Тополиний пух спека, апчхи Як боротися з алергією
Лікарі попереджають: алергія досягла катастрофічних розмірів. Проте існують засоби самозахисту, які допоможуть уникнути несприятливих наслідків алергічних реакцій.
За статистикою, кожен третій страждає на алергію. Прогнози невтішні: за останнє десятиліття хворих на харчову алергію побільшало в 5 разів, 5% усіх госпіталізацій пов'язано з лікарською алергією. Вчених хвилює навіть те, що кількість алергіків збільшується, бо, що алергічні реакції стають серйознішими. Часто алергія призводить до смерті. Ще 10 років тому у Великій Британії від реакції на арахіс помирали одиниці, а зараз – кожна 70-та хвора дитина. До того ж зростає кількість людей, які страждають відразу кількома видами алергій, наприклад алергія на арахіс у поєднанні з екземою плюс риніт і астма. Чистота - запорука здоров'я. і алергії? Багато вчених дійшли висновку, що рівень процвітання країни відповідає рівню процвітання алергії. Сучасний чистенький світ, у якому діти рідше стикаються з інфекціями та брудом, не сприяє зміцненню імунної системи. Діти, які виросли на селі, практично не страждають від алергії. Більше того, якщо взяти двох рідних братів, виявиться, що молодший захищений від алергії, ніж старший. Вчені це пов'язують із тим, що молодші з раннього віку звикають до інфекцій, які старші приносять додому, та виробляють імунітет.
Як же захистити себе? Ми досі недостатньо знаємо про розвиток алергії, щоб вилікувати її, але цілком можемо зменшити ризик захворювання.
Будьте обережнішими з алергенами: незважаючи на те, що алергія може з'явитися в будь-якому віці, необхідно контролювати присутністьалергенів (наприклад, домашніх тварин) навколо дітей – поки що зміцнюється їх імунна система. Зрозуміло, якщо відсутні алергени, то й алергії бути не може. Але повністю їх прибрати неможливо, а якщо хоча б скоротити їх кількість, то, можливо, алергії зовсім не буде або вона розвинеться значно пізніше. Під час вагітності необхідно уникати таких алергенів, як горіхи. Це допоможе захистити дитину, що ще не народилася. Не куріть і уникайте пасивного куріння. Доведено, що воно посилює алергічні реакції. Їжте здорову, збалансовану їжу. Фрукти, збагачені антиоксидантами, та овочі зміцнюють імунну систему.
ВИДИ АЛЕРГІЇ АСТМА В Україні нею страждають близько 6 мільйонів людей. При алергічній астмі (а це 80% випадків) відбувається запалення дихальних шляхів – підвищується чутливість бронхів до зовнішніх подразників, порушуються функції гладких м'язів бронхів з розвитком їхнього звуження та спазму. Це призводить до порушення руху повітря у легені та назад. Захворювання може протікати і в легкій, і в життєво небезпечній формі.СимптомиКашель, нестача повітря, хрипи. Якщо астма протікає у легкій формі, то кашель може бути єдиним симптомом.АлергениКліщі та суперечки грибів у домашньому пилу, пилок рослин, земля, домашні тварини та деякі продукти харчування. Спалахи алергії можуть бути викликані застудою (або першими симптомами застуди), курінням, фізичними вправами, аспірином, сухим повітрям.Що робити? Лікування: допоміжні вправи для дихання (з розслабленням м'язів, що оточують дихальні шляхи). На Заході є захисні засоби (у нас вони тільки з'являються) – це стероїди у низьких дозах (роблятьдихальні шляхи менш сприйнятливими до подразників). ЕКЗЕМА На неї хворий кожен 12-й дорослий і кожна 8-а дитина. Алергія впливає на шкіру - з'являються дерматити, шкіра стає надзвичайно чутливою до подразників, розвиваються алергічні реакції (на нікель, каучук, хімію в косметичних засобах). , іноді потовщена, можуть з'являтися водянисті пухирі.АлергениХарчова алергія, особливо на коров'яче молоко та яйця (найчастіше зустрічається у маленьких дітей); алергія на домашній пил (у підлітків та дорослих). Часто посилюється під впливом миючих засобів, куріння, вовни, високої температури повітря та вологості.
Що робити?Зрозумійте, на що реагує ваш організм, та усуньте причину. Найчастіше використовуйте пом'якшувальні (зволожуючі) засоби; у серйозних випадках доводиться користуватися стероїдними кремами, антигістамінними засобами, робіть зволожуючі маски або використовуйте сучасні косметичні засоби без стероїдів для чутливої шкіри. нині становить 15% населення Укаїни>Аллергени Алергія на дерева, траву та інші рослини, що пилять.Що робити?Антигістамінні препарати, краплі для носа. Вам допоможе імунотерапія, коли пацієнтам вводять алерген у малих дозах приблизно на 3 роки і вони стають менш сприйнятливими до нього. Це дорого, але справді ефективно навіть у дуже серйозних випадках.
РИНІТИ Схожі на поліноз, але хронічний нежить не сезонний. Вінтриває цілий рік і зустрічається у кожного третього. У багатьох дітей після риніту розвивається астма.СимптомиНагадує постійну застуду; серед симптомів: головний біль, вушний біль, сухість у горлі, часткова втрата нюху і смаку. взимку.Що робити?Скоротіть контакти з алергенами. Допоможуть краплі в ніс та бронхолітичні інгаляційні спреї.
Харчова алергія Зустрічається у кожного 50-го, частіше - в комплексі з іншою алергічною реакцією. Якщо у когось із членів вашої сім'ї алергія на якийсь продукт, то і у вас, швидше за все, буде на нього алергія. блювання, головний біль. У важких формах може статися небезпечний для життя анафілактичний шок.АлергениУ дітей: коров'яче молоко, пшениця, соя, яйця та горіхи. У дорослих: горіхи, морепродукти, деякі фрукти та овочі.Що робити?Уникайте алергенів, які виявляться при шкірному тестуванні. Дотримуйтесь спеціальної дієти. Вона триває близько двох тижнів, і лікар дивиться, чи ваш стан покращується.