Тріщини на п’ятах-причини та порятунок - Perchinka 63

Тріщини на п'ятах - причини та порятунок

Атрибутом жіночої гордості завжди були, є і будуть доглянуті, красиві та гладкі ніжки. Ваші п'ята завжди повинні виглядати бездоганно. Але, на превеликий жаль, багато жінок помічають, що шкіра на ступнях ніг далека від досконалості, на п'ятах з'явилися сухі грубі нарости, або ще гірше – тріщини. На жаль, проблема потрісканих п'ят хвилює багатьох людей, завдаючи їм дискомфорту і сильного болю при ходьбі. Шорстка і груба шкіра виглядає не естетично, запалюється від незручного взуття та літнього вуличного пилу. Лікування потрібно починати негайно. Однак для початку потрібно з'ясувати причини їхньої освіти, підібрати відповідні рецепти з народних засобів.

Причини появи тріщин

Розриви шкіри з'являються внаслідок порушення її еластичності через багато факторів.

• дерматит, запалення шкіри ніг;
• незручне, тісне або тверде взуття;
• носіння капронових колготок, синтетичних шкарпеток;
• реакція у відповідь на набряки ніг через порушення кровообігу стопи;
• недолік, надлишок вітамінів, цукровий діабет;
• грибкове захворювання стоп;
• пересушена через пілінг шкіра, зловживання пемзою;
• гормональні порушення під час вагітності

Стани, що не потребують лікування

Природжені особливості шкіри

Вроджена сухість шкіри часто завдає її власнику незручності. Вона є причиною виникнення тріщин на підошвах стоп. Найдієвіший спосіб боротися з цією особливістю – регулярне використання зволожуючих кремів для ступнів. Неодмінним компонентом таких кремів мають бути сечовина та силікон. Треба пам'ятати, що при грибковій інфекції, псоріазі та іншихУ багатьох компонентах кремів можуть посилити ураження шкіри. Тому перед використанням необхідно отримати консультацію лікаря.

Неправильно підібране взуття та порушення гігієни

Це друга за частотою причина тріщин на п'ятах. У весняно-літній період набирають популярності босоніжки, в'єтнамки та туфлі, відкриті з боку п'яти. В результаті шкіра стопи піддається механічному впливу ґрунту, каміння, хімічних агентів, часто травмується. Мікротріщини з часом перетворюються на інфіковані ушкодження, викликаючи сильний біль. Зміна босоніжок на закрите взуття і використання шкарпеток з натуральних тканин дозволяє вирішити проблему п'ят, що розтріскалися.

Занадто активний догляд

Виникненню тріщин на стопі може сприяти і надмірно активний догляд за п'ятами, якщо робити частий пілінг стопи, то між процедурами шкіра просто не встигає відновитися і ще активніше грубіє, т.к. організм прагне надолужити втрачене. У випадках, коли всі зовнішні причини пошкодження шкіри стоп виключені, а проблема залишилася, необхідно звернутися до лікаря та визначити основне захворювання.

Рекомендації щодо усунення тріщин

Народних способів, як позбутися тріщин на п'ятах, придумано безліч. Однак перед початком лікування бабусиними рецептами слід усунути причини появи розривів шкіри. Якщо продовжувати ходити в незручному взутті, рідко мити ноги або нехтувати зволожуючими засобами, ніякі ванни і маски не допоможуть. Лікування народними засобами можна розпочинати лише за відсутності грибка. Якщо є серйозні захворювання шкіри, краще звернутись до дерматолога для призначення лікувальних препаратів, кремів.

Рекомендації щодо загоєння шкіри стоп

• догляд за п'ятамипотрібно здійснювати щодня, роблячи сольові ванни, поживні маски або масаж з використанням масел;
• необхідно включити в раціон продукти, багаті на вітаміни Е, А;
• взуття повинне бути легким, зручним м'яким, бажано з натуральних матеріалів;
• щодня треба наносити на п'яти жирний крем, мед, молочко чи спрей з алое;
• добрий ефект при лікуванні дають такі аптечні засоби, як Левомеколь, бальзами Рятувальник, Зберігач, мазь Вишневського;
• стопи слід утримувати в чистоті, не допускати попадання в ранки бруду, пилу;
• можна звернутися в салон для видалення верхніх грубих шарів шкіри, щоб маски та креми краще проникали всередину.
• такі покупні засоби, як крем, цинкова мазь чи пластир, бажано комбінувати з народними рецептами. Домашні маски та обгортання можна робити щодня, чергуючи процедури з трав'яними або соляними ваннами.

Лікування аптечними та народними засобами

Щоб зробити п'яти як у немовляти, народні засоби необхідно використовувати регулярно протягом 2-3 тижнів. Рецептів з травами, продуктами чи різними компонентами придумано безліч, і всі вони показують добрий результат лише при щоденному застосуванні. Щоб вибрати собі найкращий засіб, доведеться поекспериментувати з різними мазями, народними методами та лікувальними препаратами.

