ТОП 10 ванн для схуднення в домашніх умовах
Багато жінок мріють схуднути, при цьому вони готові йти на будь-які жертви. Виснажливі дієти, непосильні фізичні навантаження, прийом препаратів зі спалювання жиру - такі способи можуть значно підірвати здоров'я. Існує приємніший варіант, що допомагає позбутися зайвої ваги - ванни для схуднення в домашніх умовах.
Такі процедури, що проводяться регулярно, допоможуть без особливих зусиль упорядкувати фігуру, збільшити пружність шкірних покривів і скинути зайві ненависні кілограми.
Ось найкращі рецепти ванн, що допомагають боротися з надмірною вагою.
1. Ванна з магнезією для схуднення
Для такої ванни для схуднення потрібно препарат під назвою сульфат магнію або магнезія. Цей препарат благотворно впливає на весь організм людини, він допомагає вивести з організму безліч шкідливих речовин: солі та нітрати. Прекрасно розслаблює, заспокоює, знімає стрес і допомагає поступово позбутися зайвої ваги.
Інструкція з приготування ванни для схуднення в домашніх умовах:
- Для приготування ванни слід придбати одну упаковку сульфату магнію, один кілограм солі, краще морської, та упаковку харчової соди.
- Усі інгредієнти змішати та всипати в гарячу воду. Саме гарячі ванни вважаються найефективнішими при боротьбі із зайвими кілограмами.
- Процедура має тривати трохи більше п'ятнадцяти хвилин, повторювати її слід за кілька днів.
- Кількість процедур – від 10 до 15.
2. Гірчичні ванни для схуднення
Для цієї ванни для схуднення знадобиться тепла вода та суха гірчиця. Гірчиця, розчинена у воді, активно впливає на шкірні покриви, ефірні олії, що містяться в ній, благотворно впливають на шкірні покриви.і весь організм у цілому.
Ванна, що «стимулює з гірчицею» для схуднення, підходить людям, які бажають скинути зайві кілограми за кілька процедур. Ефірні олії, що містяться в гірчичному порошку, справляють подразнюючу дію на всю поверхню шкіри, що призводить до посилення обмінних процесів організму та стимулює процес схуднення.
Процедуру слід проводити через день з розрахунку пачка гірчичного порошку (200 г) на повну ванну води.
3. Ванна «розслаблююча з медом» для схуднення
Для медової ванни для схуднення знадобиться кілька інгредієнтів: мед, молоко та різні ефірні олії. За своєю дією процедура практично дорівнює медовому обгортанню, але задоволення, отримане в процесі прийому ванни, набагато більше.
Така ванна сприяє прискоренню обміну речовин, виведенню шлаків, насиченню організму корисними речовинами та мікроелементами. Крім схуднення, мед допомагає заспокоїтися і розслабитися.
- Мед, молоко і кілька крапель мандаринової чи персикової олії. Розслаблює та спалює жир. Розчинити у воді кілька ложок меду, додати 2 склянки молока та ефірні олії.
- Мед та чай з коренем женьшеню. Допомагає скинути вагу і підвищує пружність шкіри. Склянку рідкого меду та кілька заварених пакетиків чаю з женьшенем додати у воду, ретельно розмішати.
4. Ванни Залманова зі скипидаром
Скипидарні емульсії для ванни Залманова для схуднення слід використовувати з обережністю. Існує чітка інструкція, як приготувати ванну. Скипидарну емульсію слід розводити саме в кількості, що вказано на упаковці. Придбати готовий розчин можна у будь-якій аптеці.
Плюсом процедури можна вважати те, що такі ванни можна прийматицілий рік.
5. Ванни з оцтом
Для цієї ванни для схуднення варто придбати натуральний яблучний оцет.
Ванна з оцтом допоможе підвищити пружність шкіри, посилить обмінні процеси, виведе з організму шлаки та токсини.
Процедуру не варто проводити частіше двох разів на тиждень. Курсовий прийом — близько 2 місяців.
Оцет - активна речовина, слід виключити процедуру, якщо на тілі є пошкодження (ранки, подряпини), а також проводити її в період менструації.
Щоб приготувати ванну, достатньо літрової пляшки яблучного оцту на одну процедуру.
6. Ванни з дорогоцінними маслами
Для такої ванни для схуднення слід мати цілий набір цілющої олії. Ефірні олії чудово зволожують шкіру, живлять її, тонізують організм та прискорюють метаболізм.
Ідеальне поєднання: мандарин, грейпфрут, лимон та ялівець. Слід нанести по парі крапель кожної олії на невелику грудку морської солі, дочекатися поки сіль добре вбере ефірні олії, розчинити ароматну грудку в теплій воді.
Приймається така ванна через день протягом місяця, після закінчення процедури не варто змивати поживні олії з поверхні шкіри.
7. Винні ванни
Для екзотичної винної ванни для схуднення знадобиться натуральне вино, бажано червоне.
Така процедура допоможе відновити обмінні процеси організму, посилити кровотік, сприятиме активному виходу шлаків із організму. Регулярне застосування швидко призведе до помітного схуднення та зменшення целюліту.
Вино слід додавати в теплу воду з розрахунку 3 склянки на повну ванну.
8. Вітамінна ванна
Для тонізуючої ванни для схуднення знадобляться нові цитрусові.
Декілька стиглихапельсинів, лимонів або грейпфрутів слід ошпарити окропом, розрізати навпіл і видавити сік та м'якоть у налиту ванну.
Така спа-процедура допоможе досить швидко позбутися зайвих кілограмів, якщо проводити її регулярно. Шкіра, насичена вітаміном А, що міститься у великій кількості в цитрусових культурах, стане пружною та сяючою. Тіло підтягнеться, весь організм отримає заряд бадьорості.
9. Хвойні ванни
Для хвойної ванни для схуднення потрібно підготувати заздалегідь хвойний настій або придбати спеціальний екстракт в аптеці.
Рецепти приготування ванн:
- Зрізати молоді гілочки ялинки або сосни. Обшпарити їх окропом. Укласти в таз, залити гарячою водою і дати настоятися близько години. Влити отриманий настій у ванну із теплою водою.
- Екстракт, придбаний в аптеці, додати в теплу воду в кількості, що зазначено в інструкції.
Хвойна ванна допомагає розслабитись, чудово пом'якшує шкіру, відновлює водний баланс організму, виводить шлаки, регулює обмінні процеси. Приймається двічі, тричі на тиждень, курс прийому до двох місяців.
10. Імбирні ванни
Для імбирної ванни для схуднення знадобиться новий корінь імбиру.
Імбир - універсальний імуномодулятор, він добре позбавляє організм від зайвих кілограмів, посилює обмінні процеси організму, тонізує і підтягує шкірні покриви.
Для процедури знадобиться приблизно 500 г кореня імбиру, натертого на дрібній тертці. Отриману кашку слід залити гарячою водою і дати настоятися протягом півгодини. Влити отриманий розчин у теплу воду та прийняти ванну.
Імбирна ванна матиме позитивний вплив і призведе до швидкого зниження ваги, якщо повторювати процедуручерез день протягом 30 днів.