Типи ожиріння у чоловіків і жінок, на кшталт фігури, як впоратися з кожним

Типи ожиріння залежать від певних факторів, які необхідно класифікувати. Класифікація типів надмірної ваги - розробка науково-дослідних центрів, інститутів та лабораторій різних країн.ВООЗ стурбована проблемою надмірної ваги і називає її «епідемією XXI століття». Для успішного лікування пацієнта з ожирінням необхідно спочатку визначити його тип.

Класифікація типів ожиріння:

З причин формування хвороби;
За особливостями жирових тканин;
По локалізації жирових відкладень на тілі;
По стадіях хвороби.

Через формування

З причин формування захворювання ділять на два типи - первинне і вторинне. Під первинним розуміють харчові порушення, а під вторинним всі інші, обумовлені генетичною схильністю або супутніми захворюваннями.

Первинний тип також називають «цукровий», що є наслідком неправильного способу життя та порушень у харчуванні.Що відбувається: ви споживаєте більше калорій, ніж організм здатний витратити, так надлишок калорій перетворюється на жирові відкладення. А їсти менше не виходить ніяк. І це не погані звички, а залежність. Те, що відбувається з людиною, називається терміном «харчові порушення», є не поганою поведінкою, а захворюванням, яке корінням походить з емоційної сфери.

Харчові порушення чи адикції завжди зумовлені психоемоційним напругою, що свідчить про досить серйозні проблеми психоемоційного стану людини.

Цукровий тип не сприймається всерйоз, нібито впоратися з ним простіше, ніж із курінням чи алкогольною залежністю. Але чи це так насправді? Звичайно ж ні. НадНадмірною вагою навіть прийнято посміюватися, начебто це і не хвороба зовсім, а лише набір шкідливих звичок. Але насправді все навпаки – порушення у харчовій поведінці стають причиною зміни особистості.

Хоча аліментарний тип захворювання проявляється не відразу і не завдає такої шкоди, як наркоманія або ігроманія, але також має під собою потужні емоційні якорі.

Людина звикає, що після стресу єдиним способом розрядки служить їжа. Ніщо інше не допомагає зняти напругу. Щоразу, коли посварився з колегою або втратив ключі, від отриманого стресу прокидається апетит, виділяється шлунковий сік і слина. І так при найменших неприємностях. А у кого не буває неприємностей? Звідси випливає, що з надлишком ваги через харчові порушення необхідно боротися нарівні, як із залежностями, і зовсім не соромно звертатися за допомогою до фахівців.

Спочатку харчові порушення можуть не турбувати, але запущена стадія хвороби стає дійсно небезпечною для життя. Тому розлади харчової поведінки необхідно лікувати одразу, не відкладаючи у довгу скриньку та не покладаючись на українську «Авось»!

У разі вторинного ожиріння у пацієнтів діагностують наявність будь-якого іншого захворювання; його симптомом є надмірна маса тіла. Щоб виявити наявність саме вторинного, а чи не первинного захворювання може знадобитися проведення багатьох досліджень. Якщо визначити ніякі інші недуги крім зайвої ваги не виходить, методом виключення його відносять до первинного. Вторинне ще називають симптоматичним і виділяють п'ять його різновидів:

Церебральне або гіпоталамічне (різні пухлини головного мозку; наслідки травм голови, інфекційних захворювань абохірургічного втручання, і навіть синдром «порожнього турецького сідла»). Наприклад, у гіпофізарного типу захворювання причина хвороби головного мозку, він поширений переважно серед молодих людей до 25 років.
Ендокринне (зміни, викликані пухлинами кори надниркових залоз; патологічним зниженням рівня різних гормонів, що відповідають за обмін речовин в організмі; настання менопаузи у жінок).
Внаслідок вроджених патологій (зумовлено генетичними хворобами, відповідальними за обмінні енергетичні процеси в організмі).
На фоні прийому нейролептиків та/або наявності психічних хвороб.
Викликане прийомом ліків (медикаментозне).

Надмірною вагою страждають близько 25-30% людей у всьому світі. З них лише 5% відносяться до вторинного ожиріння, а решта 95% – страждають на захворювання первинного типу на тлі харчових розладів.

За особливостями жирових відкладень

Жирові клітини називаються адипоцитами. При ожирінні вони змінюються, зміни бувають кількісні, якісні чи змішані. За морфологічними особливостями жирових відкладень виділяють три типи ожиріння:

Гіперпластична (зростає кількість жирових клітин);
Гіпертрофічний (розміри жирових клітин збільшуються);
Змішане (одночасно зростає і кількість, і розмір клітин).

У дитячому та юнацькому віці захворювання протікає по гіперпластичному типу. У дітей зростає кількість жирової тканини за рахунок появи великої кількості нових жирових клітин. За такого типу надмірної ваги досить складно спалити зайвий жир.

У дорослих, навпаки, спостерігається гіпертрофічне ожиріння, при якому ростуть самі клітини, а не їх сумарнечисло. У пацієнтів з великою надмірною вагою виражені симптоми: швидка стомлюваність, головні та різні болі в тілі, розлади шлунково-кишкового тракту, безсоння.

