У ролі жертви, чи як навчитися говорити немає

Останнім часом тебе не залишає відчуття, ніби всі оточуючі разом сіли тобі на шию і звісили ніжки? Подивися з боку на свої стосунки з рідними, друзями, колегами, а ще краще – глянь у дзеркало. Раптом звідти вже дивиться на тебе нещасним поглядом справжнісінька Жертва.

Портрет жертви

Зовні жертви мало чим відрізняються від своїх мучителів, а також від решти людей. Вони можуть бути симпатичними та не дуже, життєрадісними та песимістичними, замкнутими та відкритими. Їх поєднує лише одне: невміння вчасно говорити "ні" і, як наслідок, життя на шкоду власним інтересам.

Історії жертв

Насправді жертв серед нас так багато, що їхні історії згадуються без особливих зусиль, тим більше що на Клео.Ру неодноразово про це писали.

Історія 1. "Паличка-виручалочка"

Ніна – бухгалтер, дуже грамотний та відповідальний фахівець. З її здібностями та досвідом роботи цілком можна жити безбідно та ні в чому собі не відмовляти. Але вона ледве дотягує до чергової зарплати, її квартира багато років не бачила ремонту, а у відпустці на морі вона востаннє була у дитинстві. При цьому в неї немає вільного часу, і робота не залишає її навіть вдома. А все тому, що Ніна допомагає різним людям, а вони цим безсоромно користуються. Як, наприклад, колишня колега, яка влаштувалась на нове місце і ніяк не може розібратися з бухгалтерією. Ніна щодня засиджується в неї до ночі, доки не доводить запущену бухгалтерію до ідеального стану. А отримує натомість вдячне "дякую" та запевнення в тому, що наступного разу її неодмінно покличуть на допомогу.

Гонорар за свою скромну працю Ніна попросити соромиться. "Ну, ось така я,безкорислива, - зітхає вона. - Допомагаю людям просто так, а вони іноді навіть із днем народження забувають привітати!"

Історія 2. Терпляча невістка

Після заміжжя Наташі та її чоловіку дісталася не тільки двокімнатна квартира, а й невелика доважка – літня бабуся чоловіка, яка мешкає в сусідній кімнаті. Бабуся не злюбила Наташу ще до весілля. Могла за чоловіка назвати повією, підозрювала у крадіжці продуктів із холодильника. Після народження дитини оголосила чоловікові Наташі, що "ще невідомо, чия це дитина". Штурхалася біля плити, дрібно паскудничала і псувала життя, як могла. Чоловік заспокоював Наташу, що плакала тим, що знімати квартиру надто накладно, та й взагалі бабусі вже 80 років, дивишся, і на той світ скоро переселиться. Наталя терпіла. Але бабуся піднесла їм зовсім інший "сюрприз". Її паралізувало. Тож тепер треба було комусь сидіти з нею, годувати її, тягати її 90 кг у туалет та мити у ванній. Цим кимось стала Наталка. Чоловік прикрився роботою, його батьки, які мешкають в іншому районі, повідомили: "Це ж ВИ з бабусею живете, от і допоможіть їй, а потім і ми допоможемо". Наташа взяла відпустку власним коштом. Стара явно тріумфувала. Наташа спробувала поставити чоловікові та його батькам ультиматум і повернутися на роботу, але у відповідь почула гнівну відповідь про те, що тільки безсердечні люди можуть залишити немічну жінку одну, змусити її принизливо ходити під себе, голодувати та мучитися. Наталка здалася.

Історія 3. Коханий син

Таким людям уже не можна допомогти.

Дмитру 30 років, і він поки що живе з батьками. Найбільше у світі він любить свою роботу та зустрічі з друзями. Але зустрічі виходять нечастими, бо Діма постійно щось винен своїм батькам. Наприклад, допомагати їм матеріально – і він віддає у сім'ю 80% відзарплати Брати активну участь у дачних заходах – і він практично всю відпустку проводить на дачі у боротьбі за врожай. Робити ремонт у квартирі ("адже ти тут живеш!"), І він робить, на самоті. Протягом місяця влаштовувати родичам, що приїхали з села, культурну програму – а хто, якщо не він? Коли ж Діма мляво намагається відмазатися від батьківських доручень та прохань, у відповідь йому летять якщо не прокляття, то грізні докори, після чого все повертається на свої кола. Цікаво, що Діма має молодшого брата-студента, який чомусь нічого з вищепереліченого робити не повинен. Адже в нього то сесія, то байкерське шоу, то дівчисько у дворі чекає – коротше, реальні справи, і батьки з цим не сперечаються. А жертовний Діма, як не намагається заслужити їхнє кохання своїми вчинками, все одно не дотягує до звання ідеального сина.

