Удвартана – масляний енергетичний масаж всього тіла
В Індії за одним із стародавніх звичаїв, перед весіллям нареченому та нареченій роблять особливу spa-процедуру, яка дарує тілу здоров'я та красу, а душі – гармонію. Це удвартана – глибокий масаж всього тіла із застосуванням сухого порошку лікувальних трав. Справжній обряд, який починається з легкого приємного масажу з ароматичними оліями, потім обгортання з настою лікувальних трав, після цього, власне, сухий масаж. Крім вираженого лікувального ефекту, удвартана доставляє рідкісну чуттєву насолоду, тонізує та розслаблює одночасно. За цим задоволенням необов'язково їхати до Індії.
Показання щодо процедури:
- варикозне розширення вен: позитивно діє судини, зміцнює їх;
- рятування від целюліту та його профілактика;
- млявість і в'ялість тіла: удвартана уповільнює процес старіння, «оживляє» шкіру, підтягує м'язи;
- м'язові «затискачі», болі в суглобах, полегшення болю при розтягуваннях зв'язок та забитих місцях;
- зайва вага та об'єм тіла;
- втома, нервова напруга: удвартана розслаблює, заповнює життєву енергію.
Принцип пригнічений простий - під впливом масажних рухів у сукупності з дією лікувальних трав посилюється кровообіг, очищується шкіра, з організму виводяться шлаки. Масаж впливає на біологічно активні точки тіла, тонізує нервові закінчення.
Проводиться удвартана одним або двома масажистами, які інтенсивними рухами рук, ліктів та стоп втирають порошок із лікувальних трав із різноманітними добавками у шкіру тіла. Як добавки використовуються спеції, глина, соєве борошно та ін. Удвартана - це повноцінний масаж, техніка його включає розминання шкіри і втирання з натиском сухої суміші. У той же час, це скраб, що очищає іоздоровлюючий шкіру.
Тривалість процедури приблизно півтори години. За цей час ви розслабитеся, отримаєте море задоволення та приємних відчуттів, відновите внутрішню рівновагу. Для стійкого ефекту оздоровлення таких процедур потрібно не менше чотирнадцяти, до двадцяти восьми на курс.
Ефект пригнічені воістину цілющою: покращується кровообіг та обмін речовин, шкіра стає найніжнішою, вирівнюється її структура, зникають запалення. Процедура тонізує м'язи, ваше тіло буде більш рельєфним, підтягнутим та привабливим. Легкість, відмінний настрій та душевна гармонія – ось результат аюрведичного масажу увертана.
Однак у цієї spa-процедури є й протипоказання:
- травми хребта;
- шкірні захворювання, ушкодження, рани;
- алергічна реакція на компоненти суміші масажу;
- будь-які новоутворення: доброякісні та злоякісні;
- підвищена температура тіла;
- будь-які запальні та інфекційні хвороби;
- гостра форма захворювань внутрішніх органів
Користь Удвартани
- Сприяє лікуванню целюліту та верикозу, покращує стан капілярних мереж, підшкірної жирової клітковини та судин.
- застосовується при м'язовій дистрофії
- Омолодження (уповільнення процесу старіння)
- Знімає напругу, втому, слабкість та зупиняє неправильний розвиток м'язової тканини.
- Контролює капху (відкладення жирів у тілі)
- Зміцнює та очищає шкіру, робить її більш чутливою, витонченою та міцною.
- Додає тонус і живить тканини тіла, зміцнює м'язи та покращує структуру шкіри, покращує рельєф шкіри, зупиняє розвиток патогенезу.
- Процедура стабілізує роботу всіх систем організму
Різновиди Удвартани
- Снігда - з використанням масел, призначається при виснаженні і т.д.
- Рукша - з використанням лікарських порошків, призначається при огрядності, сонливості та шкірних захворюваннях
Олії та порошки, що використовуються для Удвартани
- Порошок Трифали (Triphala Choornam)
- Порошок Панчавалкал (Panchavalkala Choornam)
- Порошок Трикату (Trikadu Choornam)
- Порошок Дасамула (Dashamoola Choornam)
- Олія Трифаладі (Thriphaladi Thailam)
- Олія Маханараяна (Mahanarayana thailam)
- Олія Карпураді (Karpooradhi Thailam)
- Олія Маріч'яді (Marichadhi Thailam)
- Олія Нілібрінгаді (Neelibringadi Oil) - для масажу голови
- Олія Баладатряді (Baladathryadi Thailam)
- Олія Дханвантарям (Dhanwantharam Thailam)
- Олія Бала Ашвагандхаді (Bala aswhagandhadi Thailam)
- Олія Чандана Бала Лакшаді (Chandanabalalakshadi Oil)
Обов'язково поділися