По локалізації жирових відкладень на тілі

Існує 6 типів ожиріння за типом фігури, але частіше виділяють лише три:

Ожиріння за жіночим типом або за типом груші (гіноїдний);
Ожиріння за чоловічим типом, ще називають яблуко (андроїдний);
Змішане (жир розподіляється рівномірно).

Радимо почитати: схуднення на кшталт фігури

Гіноїдне ожиріння є відкладеннями в нижній області тіла: стегна, низ живота, ноги і сідниці. Весь жир накопичується під шкірою, вісцеральний (на внутрішніх органах) жир не відкладається. Підшкірний жир не такий небезпечний і зустрічається у жінок із нормальною гормональною функцією.

Андроїдний, його називають абдомінальний тип ожиріння, характеризується розподілом жиру як під шкірою, а й у внутрішніх органах (вісцеральний) верхню частину тулуба на кшталт «яблуко».До вісцерального ожиріння більше схильні чоловіки. Вісцеральний жир посилює роботу внутрішніх органів, тому такого жиру бажано швидко позбавлятися, поки не почалися серйозні проблеми з серцем та іншими життєво-важливими органами.

Ожиріння у чоловіків за жіночим типом або у жінок за чоловічим теж може бути. Змішаний тип ожиріння не впадає у вічі особливими диспропорціями верхніх і нижніх частин тулуба, оскільки жир однаково відкладається з усього тілу.

6 типів ожиріння за типом фігури

У передачі про проблеми надмірної ваги Олена Малишева розповіла про нові типи: естрогеновий, тестостероновий, стресовий та цукровий. Такі типи виділяються своєюхарактерною диспропорційністю жирових відкладень, які відразу помітні для неозброєного ока. Отже, які ж бувають типи ожиріння разом із тими, які перераховувала Олена Малишева?

Є 6 типів ожиріння на кшталт фігури:

Цукровий тип - захворювання, що проявляється в рівномірному розподілі жиру у чоловіків і жінок може бути викликане частим переїданням або хворобами мозку (як у гіпофізарного типу ожиріння).
Ожиріння центрального типу, коли в нижній частині живота, боків та попереку з'являється жир. Причинами цього вважають порушення харчування плюс часті стреси, постійне відчуття тривоги, яке потрібно заїдати. Заїдають стрес найчастіше солодким, який миттєво засвоюється і відкладається в «нервовий животик». Ще такий тип ожиріння називають «цукровий».
Естрогеновий тип виділяється жировими відкладеннями на стегнах та сідницях.
Тестостероновий тип утворюється через брак вироблення тестостерону в організмі чоловіків і жінок. При такому типі жир постійно росте, заміняючи м'язову тканину.
Ожиріння венозної системи - генетична схильність, яка у жінок посилюється вагітністю. Жир накопичується в ногах чоловіків чи жінок, викликаючи набряки та варикоз.
Ожиріння бездіяльності є наслідком різкого зменшення фізичних навантажень у спортсменів або людей, що займаються важкою фізичною працею, локалізація жиру в області живота і грудей.

За рівнем ожиріння

З зайвою вагою можна непогано жити на початковому ступені ожиріння, тому огрядні люди продовжують носити зайві кілограми або навіть десяток кілограмів жиру і не йдуть до лікаря за допомогою, ніби нічого не відбувається. При важких ступенях надмірної ваги, хворобастає небезпечною для життя та здоров'я. Давайте розберемося якісь між ними відмінності.

Першим ступенем вважається надлишок ваги на 25-30% більше за норму. Індекс маси тіла (ІМТ) у жінок дорівнює 28-30 та 30-32 у чоловіків. Симптоми: депресія, комплекси, дратівливість та підвищена емоційність.
Другим ступенем прийнято вважати підвищення ваги на 30-50%. Такий стан вже важко позначити як здоровий, тому що йому супроводжують різні неприємні ускладнення, як: часта задишка при малих навантаженнях, тахікардія, набряки ніг, варикоз та підвищене потовиділення.
При 3 ступеня настає важкий стан із надлишком маси тіла від 50 до 100%. З кожним новим зайвим кілограмом буквально зменшується кількість років життя, що залишилися. Ускладнення набувають гострого характеру: проблеми з суглобами, варикоз, набряки, серцеві болі, тахікардія, задишка, падає працездатність. У дітей такий рівень ожиріння не зустрічається.
Четвертий ступінь надмірної ваги буває у найвитриваліших, інші до неї взагалі не доживають. Вона характеризується збільшенням маси тіла більш ніж у 2 рази. Такі хворі вже не в змозі не те що працювати, але навіть пересуватися без сторонньої допомоги.

Головне для боротьби з кожним типом ожиріння – добре розуміти їхню класифікацію, щоб визначити які заходи потрібно вжити для його успішного лікування. Намагайтеся не пускати хворобу на самоплив, тому що проблеми зайвої ваги будуть накопичуватися, посилюючись, наче снігова куля.