Тріщини на п’ятах лікування народними засобами
Багато жінок періодично турбують тріщини на п'ятах. Невеликі тріщини спричиняють візуальний дискомфорт при погляді на жіночі ноги. Глибокі тріщини викликають масу незручностей. Це і болі при ходьбі, неможливість носити відкрите взуття, постійні зачіпки на колготках та багато інших неприємних моментів.
Причини появи тріщин на п'ятах
Причина ушкодження шкіри на п'ятах – порушення її харчування, еластичності та надмірне зроговіння. Цей прискорений процес відмирання шкірного епітелію на п'ятах медицина пояснює кількома чинниками. Носіння тісного взуття, дефіцит у раціоні вітамінів, надмірний пілінг (часті процедури за допомогою пемзи), ходіння босоніж гарячим піском або каменем – ті фактори, які можна легко усунути. Але якщо харчування шкіри на п'ятах порушується через грибкові ураження, хвороби ендокринної системи або шлунково-кишкового тракту, доведеться вдатися до допомоги фахівців.
У більшості випадків проблема тріснула шкіри п'ят вирішується за допомогою народних способів. У салоні краси за допомогою механічного або хімічного пілінгу можна позбутися набридлих тріщин, але це дає тимчасовий ефект. Через деякий час тріщини на п'ятах з'являтимуться. Тому важливо самостійно вживати заходів щодо лікування та профілактики утворення повторних тріщин на п'ятах.
Рецепти народних засобів від тріщин на п'ятах
Лікування тріщин за допомогою ванни з відваром трав
Рецепт: для приготування потрібно взяти настій трав ромашки та шавлії в рівних пропорціях (по одній склянці), влити його в теплу воду та потримати ноги 15 – 20 хвилин. Після цього змастити п'яти вазеліном і одягнути бавовняні шкарпетки. Відвари трав добрезволожать суху шкіру та допоможуть загоєнню мікротріщин. Вазелін створює на поверхні вологонепроникну плівку, яка захистить шкіру від пересихання. Так само для лікування використовувати різні поєднання настоїв з трав кропиви, оману, кори дуба та звіробою.
Лікувальні шкарпетки з вівсянки
Рецепт: для лікування ніг за допомогою цього методу зваріть вівсяну крупу, змішайте її з натуральною олією, покладіть у пакети та одягніть їх на ноги. Зафіксуйте пакети на ногах, щоб зручно було тримати в них ноги протягом кількох годин. Потім промийте ноги теплою водою та змастіть будь-яким жирним кремом. Вівсянка багата мінералами (магній, кремній, залізо), вітаміном А та рослинною клітковиною.
Кашка з вівсянки добре наситить шкіру п'ят, допоможе заповнити дефіцит мінералів та вітамінів. Натуральна рослинна олія (соняшникова, оливкова або лляна) містить велику кількість вітаміну Е, який є природним антиоксидантом, покращує обмінні процеси та створює вологонепроникну плівку на шкірі. Поєднане застосування вівсянки з олією допомагає позбутися глибоких тріщин за кілька днів.
Мед для лікування тріщин
Мед є одним із найбільш ефективних засобів для позбавлення від тріщин на п'ятах. Завдяки унікальному складу мед пом'якшує шкіру п'ят, живить її і прискорює загоєння тріщин. До складу меду входить велика кількість мікроелементів – залізо, кальцій, магній. Мед багатий на фосфор, марганець і хлор, а також вітаміни групи В. Медицина стверджує, що всі ці мікроелементи необхідні для нормальних обмінних процесів у шкірі. До того ж, мед має виражену бактерицидну дію і його застосування запобігає запальним змінам у пошкодженій шкірі п'ят.
Рецепт: дляцього методу лікування потрібно нанести мед рівномірно на всю поверхню п'яти, щільно обгорнути та зав'язати ноги м'якою тканиною. Зверху одягнути бавовняні шкарпетки та залишити їх на ніч. Мед довго вбиратиметься в шкіру, поступово дезінфікуючи шкіру і насичуючи її корисними речовинами.
Лікування восковими ваннами
Для усунення пошкоджень на шкірі ніг використовується не тільки мед, а й продукти бджільництва, наприклад прополіс. Ця речовина є природним джерелом понад 100 корисних для організму елементів. Це вітамін груп А, В, С, Е; мікроелементи – магній, кальцій, марганець, сірка, кремній та інші. До складу прополісу входять флавоноїди, ефірні олії, амінокислоти та ферменти. Прополіс містить піноцембрін – натуральний протигрибковий компонент.
