Тренінг переходу на правильне харчування та зниження ваги Сергія Бочарова, Тренінги, г
Цим питанням задаються не тільки, хто вперше приймає рішення позбутися ненависних кілограмів, а й ті, хто неодноразово самостійно намагався подолати зайву вагу. До того ж, далеко не всі програми зниження ваги безпечні.
То як же схуднути ефективно, не завдавши шкоди здоров'ю та не набрати назад скинуті кілограми? Як втрачати кілограми, але не катувати себе суворими дієтами, та й взагалі – ДІЄТАМИ?
Ще за 400 років до н. Гіпократ прорік афоризм, що став крилатим:
«Наша їжа має бути нашими ліками, а нашими ліками має бути наша їжа».
Хочете так? Тоді вам до нас!
Наш підхід – правильний підхід: процес зниження ваги не викликає стресу, тривоги та депресії, а формує адекватне ставлення до їжі, свого здоров'я та зовнішності. Не потрібно нав'язувати собі стандартів ззовні – яка Вам, успішній та красивій жінці, справа до того, якими є вага та обсяг талії у змучених анорексією та маніакальною депресією моделей?
У Вас своє життя, свої інтереси та свої стандарти, в яких головна роль відводиться здоров'ю та гарному настрою! Не потрібно ставити собі умови та окреслювати планку недосяжної висоти – за тиждень до поїздки на море схуднути на 30 кг. Необхідно просто йти до своєї мети, не дорікаючи собі і не відступаючи від своєї мети. Насправді правильне схуднення — процес довгий, але приємний.
Ви можете залишити все як є... або змінити своє життя на краще, пройшовши наш тренінг!
- Тривалість тренінгу – 10 занять
- На кожному занятті буде розбиратися нова тема, вправи для її закріплення та відповіді на всі ваші запитання
- На кожному занятті даватиметься домашнєзавдання
- За результатами виконання домашнього завдання тренером буде надано зворотний зв'язок
- Уміння створювати повноцінне та збалансоване меню під власні смаки
- Навичка заміни шкідливих страв на корисні та менш калорійні
- Відпрацювання харчових звичок та заміну стратегій харчової поведінки
- Можливість харчуватися смачно та ситно корисною їжею
- Безболісне та надихаюче розставання із зайвими кілограмами
- Поліпшення роботи травного тракту та гарне самопочуття
- Економію на таблетках та викинутих продуктах
- Натхнення та відчуття впевненості у собі
- Хороші стосунки в сім'ї
- Спокій за майбутнє своїх дітей
- Корисне харчування для свого чоловіка
- Захоплення оточуючих стрункішою фігурою
- І найголовніше - навчитися керувати своєю харчовою поведінкою,робити її правильною і під свої смаки, запити та інтереси
Цей тренінг створений на основі сучасних досягнень психології та дієтології, праць маститих вчених та ще більшого практичного досвіду, і націлений на ефективну роботу, на оздоровлення звичного меню, зміну харчових звичок у правильний бік, пошук нових придатних для вас рецептів, страв, їх адаптацію, додавання нових продуктів до раціону та складання смачного меню.
А чи пробували ви схуднути за допомогою психології?
Адже недарма усі кажуть, що наші проблеми у нас у голові.
Наш розум – серйозний механізм, який часто потребує відпочинку та перезавантаження. А ось наші відчуття та почуття – це те, що майже завжди функціонує без сну та відпочинку. Саме тому психологічний настрій, мотивація та підтримка такі важливі на стадії придбаннястрункості.
Сприяє оновленню, очищенню та оздоровленню всіх систем та органів вашого організму. Ви не тільки зменшите вагу, весь ваш організм стане здоровішим.
Метод не є насильницьким, екологічно безпечним для психіки людини, без ін'єкційних та хірургічних втручань. Ви не змушуєте себе сидіти на дієті, займатися виснажливим і виснажливим спортом, голодувати.
Жодні ягоди, таблетки, чаї Вам не допоможуть.
Не треба боятися, що це дорого, прісно та ін.
Все можливо вам варто тільки захотіти, а ми Вам допоможемо!
Відгуки про тренінг правильного харчування можна почитати тут: http://oasis-centre.ru:8180/ind/i/view? >
Вартість тренінгу:Перше заняття безкоштовно! 1000 руб. - 1 заняття. За одночасної оплати за весь курс - діє знижка!
Увага! Важлива інформація!
Вам необхідно подати заявку на тренінг та вказати – яким способом Ви відвідаєте тренінг (наживо чи онлайн)! Це можна зробити так:
Кількість місць обмежена!! Реєструйтеся прямо зараз.