттів інших. Пам'ятайте, що Ваші різкі слова, кинуті «згарячи», можуть образити Вашого співрозмовника.

Дляфлегматика необхідно виділення необхідного часу у тому, щоб змінити вид діяльності. Тому Вам буде набагато легше справлятися із завданнями, якщо Ви виробите у себе звичку уявляти собі кожне нове завдання як продовження попередньої.

Якщо Ви меланхолік - не прагнете робити все ідеально. Пам'ятайте про те, що люди, що оточують Вас, так само як і Ви недосконалі. Не переоцінюйте негативні події, думки та оцінки та більше довіряйте собі. І, головне, пам'ятайте — немає такого типу темпераменту, який би завадив досягати цілей і бути щасливим!)))