Трави від горла трав’яний чай допоможе при болі у горлі
Чай - другий за популярністю напій у світі після води та поширений засіб народної медицини. Це стосується "чаю" у широкому розумінні. "Справжній", традиційний чай (чорний, зелений, улун та деякі інші різновиди) - це напій, виготовлений виключно з листя рослиниCamellia Sinensis. Трав'яні, квіткові чаї як такі чаями не є, адже замість чайного листа для їх приготування використовуються інші рослини. Однак саме такий чай від горла найчастіше використовується з лікувальною метою, у тому числі, для полегшення симптомів застуди та грипу. Які ж трави від горла ефективні?
Лікуємо горло травами
При болю у горлі широко використовуються м'ята та гвоздика. Це натуральні анальгетики, які знімуть неприємні відчуття на деякий час. Подібний ефект спостерігається і у солодки. Фахівці британського медичного журналу The British Medical Journal досліджували такий чай і дійшли висновку, що напій, що містить внутрішню кору в'яза, корінь алтею, корінь солодки та її екстракт є найбільш ефективним при симптомах ГРЗ, ніж інші чаї.
Чай від горла: підвищуємо імунітет
Сухість у горлі, постійні неприємні відчуття у глотці, часті застуди можуть бути проявами хронічного запального процесу. Як лікувати горло травами, якщо фарингіт чи тонзиліт затягнулися та перейшли у хронічну форму? Крім симптоматичної терапії, яку має призначити лікар, не зайвим буде зайнятися зміцненням імунітету. Для того щоб підтримувати імунну систему у формі, організм повинен отримувати в достатній кількості цілий спектр корисних речовин, з яких обов'язково потрібні селен, цинк, залізо, бром, фолієва кислота,вітаміни А, З, Е, В6. Чаї від горла, які містять перелічені елементи, допоможуть боротися з хворобою зсередини.
- М'ята перцева
- Сушений чебрець (чебрець)
- Ромашковий чай
Правильно підібраний трав'яний чай може не лише полегшити неприємні відчуття у горлі, заспокоїти кашель, а й зміцнити імунну систему. Однак таке лікування не може бути заміною адекватної медичної допомоги. Якщо болить в горлі, піднялася температура, зверніться до лікаря, щоб не допустити ускладнень хвороби. Будьте здорові!