Жертвам усіх цих історій зараз вже важко щось порадити. Адже вони самі довго і планомірно привчали оточуючих користуватися безвідмовністю. Тепер же, щоб розірвати хибне коло взаємин жертви та її гнобителів, усім цим людям доведеться зробити над собою неймовірне зусилля – піти на конфлікт і, можливо, розлучитися зі своїми муками, серед яких можуть бути і батьки, і чоловік, і діти. Сказати, що це важко, отже, не сказати нічого.

Жертва та громадська думка

Так склалося в суспільстві, що якщо людина взяла на себе роль жертви, це сприймається оточуючими як само собою зрозуміле і називається "він (вона) несе свій хрест". Наприклад, жінка, яка живе з п'ючим чоловіком, як правило, отримує свою частку жалості від оточуючих і не більше.

Варто ж їй рішуче розлучитись з п'яницею, відсудити квартиру, заборонити йому спілкуватися з дітьми, як тут же знайдуться співчуваючі.кинутому алкоголіку.

У програмі "Без комплексів" з Лолітою Мілявською, присвяченій жертовності, виступала жінка, якій навіть довелося змінити місце проживання, щоб сховатися від громадської думки. Проживши багато років із чоловіком-інвалідом, який постійно принижував її, вона раптом зрозуміла, що більше так не може і пішла. Що тут розпочалося! "Кинула безпорадну людину вмирати! Сволота, стерво, егоїстка!" З нею перестали вітатись, за її спиною люто шушукалися, вона перетворилася на ізгоя. А цей "ізгой" навчився писати картини, став творчою особистістю, почав одягатися в яскравих тонах, відчув себе вільною і щасливою людиною і зажив нарешті справжнім життям. Але незважаючи на те, що ця жінка продовжує регулярно допомагати колишньому чоловікові матеріально, громадській думці буквально ріже очі сяйво, що походить від неї.

Про що мріють добровільні жертви?

Люди, які добровільно поклали своє життя на вівтар чужих інтересів, рано чи пізно починають упиватися своєю жертовністю, бо оточуючим з трагічним виразом на обличчі "нехай мені буде погано, зате вам – добре". Вони таємно сподіваються, що колись (можливо, вже лежачи в труні, посипані квітами) почують від усіх своїх гнобителів крик розпачу, що означає велике прозріння – яку людину ми втратили! Чи не це справжнісінька гординя, яка підносить жертву у власних очах над усіма іншими людьми?

Як не стати жертвою

Навчися говорити "ні" на першому етапі, коли тобі ще не сіли на шию, а поки що тільки приміряються це зробити. Потренуйся говорити слово "ні" спокійно, буденно, без виправдань і "наїздів".
Чітко визнач пріоритети у своєму житті: що в тебе на першому місці, на другому, на третьому і таке інше.Наприклад, на першому – мир та спокій у власній сім'ї, на другому – кар'єра, на третьому – захоплення, на четвертому – спілкування з родичами та друзями. Роблячи вибір між "так" чи "ні", ніколи не забувай про це. Звичайно, в окремих випадках, коли, наприклад, далекий родич потрапив в аварію, до місця якої ти перебуваєш найближче, варто змінити свої плани. Але це вже питання совісті, а не жертовності.
Пам'ятай, що жертовними вчинками ти не досягнеш любові оточуючих. Мало того, деякі з них за безвідмовність і невміння наполягти на своєму вважатимуть тебе м'якотілою людиною або "ганчіркою". Тому, щоб не потурати нікому на шкоду собі, як мантру завуч фразу: "Я не долар, щоб усім подобатися".
Не дозволяй нікому розпоряджатися своїм життям, навіть якщо це твоя найулюбленіша людина. Навіть не так - тим більше, якщо це твоя найулюбленіша людина!

Я не закликаю тебе бути егоїсткою та жити за принципом "хто людям допомагає, той витрачає час даремно – ха-ха!" або "люби себе, чхай на всіх..." Але роль жертви, а саме – людини, яка не вміє говорити "ні", погодься, не найкраща з ролей, які пропонує нам зіграти життя.