Управління емоціями під час ставок на спорт

Будь-яка людина, яка коли-небудь мала справу з букмекерськими конторами або біржами ставок, знає, що в процесі гри можуть виникати різні емоції. Вони можуть бути різними. Наприклад, гравець відчуває задоволення, коли він знаходить добрий коефіцієнт. А потім уже, якщо ставка проходить, або навпаки – не проходить, виникає вже ланцюжок нових емоцій. Здається, це невід'ємна частина беттинга. Може вам справді просто здається?

Ми й самі чудово розуміємо, що емоції постійно виникають у процесі ставок. Але коли ми знаходимося в хорошому розташуванні або на емоційному підйомі, то часто навіть не усвідомлюємо цього. А це дуже важливо.

Дослідження показують, що вміння керувати своїми емоціями підвищує ефективність ухвалення рішення. А весь процес ставок чи торгівлі на біржі якраз базується на вмінні робити правильні рішення.

За емоційний менеджмент у мозку людини відповідає мигдалеподібне тіло. Воно працює за тим самим принципом, як і картка пам'яті. Там зберігаються всі наші спогади та досвід, на основі яких і утворюються позитивні чи негативні емоції. Так що, як ви бачите, наші минулі дії, і переживання мають прямий вплив на прийняття рішень в даний час.

Як думати, не замислюючись про це

3 роки - це забагато. Але суть у тому, що вам необхідно докласти чимало зусиль та інвестувати свій час, щоб навчитися шукати вигідні коефіцієнти, вміти аналізувати рух лінії тощо. Чим більше ви цьому приділятимете уваги, тим швидше ви прийматимете правильні рішення.

Наші думки, почуття та навіть дії базуються на нашому минулому досвіді. Постійні нейронні сигнали стаютьміцніше, а нерегулярні навпаки стають слабшими.

У завдання беттора входить пошук вигідної ціни на ринках букмекерських контор, і дуже важливо вміти робити це швидко.

Для цього потрібен досвід – необхідно аналізувати сотні та тисячі ринків. Тоді ви зможете зрозуміти певні тенденції та отримати необхідну базу знань. Після цього багато рішень прийматимуть практично автоматично на інстинктивному рівні. Цей феномен у книзі "Сила миттєвих рішень" описав Малкольм Гладуелл.

Вияв емоцій при ставках на спорт

Наш мозок влаштований так, що емоції з'являються ще до того, як ми починаємо думати. Коли відбувається щось або коли нам потрібно прийняти рішення, цей досвід спочатку сканується мигдалеподібним тілом на предмет емоційного відгуку. Тільки після цього ми починаємо аналізувати та обмірковувати. Спершу ми відчуваємо, а вже потім думаємо. Саме тому емоції – це настільки потужна рушійна сила у наших життях.

Якщо знову повернутись ставкам на спорт чи трейдингу, то тут основне завдання зводиться до менеджменту емоцій у критичні моменти.

Наприклад, коли щось пішло не так і ставка не минає. У цей момент частота пульсу та рівень тиску зростає. Людина починає важко дихати і напружується. Наш мозок вирішує дилему - боротися далі або проігнорувати момент. Це все відбувається на примітивному інстинктивному рівні. На щастя для нас, погана ставка не ставить наше життя під ризик тільки якщо вам не загрожують при цьому.

Як боротися беттору з потоком емоцій?

Як ми вже зазначали вище, менеджмент емоцій просто необхідний беттінг. І коли ситуація стає критичною,можна слідувати одній простій, але ефективної інструкції:

Зупиніться. Простозупиніться та не робіть поспішних рішень. У момент стресу людина приймає рішення, ґрунтуючись на 5% доступної інформації, чого, звичайно, не вистачає. Потрібно навчитися говорити собі нема і зупинятися. Тоді відсоток поганих рішень набагато зменшиться.
Дихайте глибше. Це не просто мантра, коли людині у стресовій ситуації рекомендують глибоко дихати. У момент стресу ми отримуємо менше повітря, від чого робота мозку знижує свою ефективність. Декілька вдихів і виходів допоможуть також заспокоїтися.
Переосмисліть ситуацію. У момент ураження гравці часто бувають зациклені лише на ньому. Але, щоправда в тому, що одна невдала ставка – це не кінець світу. Більше того, одна невдала ставка не робить погоди для загальної картини. Подивіться на все з погляду перспективи. Якщо ви граєте акуратно та грамотно керуєте банком, то одна поразка серйозно не вплине на довгострокові результати. І навіть якщо ви програли дуже багато, то це лише гроші, які приходять та йдуть.

Пошук інформації. У стресовий момент наш мозок оперує лише 5-ма відсотками доступної інформації. Тому вам потрібно його збільшити, щоб ухвалити зважене і правильне рішення.

У результаті - Що потрібно пам'ятати беттор?

Для того, щоб досягти успіху в ставках, потрібно навчитися приймати вірні рішення. Але часом знайти це правильне рішення буває крайньої непросто. Адже наш мозок влаштований так, що ми спочатку відчуваємо емоції, а вже потім можемо думати та аналізувати. Проти природи та генетики не можна боротися, але можна хоча б адаптуватися.

Математичне очікування в беттинг негативне, тому ви повинні бути готові до програшів і не засмучуватися через них. Замість зайвих негативних емоцій займіться розробкою кращої моделі чи системиставок.