Тяжкість у ногах причини, симптоми, що робити і як лікувати

Така поширена проблема, як важкість ніг, стосується переважно жінок. Ці неприємні відчуття можуть виникати практично у будь-якому віці, навіть у двадцятирічних дівчат. Це можуть бути як фізіологічні зміни непатологічного характеру, так і конкретні захворювання, виявивши які необхідно якнайшвидше приступити до їх лікування.

Список можливих причин

Серед обставин, що провокують дискомфорт, прийнято виділяти такі:

1. надмірна вага. При ньому кров не може нормально надходити до всіх тканин через велику кількість жирових клітин. Також ноги зазнають великого навантаження, напруги, через що людина часто відчуває втому в нижніх кінцівках, набряклість. Лікування доведеться розпочати саме з схуднення;

2. гіподинамія. Недолік руху у повсякденному житті негативно позначається на роботі кровоносної системи. Через це скорочуються можливості рухової активності тіла, і найменші навантаження дають себе знати тяжкістю в ногах;

3. вагітність. Крім постійно зростаючої ваги змінюється центр ваги тіла. Насамперед це відчувають спина та ноги. Лікувати їх немає потреби, але потрібно ретельно контролювати стан;

4. деякі гормональні препарати (контрацептиви) також здатні провокувати неприємні відчуття;

5. нестабільний гормональний фон;

6. спека сприяє появі набряків;

7. тривала ходьба або велике навантаження на нижні кінцівки;

8. різка зміна виду діяльності - зі стану спокою в швидку активність;

9. носіння взуття на підборах. Тісна, незручна та нестійка, вона може за дуже короткий проміжок часу стомитиноги, це дасть про себе знати набряком.

Опис патологій

Це найчастіший діагноз, який ставлять лікарі-флебологи. Це патологічний стан, коли стінки вен стають слабкими, а клапани не виконують своєї функції. При цьому кров, яка повинна підніматися та виносити з собою вуглекислоту та інші продукти розпаду, стікає по венах назад, провокуючи застійні процеси. Жінка відчуває тяжкість у нижніх кінцівках, з'являється набряк. Це перші симптоми, за яких вже б'ють на сполох. Рання діагностика та відповідне лікування підвищують шанси на одужання.

У крайніх, запущених випадках, пошкоджену вену лікують лазером, спеціальними склерозантами, які вводять всередину, або просто видаляють хірургічно. Якщо ігнорувати всі ознаки, захворювання повільно прогресуватиме. З'являються трофічні виразки на шкірі, здуті над її поверхнею вени посилять неестетичний вигляд ніг. Але найнебезпечніше – варикоз загрожує тромбоемболією легеневої артерії з обов'язковим наступним летальним кінцем.

2. Група захворювань на хронічну артеріальну недостатність.

Атеросклероз, діабетичний артеріїт, вузликовий періартеріїт, системний червоний вовчак, ревматоїдний артрит, облітеруючий тромбангіїт. Характерною ознакою цих хвороб, що виявляється при діагностиці, є звуження просвіту в судинах, аж до повного зникнення - закупорки. У руках і ногах у своїй спостерігається зниження місцевої температури, ослаблення пульсу.

Ноги стають ламкими, шкіра набуває синюшного відтінку внаслідок поганого кровообігу, іноді трапляються гангрени пальців ніг. Пацієнт на початковій стадії скаржиться на тяжкість, поколювання, оніміння, біль, що виникають лише після певного фізичного навантаження.Класичною ознакою є постійний холод у кінцівках. Пізніше, разом із прогресуванням захворювання, посилюються і симптоми хворого. Людині стає важко пройти без перепочинку та 100 метрів.

Патологія, за якої лімфа накопичується в міжклітинному просторі, припиняє свою течію по лімфатичних судинах. Хвороба загострюється у літній період, коли організм схильний до появи набряків. Пацієнт відчуває у нижніх кінцівках втому. Шкіра схильна до запальних процесів. У запущених випадках виникають виразки, гангрени.

4. Захворювання нирок.

До лікаря приходять зі скаргами на набряки, тяжкість, свербіж, підвищення артеріального тиску, зниження апетиту, постійну спрагу. При діагностиці виявляють інші патологічні процеси в організмі. При дисциплінованому прийомі ліків ознаки відступають.

