V. ЦІЛЮЧІ ВЛАСТИВОСТІ МАЛИНИ
Трохи докладніше про лікувальні властивості малини: крім того, що ця ягода добре допомагає при застуді, будучи потогінним і жарознижувальним засобом, вона може послабити біль, що виникає у шлунково-кишковому тракті. До того ж мало хто знає, що малина має протверезну дію: при сильному сп'яніння варто випити чай з плодами малини, і ваш стан помітно нормалізується. Роль малини в системі травлення не обмежується заспокійливим ефектом: малина підвищує апетит і, отже, покращує роботу шлунка.
Значна кількість вітаміну С, що містяться в малині, дозволяє використовувати цю ягоду як засіб профілактики проти виникнення цинги.
Крім того, малина позитивно впливає на роботу серця.
Малина може допомогти при блюванні: заваріть чай з плодами рослини, і блювота припиниться дуже скоро.
Воістину безцінною є кровоспинна властивість малини: якщо пити настій листя ягоди, то через деякий час зупиниться внутрішня кровотеча. Жінки, зверніть увагу: при рясних менструаціях малиновий настій теж може бути хорошим помічником! При недокрів'ї поряд з іншими корисними продуктами дуже корисно їсти малину.
Втім, перераховувати цілющі властивості малини можна нескінченно. Щоб не розкривати всі карти відразу, ми поки що зупинимося. Вестимемо розмову по порядку.
ЯКЩО ВИ ПРОСТУДИЛИСЯ
Напевно, навіть маленькій дитині відомо, що правильний засіб від застуди – випити чаю з малиновим варенням. Здавалося б, нічого складного в цій процедурі немає і не може бути. Однак це не зовсім правильно. Багато хто впевнений, що застуда піде, навіть якщо ви просто поп'єте чаю, закушуючи його варенням. Ефекту від такого чаювання не буде.
Як же лікуватисяваренням?
Насамперед потрібно заварити чай. Закип'ятіть воду і вилийте її в чайник, куди потрібно покласти 1 чайну ложку заварки. Лікувальний чай не повинен бути міцним, тому буде достатньо і такої кількості заварювання. Щоб чай добре настоявся, накрийте чайник щільною тканиною і зачекайте 5-7 хвилин. Тепер покладіть у чашку 3-4 столові ложки малинового варення та налийте чаю. Ось такий чаю дійсно допоможе вам одужати.
Так, але це ще не все. Для «чаєтерапії» потрібна спеціальна підготовка: перед тим як пити чай, потрібно добре попаритися. Робити це можна лише в тому випадку, якщо у вас немає підвищеної температури. В іншому випадку ви ризикуєте обтяжити своє серце занадто великим навантаженням.
Отже, ви попарилися (все тіло або хоча б ноги), одягнулися у щось дуже тепле (насамперед це стосується саме ніг). Ось тепер можна пити чай.
До речі, якщо у вас вдома спостерігається моторошний дефіцит заварки, то можете просто додати до малинового варення окріп – цього буде цілком достатньо.
Замість варення можуть стати в нагоді сушені ягоди малини. Киньте в чашку жменю сухої малини, заваріть ягоди окропом і за 5-10 хвилин можете приймати настій.
. Якщо у вас нежить, то чудовим засобом проти нього є відвар із ягід малини. Приготувати його можна так: візьміть 2 склянки свіжої, сушеної або замороженої малини, заваріть їх окропом і поставте в тепле місце на 5-7 хвилин, не забувши накрити посуд з відваром щільною тканиною. Коли час пройде, можете приймати процедуру: нахиліться над посудом з малиновим відваром (голову потрібно накрити рушником, щоб тепло зберігалося всередині) і обережно вдихайте.
Пам'ятайте, що занадто близько до посуду не варто нахилятися,т. до. інтенсивна пара може негативно вплинути на ваш організм, і так ослаблений застудою. Таке лікування можна проводити протягом 15-20 хвилин, цього буде цілком достатньо.
. Сік ягід малини можна закопувати в ніс, це також полегшить ваші страждання від нежиті. Сік можна приготувати, пропустивши через м'ясорубку 2 склянки свіжої малини і потім процідивши отриману кашку. Але не поспішайте закопувати цей сік собі в ніс - така концентрація дуже велика, тому спочатку потрібно розбавити сік кип'яченою водою - на чверть склянки води взяти 2 столові ложки малинового соку. Тепер можете сміливо закопувати суміш у носа.
МАЛІНА – ГАРНИЙ ЗАСІБ ПРОТИ ЗАПАЛЕННЯ
Малинове листя має протизапальні властивості.
Якщо у вас на шкірі є якась довго не гояться ранка, поріз або подряпина, то листя малини може чудово вам допомогти, адже після маніпуляцій з ними шкіра гоїться дуже швидко.
Візьміть листок малини, надріжте його в декількох місцях і, приклавши до хворого місця, зафіксуйте. Залишіть аркуш у такому положенні на півгодини, потім можете його прибрати.
. Часто трапляється, що шкіра обличчя чи верхньої частини грудей запалюється, у ньому з'являється відразу кілька прищів. Не секрет, що часто така проблема зі шкірою виникає у підлітків у зв'язку з гормональними змінами, що відбуваються в організмі. У такому разі наші поради будуть дуже доречними і їм.
