Тренування мозочкових мигдаликів

Посуньте вказівним пальцем правої руки вгору-вниз. Зробіть це прямо зараз. Добре. Щойно ваш мозок дав команду тілу зробити фізичну дію. Так, це схоже на чаклунство. Але насправді нічого чарівного у цьому немає. Ми використовуємо свій мозок, щоб змушувати себе виконувати десятки тисяч фізичних завдань на день.

Мозок контролює наші рухи у зовнішньому світі. Це ми знаємо. Але більшість людей ніколи не замислювалися над тим, що мозок також може контролювати наші внутрішні рухи — наше внутрішнє самопочуття, реакції, настрій і навіть здоров'я. Мозок здатний налаштувати нас на гарне самопочуття (див. Психонейроімунологія). Потрібно лише трохи потренувати мозочкові мигдалики.

Мозочкові мигдалики - це невеликі скупчення нейронів у правій і лівій півкулях мозку; вони відповідають за деякі аспекти емоцій та пам'яті. Деякі вважають, що, сфокусувавши розумову енергію на двох мигдаликах, ми можемо спровокувати нейрохімічну активність у лобових частках, де міститься більшість чутливих до дофаміну нейронів. Стимулювання цієї зони приносить гарне самопочуття, а також може підвищити творчі та розумові здібності. Так, це звучить дивно, але поділіться своїми сумнівами з безліччю фахівців - операторів приладів магнітно-резонансної томографії (МРТ), які фіксують значні електрохімічні зміни в мозку людей, які займаються тренуванням мигдаликів.

Дослідник Т. Д. А. Лінго з Дормантської лабораторії з вивчення та розвитку мозку в Блекхоуку, Колорадо, з 1957 по 1993 проводив експерименти з самостимуляції мозочкових мигдаликів. Зокрема, в рамках цього дослідження 309 студентів виконували вправи,деякі з них описані на наступних сторінках. Лінго вважав, що якщо людина сконцентрується на просуванні мигдаликів уперед (він називав це «клацанням»), то він простимулює свої лобові частки і таким чином підвищить свій рівень свідомості та сприйнятливість до високих духовних станів. Він може зловити кайф. Багато учасників експериментів Лінго випробували «феномен трансцендентності», і в результаті у них покращилися розумові та творчі здібності, а також посилилася схильність до позитивних емоцій.

Цікавий факт

У 2008 році вчені Каролінського інституту у Швеції зробили відкриття: мозок жінок-гомосексуалок та чоловіків-гетеросексуалів має більше нервових сполук з правою мозочковою мигдалиною; у чоловіків-гомосексуалів та жінок-гетеросексуалок таких сполук більше з лівою мигдалиною.