5. Хвороби серця (пороки, кардіоміопатії, серцева недостатність).

Симптоми дискомфорту в кінцівках з'являються вже на другому плані після скарг на сам орган. Пацієнта турбує задишка, тахікардія або, навпаки, уповільнення серцебиття, набряклість тіла, особливо в районі кісточок, що проявляється симетрично. При проходженні курсу лікування та підтримуючої терапії симптоми йдуть на спад.

6. Артрит, артроз.

Ці захворювання мають зовсім різне походження, але проявляють себе однаково – руйнують суглобовий хрящ, ведуть до пошкодження та подальшого зрощення кісткової тканини. Відчуваються постійним або періодичним болем у сполучній ділянці пальців ніг, тяжкістю нижніх кінцівок, набряками, часом сильними. Викликані можуть бути різними факторами: як інфекцією ззовні, так і збоями обміну речовин в організмі. Лікування на початковому етапі у багатьох випадках дає позитивний результат.

Така патологія стоп є причиною неправильного розподілу навантаження її у процесі ходьби. Тому виникає найчастіше в ногах нижче коліна тяжкість, підвищена стомлюваність, (крім багатьох інших проблем, що виникають в організмі від хвороби – вони стосуються майже всіх внутрішніх органів та опорно-рухового апарату). Симптоми плоскостопості знімають спеціальною гімнастикою та кремами-гелями для кінцівок від втоми.

8. Захворювання хребта: остеохондроз, люмбаго.

На початку пацієнта часто турбують болі, судоми литкових м'язів, спазми, відчуття тяжкості. Лікувати такі хвороби потрібно негайно, щоб не спровокувати серйозніші ускладнення.

Переломи, розтягування, вивихи нижніх кінцівок завжди позначаються на роботі кровоносної та інших систем, що призводить до тяжкості в ногах, швидкої стомлюваності.

Коли бити на сполох?

Негайного звернення до лікаря вимагає відчуття тяжкості з наступними ознаками:

запамороченням, непритомністю, помутнінням свідомості;
болем у грудній клітці, збоями дихання.

запалюються суглоби;
червоніє шкіра;
виникає гострий біль;
відчувається тяжкість з ранку після сну, печіння, що не проходять подовгу, що з'являються без явної причини.

Адекватне лікування можливе лише за точного діагнозу патології, яка спровокувала подібні відчуття. У будь-якому випадку це комплексне лікування ліками, підібраними лікарем для кожного індивідуально. Якщо фахівцем не було виявлено жодних суттєвих патологічних змін в організмі, а тяжкість у кінцівках іноді виникає знову – лікувати цей стан потрібно симптоматично, пам'ятати про заходи профілактики.хвороб ніг.

1. Після навантаження піднімати ноги на височину вище рівня грудної клітки. Це дозволить запобігти застійним процесам і набрякам.

2. Можна скористатися кремом для ніг від утоми. У них часто у складі є компоненти ментолу, м'яти, які мають ефект, що охолоджує, розслаблюють ноги.

3. Також корисно ненадовго робити прохолодні ванни для кінцівок.

Щодо інших засобів та ліків – їх повинен приписувати лише лікар, який після ретельної діагностики пояснить, що робити за конкретного захворювання.

Оскільки ця проблема стосується практично всіх груп населення, актуальними для запобігання тяжкості є такі засоби профілактики:

нормалізувати фізичну активність Не допускати гіподинамії та перенавантажень на кінцівки;
носити зручне, правильно підібране взуття, мінімізувати час ходіння на підборах;
стежити за поставою;
робити вправи зміцнення м'язів ніг;
лікувати вчасно усі захворювання, які можуть спровокувати патологічні стани ніг.

Тяжкість нижніх кінцівок – один із найчастіших симптомів, з якими приходять до лікаря-флеболога. Лікар призначає прийом ліків та інших засобів, щоб зміцнити стінки судин ніг, зняти ознаки, що турбують, пояснить, що робити далі. Решта лікування зводиться на боротьбу з основною хворобою, яка викликає дискомфорт.