Рецепт: для лікування восковими ваннами змішують рівні частини прополісу, парафіну та саліцилової кислоти. Ця суміш нагрівається на водяній бані до однорідності. Отриманим складом потрібно змастити шкіру п'ят, забинтувати та залишити на добу. Після цього необхідно розпарити ноги у теплій воді та видалити лікувальну плівку.
Саліцилова кислота позбавить шкіру від зайвих ороговілих клітин, прополіс насичить її поживними та бактерицидними речовинами, а парафін створить поверхневу плівку для захисту від висихання.
Лікування за допомогою маски з алое
Подрібніть свіжий лист алое і змішайте 1 чайну ложку отриманої кашки з яєчним жовтком. Нанесіть суміш на шкіру п'ят і залиште на 20-25 хвилин. Після цього змийте теплою водою та змастіть шкіру кремом.
До складу соку алое входять бактерицидні речовини, які ефективно діють проти найпоширеніших шкірних бактерій (стафілокока та стрептокока). Крім цього, біологічно активні речовини алоестимулюють регенерацію пошкоджених клітин шкіри, що значно прискорює процес загоєння тріщин.
Яєчний жовток насичить шкіру необхідною кількістю вітамінів та мікроелементів.
Лікування маскою з картопляного пюре та насіння льону
Рецепт: змішайте рівні кількості картопляної шкірки та лляного насіння, відваріть суміш до густої кашки, остудіть і нанесіть на п'яти на 20 хвилин. Після процедури сполосніть ноги теплою водою і намажте живильним кремом. Така маска добре підходить як щоденне профілактичне лікування потрісканої шкіри п'ят.
Лікування календулою
Для того щоб шкіра на п'ятах була завжди гладкою, можна виготовити мазь або масло календули. Календула цвіте все літо. Для того, щоб отримати максимальну користь, квіти цієї рослини збирають відразу після початку цвітіння. Потім висушують на листках паперу, періодично перевертаючи для рівномірного сушіння доти, коли квітка почне розпадатися при натисканні пальцем. Зібрані квітки календули зберігаються у сухому місці та зберігають свої корисні властивості протягом року. Рослина має виражену ранозагоювальну та бактерицидну властивості.
Рецепт олії календули: 2 чайні ложки сухих квіток заливають 100 мл оливкової олії і витримують протягом 20 днів у темному місці. Отриманою олією можна змащувати шкіру п'ят щодня до зникнення тріщин.
Рецепт мазі з календули: змішати бджолиний віск та олію календули у співвідношенні 1:15. Розтопити суміш на водяній бані. Така мазь ефективно видаляє ороговілі ділянки шкіри та сприяє швидкому загоєнню тріщин.
Коржики з цибулі та подорожника
Рецепт: лушпиння цибулі потрібно зварити протягом 5 хвилин і злити воду. До лушпиння цибулі додати таке жкількість подрібненого листя подорожника, по чайній ложці меду та олії. Змішати всі інгредієнти та поступово додаючи борошно, вимісити густе тісто. Ноги потрібно попередньо розпарити у теплій воді, можна додати до неї трохи соди та мила. Сформувати коржик із цього тіста, прикласти до п'яти і забинтувати. Витримати пов'язку на нозі протягом години, потім промити ноги у теплій воді та змастити їх жирним кремом.
Цибулева лушпиння містить фітонциди, які мають бактерицидну властивість. Подорожник містить органічні кислоти, флавоноїди, вітаміни та багато інших речовин, що забезпечують цій рослині виражену ранозагоювальну дію.
Всі ці рецепти допоможуть зберегти шкіру п'ят гладкою та здоровою. Крім застосування цих процедур потрібно подбати про раціональне харчування з достатньою для організму кількістю білків, вітамінів та мікроелементів. Важливо уникати носіння тісного взуття та туфель зі штучних матеріалів, які не пропускають повітря, а також сприяють розмноженню бактерій та грибків. Огрубілі ділянки шкіри ніг потрібно регулярно очищати за допомогою пемзи. Після прийняття ванни або походу в лазню шкіру п'ят потрібно змащувати зволожуючими кремами.
Якщо, незважаючи на всі заходи, шкіра п'ят не стає гладкою та тріщини періодично з'являються – потрібно звернутися за кваліфікованою допомогою.