Трави для імунітету
Трави - це відмінний засіб для зміцнення імунітету в домашніх умовах. Народна медицина може похвалитися величезним списком всіляких трав та рослин, за допомогою яких можна підняти імунітет.
Якщо ви запитаєте: "А навіщо підвищувати імунітет?" - то відповідь буде дуже простою. Справа в тому, що імунітет підтримує здоров'я нашого організму, відкидаючи віруси та бактерії. Якби він цього не робив, то ми відчували б нездужання і хворіли не перестаючи. А хворіти, як ви знаєте, не дуже приємно. Щоб хворіти якомога рідше, необхідно постійно підтримувати та зміцнювати свій імунітет, а краще, ніж народні трави та олії, з цим ніщо не впорається.
Отже, щоб вам було простіше орієнтуватися, ми пропонуємо вам ознайомитись з коротким переліком лікувальних трав та рослин, а згодом ми докладно розберемо кожну з них. На даний момент найефективнішими травами, за допомогою яких можна підняти імунітет, є:
Найприємніше - ці трави можна застосовувати як дорослим, так і дітям, не побоюючись наслідків. Однак, слід ретельно контролювати дозу прийому настоїв для дитини, тому що її організм вимагає набагато менше.
А тепер давайте розглянемо дію кожної трави окремо, а також дізнаємося, як за допомогою її зміцнити свій імунітет.
Ехінацея – це цілюща рослина, яка застосовується для лікування грипу та застуди, а також як трава, що підвищує імунітет. Найчастіше разом із ехінацеєю застосовуються інші лікувальні трави, щоб підвищити її ефективність. Ехінацею для стимуляції імунітету дуже просто знайти в будь-якій аптеці, а приготувати настій чи відвар із неїдуже просто. Для цього слід взяти одну столову ложку подрібненої трави ехінацеї, додати 250 мл крутого окропу, після чого суміш потрібно буде трохи потримати на водяній бані. Далі настій потрібно остудити, відфільтрувати за допомогою марлі та приймати тричі на день по 1/3 склянки. Також можна додавати цей настій у чай і з трав для підняття імунітету.
Родіола рожева або, як її ще називають у народі, золотий корінь – це ще один ефективний засіб для зміцнення імунітету в домашніх умовах. Настоянку з такої трави приготувати дуже легко: спочатку слід взяти 50 грамів сушеної трави і подрібнити її, потім залити все це спиртом 40%. Настоюватися родіола має не менше двох тижнів у темному місці. Після того, як вона настоїться, її слід процідити. Приймати таку настойку потрібно 3 рази на день по 25 крапель за кілька хвилин до їди. Людям, які страждають на гіпертонію, потрібно приймати по 7-10 крапель для зміцнення імунітету.
Заманиха – це ще один лікарський засіб, який допомагає підняти імунітет. Приготувати настій із неї дуже просто:
Спочатку подрібніть траву таким чином, щоб у подрібненому вигляді вона становила одну столову ложку.
Висипайте їх у склянку і додайте п'ять столових ложок спирту 70%.
Настоюватись суміш повинна не менше двох тижнів у темному місці.
Приймати по 35 крапель двічі на день, бажано перед їжею.
Ятришник, який ще називають зозуліними сльозами, нещодавно зарахували до зникаючого вигляду, проте, в аптеці все ще можна його знайти, або зробити збір трав самостійно. Приготувати настій із зозулинця для зміцнення імунітету можна наступним чином: кип'яченою водою кімнатної температури в кількості 50 грамівнеобхідно залити одну чайну ложку подрібненого ятришника, потім додати туди дві склянки гарячої води і добре збовтати отриману суміш. Коли вона стане схожою на желе, слід остудити настоянку та приймати по одній чайній ложці перед їжею тричі на день, щоб зміцнити свій імунітет.
Також підвищити імунітет допоможе бузина чорна, яку дуже просто знайти, а також дуже просто приготувати. Чорну бузину для зміцнення імунітету приймають у вигляді чаю, який готується наступним чином: одну столову ложку квітів бузини потрібно залити склянкою окропу і дати настоятися в темряві не менше півгодини. Коли напій трохи охолоне, можете вживати його разом із медом.