Теплі ванни з травами

Багато лікарських трав здатні швидко усунути глибокі тріщини на п'ятах завдяки своїм протизапальним і ранозагоювальним властивостям. Вам допоможуть такі рослини: шавлія, звіробій, кропива, черга, ромашка, календула, кора дуба. Найбільш відчутний ефект виходить від ванн з відваром оману. Можна зробити відвар із кількох компонентів. Опустітьноги в тазик із відваром на 10-20 хвилин, потім промокніть їх рушником і змастіть кремом, зробіть легкий масаж.

Примочки з олії

Багато рослинних олій мають зволожуючу, ранозагоювальну і протимікробну дію. Компреси можна робити з оливкової, мигдальної, касторової, соняшникової та інших рослинних олій. Розпарте ноги, потім просочіть теплою олією бавовняні шкарпетки, надягніть на ноги і укутайте їх зверху поліетиленом. Компрес можна зняти за кілька годин. Замість рослинних олій можна використовувати для компресів свинячий або гусячий жир.

Лікування аптечними засобами:

• 
  Компреси з вазеліном. Розпарюємо ноги в тазі з гарячою водою, просушуємо рушником і густо намазуємо тріщини звичайним вазеліном. Накладаємо згори широкий пластир, залишаємо його на всю ніч.
• Ванни з перекисом водню. Наливаємо 5 літрів теплої води, розчиняємо у ній столову ложку перекису 3%. Розпарюємо стопи, через 10-15 хвилин видаляємо ороговілі шари жорсткою мочалкою. Пемзу використовувати не можна, вона стоншує шкіру і провокує її розтріскування. Періодичність процедури – 2-3 рази на тиждень.
• Рецепт із аспірином. Знадобиться аспірин у таблетках (упаковка 10 штук) та склянка горілки. Розтираємо пігулки на порошок, заливаємо горілкою і наполягаємо 2 дні. Збовтуємо, змочуємо цим розчином тканину. Накладаємо компрес на ніч, надягаємо теплі шкарпетки. Якщо вдома є спеціальні силіконові шкарпетки, краще вдягнути їх. Вранці миємо ноги, наносимо будь-який жирний крем.
• 
  Лікування глибоких тріщин гліцерином з оцтом. Робимо компрес з гліцерину, 9% оцту та нашатирного спирту. Усі компоненти беремо в однакових пропорціях,нашатирний спирт додаємо наприкінці. Змочуємо тканину в рідині, обв'язуємо нею п'яти.
• Нанесення солідолу. Солідол розмазують тріщинами перед сном, обертаючи потім ноги целофаном. Зверху надягають шкарпетки. Після пари застосувань шкіра стане чорною, зате набуде гладкості та здорового вигляду.
• Цинкова мазь проти ночі. Засіб наноситься ввечері товстим шаром, зверху надіваються бавовняні шкарпетки. Достатньо 3-4 процедур, щоб позбавитися від потрісканої шкіри.

• Відмінний ефект дає ветеринарний крем "Зірка". Результат буде помітний після 3-4 процедур. Також можна купити будь-які готові мазі, креми чи засоби проти тріщин на п'ятах, наносити їх вечорами на розпарену ваннами шкіру. Чим мазати ноги, залежить від переваг і компонентів, що є вдома.

Лікування народними рецептами:

Профілактика тріщин на п'ятах

За сухою шкірою п'ят необхідний щоденний догляд. Для розм'якшення шкіри ніг та профілактики тріщин корисно робити гарячі мильно-содові ванни. Сода додається у пропорції 1 столова ложка на 3 літри води. У ванни також можна додати відвар з лікарських трав. Ноги в такій ванни слід розпарювати протягом 10-20 хвилин. Тривалість курсу – близько тижня.

Ванни з крохмалем

Грубу шкіру п'ят можна розм'якшити за допомогою ванн з крохмалю. Крохмаль додається у ванну з розрахунку 1 ст. ложка на 1 л води. Застосовуйте крохмальні ванни щодня протягом 30 хвилин до тих пір, поки не отримаєте бажаний результат.

Щоб шкіра на п'ятах радувала Вас м'якістю і гладкістю, включайте в повсякденний раціон харчування продукти, багаті на вітаміни А і Е - зелену цибулю, моркву, капусту, зелень, цитрусові, яйця, печінку,вершкове та рослинні олії.

Щоб не допустити появи тріщин на п'ятах, дотримуйтесь наступних рекомендацій:

• Носіть зручне та просторе взуття з натуральної шкіри.
• Не виміряйте в магазині взуття на голу ногу і не надягайте чуже взуття, у тому числі перебуваючи в гостях.
• Після відвідування басейну чи лазні не забувайте обробляти п'яти профілактичними протигрибковими засобами.
• Періодично користуйтеся пемзою для видалення з поверхні п'яти відмерлих клітин шкіри і в жодному разі не використовуйте для цього бритву, щоб уникнути занесення інфекції.
• Регулярно обробляйте шкіру стоп зволожуючими та поживними кремами.
• У літню пору не загоряйте тривалий час на сонці, оскільки вплив ультрафіолетових променів сприяє появі сухості шкіри.

---