Тріщини на п’ятах причини лікування
Доброго дня дорогі читачі мого блогу, якщо ви читаєте цей пост, то, напевно, зіткнулися з такою проблемою як тріщини на п'ятах і тому я вирішила написати про причини та лікування цієї недуги. Пошукавши в інтернеті та прочитавши книги я зрозуміла, що дуже багато людей страждають від цього. Адже як правило або може бути закономірність, що всі болячки з'являються, коли не потрібно. Ось і чорні крапки з'являються теж не вчасно і я написала як з ними боротися в цьому пості.
Наприклад, настало літо ви щасливі побігли до гардеробу щоб дістати свої улюблені сандалії, нафарбували нігті і раптом зрозуміли, що не зможете показати всю цю красу, оскільки у вас з'явилися тріщини на п'ятах. Але на щастя більшості людей їх дуже легко і досить швидко вилікувати, головне зрозуміти причини появи та вжити заходів щодо лікування.
Тріщини на п'ятах бувають на одній або одразу на обох ногах. І якщо у вас вони є, то ваша шкіра на п'ятах виглядає сухою і лускатою, жовтуватого або темно-коричневого кольору, а може вкрита тонкими тріщинами. І якщо знехтувати лікуванням, вони можуть стати болючими.
Вони можуть навіть почати кровоточити чи інфікуватися. Крім зовнішнього вигляду ніг, який псуватиметься тріщинами, ви можете відчувати біль наступаючи на п'яти.
Люди, які страждають від цукрового діабету або у кого є проблеми з дефіцитом імунної системи з будь-якої причини, повинні додатково дбати про свої ноги, оскільки вони схильні до формування тріщин на п'ятах, а пізніше і заразитися від них.
Тож які причини тріщин на п'ятах.
Однією з головних причин тріщин на п'ятах є нестача уваги до догляду за ногами. Статистичні дані кажуть, що середня людина проходитьза своє життя приблизно 6500 км. Та кожний крок що ви робите, несе велике навантаження на ваші п'яти.
Тож має сенс дбати про свої ноги, щоб вони завжди були чистими та сухими. У нашому сучасному світі дуже багато різних бактерій і мікробів, які можуть бути причиною появи тріщин на п'ятах, тому намагайтеся менше ходити босоніж і завжди носити хороше взуття. Підошва не повинна бути занадто тонкою, адже якщо ви стоїте на жорсткій підлозі на тонкій підошві, це теж може вплинути на появу тріщин на ваших п'ятах.
На жаль, існують люди, які схильні до розтріскування внаслідок сухої шкіри. Люди похилого віку так само більш схили до утворення тріщин на п'ятах, тому що їх шкіра втрачає свою еластичність, старіє. Надмірна вага також може бути показником, адже зайва вага збільшує тиск на ваші ноги.
Однак у світі є ще одна причина і це коли ваші ноги сильно пітніють. Ви будете менше схильні до появи тріщин на п'ятах, якщо ваші потові залози не особливо активні.
Розтріскування можуть посилитися якщо у вас екзема та псоріаз. Ще одна причина – це плоскостопість, вона може призвести до тріщин на п'ятах.
Ну ось настав час поговорить про те, як лікувати Тріщини на П'ятках!
Так що ви можете зробити, щоб виправити цей непривабливий і потенційно хворобливий стан стопи? Якщо у вас є глибокі тріщини, болючі, кровоточиві або п'яти, вам слід проконсультуватися з вашим лікарем або ортопедом для отримання професійної консультації. Аналогічно, якщо ви похилого віку або маєте погане здоров'я, буде розумніше звернутися до професійних.
Тріщини на п'ятах можуть потенційно призвести до значно серйозніших наслідків. Бактеріїможуть потрапити до організму через тріщини в п'ятах і викликати дуже серйозні бактеріальні інфекції шкіри. Якщо його не лікувати, бактерії можуть поширитися та призвести до зараження крові або заразити кістки, м'язи чи серце.
Якщо ви досконало здорові, і проблема більш косметична, тобто багато способів лікувати або покращити стан потрісканих п'ят. Одна з найголовніших коригуючих заходів вжити-застосувати зволожуючий крем на олійній основі нанесений на чисті, сухі ноги двічі на день.
У наші дні є безліч спеціалізованих продуктів для ніг та крему для ніг, який можна купити у будь-якій аптеці чи супермаркеті. Також, лікувати ноги можна скарбом для ніг регулярно, або скористайтеся пемзою, щоб позбутися сухої шкіри.
Було б корисно подивитися на свій раціон і переконайтеся, що ви отримуєте достатньо вітамінів і мінералів. Щоб допомогти запобігти сухості шкіри, ви повинні з'їсти на дієту, багату цинком, кальцієм, залізом та вітаміном е.
Ви можете знайти цинк в устрицях, крабі, червоному м'ясі, курці та вітамінізованих пластівцях для сніданку. Молоко, вершки, вершкове масло, йогурт, рибні консерви, крупи та броколі є гарним джерелом кальцію. Залізо міститься в червоному м'ясі, свинині, патоці, квасолі, шпинаті, чорносливі та родзинках, а вітамін Е походить від олій, які виготовлені із зародків пшениці, кукурудзи, сої, горіхів та фруктів.
Ну ось і все, що хотілося вам розповісти протріщини на п'ятах їхпричини і деякі способилікування.