Візьміть кілька листків малини, надріжте їх у кількох місцях і прикладіть до тих місць, які потребують лікування. Зафіксуйте малинове листя на 20–25 хвилин. Якщо ви повторюватимете цю процедуру кілька разів, результати не забаряться.
Та ж дія, хоч і не такою мірою, має лікувальний компрес із сухого листя.малини. Візьміть кілька листків, заваріть їх 2 склянками окропу і, накривши тканиною, залиште на деякий час у теплі, щоб листя розпарилося. Те ж саме можна робити і зі свіжим листям. Після того як листя настоїться, потрібно покласти його на проблемні ділянки шкіри, накривши зверху сухою тканиною і щоб тепло зберігалося якомога довше, шматком поліетилену.
Краще приймати цю процедуру в лежачому положенні, інакше малинове листя може просто впасти. До того ж, будь-яка маніпуляція, що стосується турботи про здоров'я, повинна проводитися в спокійному стані, без біганини та метушні.
Проти вугрової висипки можна застосовувати відвар з квіток малини. Приготувати його можна так: жменю квіток (свіжих або сухих) залийте 2 склянками окропу і залиште настоюватися на 20 хвилин. Потім процідіть настій і змоченим в отриманій рідині ватним тампоном протирайте обличчя та інші місця, де є вугри.
ЯКЩО У ВАС КАШЕЛЬ АБО БОЛИТЬ ГОРЛО
Від кашлю вам допоможе відвар листя малини. Можете використовувати як свіже, так і сухе листя. Отже, візьміть 5-7 листків, заваріть їх 2 склянками окропу і залиште заварюватися на 1,5 години. Потім процідіть відвар та остудіть його.
Приготовленим настоєм потрібно полоскати горло, набираючи в рот трохи рідини. Процедуру слід проводити 2-3 рази на день протягом тижня або півтора.
Якщо приготувати настій ягід малини і полоскати горло, то кашель теж помітно зменшиться і ваше горло перестане хворіти. Зробити потрібний настій можна так: склянку свіжої, сушеної або морозива малини заваріть його півлітром окропу. Залишіть настоюватися на 20–25 хвилин, потім процідіть відвар і полощіть горло.
ЯКЩО У ВАС ПРОБЛЕМИ З ВОЛОССЯ
Крім того, про що ми вже розповіли,малина допоможе вирішити проблеми із волоссям. Для цього потрібно приготувати відвар з листя малини та використовувати його перед кожним миттям голови. Отже, візьміть 8-10 листя малини (свіжого або сухого), заваріть їх літром окропу і наполягайте протягом 40-50 хвилин. Потім процідіть настій і злийте його в якийсь посуд.
Тепер дочекайтеся, поки вам потрібно мити волосся, і перед тим, як наносити на нього шампунь, скористайтеся малиновим настоєм: сполосніть волосся водою і потім - настоєм (приблизно склянку настою на кожне миття голови). Не поспішайте відразу ж змивати малинову воду - помасажуйте шкіру голови, подбайте про те, щоб усі ділянки шкіри вбрали настій. Через 5–7 хвилин промийте волосся теплою проточною водою, а після цього можете наносити шампунь.
Проробляйте все це протягом принаймні півтора місяців, і вигляд вашого волосся помітно поліпшиться - волосся стане м'яким, зменшиться їх ламкість.
До речі, малина може чудово забарвлювати волосся у чорний колір. Але, зрозуміло, не як така, а разом із поташом. Для того щоб пофарбувати волосся, заваріть листя малини окропом, додайте поташ і, коли рідина добре настоїться, можете приступати до краси.
ЯКЩО У ВАС ГЕМОРРОЮ
При сильній кровотечі малина теж може допомогти. Приготуйте коріння малини – вимийте їх у проточній воді, потім поріжте на кілька частин. Заваріть коріння окропом і, накривши щільною тканиною, залиште наполягати. За годину відвар готовий.
Відвар з квіток малини, рецепт якого ми вже пропонували до вашої уваги трохи вище, теж може допомогти при геморої.
При поносі, кровотечах, у тому числі і Менструальних, а також при кашлі, проти позбавляючи і інших хвороб шкіри слід приймати відвар з листя малини.
Правильно приготований, відвар має закріплюючу дію і може допомогти.
Отже, візьміть кілька малинових листків – свіжих чи сухих – і заваріть їх одним літром окропу. Через півгодини готовий відвар можна пити. Денна доза: по склянці відвару тричі на день – вранці, в обід та ввечері.
ЯКЩО ВИ ЗАХВОРІЛИ АНГІНОЮ
Приготуйте відвар із листя малини. На відміну від попереднього рецепту, розчин має бути більш концентрованим: на 6–7 листків малини потрібно 2 склянки окропу. Заваріть листя та наполягайте протягом 40 хвилин. Потім процідіть настій і полощіть горло 3-4 рази на день.
ЯКЩО У ВАС ПРИПУХЛИ СТОЛІТТЯ
У цьому випадку допомагає відвар із квіток. Про те, як його приготувати, ми вже розповідали. Декілька зауважень щодо застосування відвару: у процідженому теплому відварі змочіть ватяні тампони і, не вичавлюючи сильно, прикладіть їх до віків. Потримайте тампони протягом 20 хвилин, потім вмийтеся прохолодною водою.
ЯК ПОКРАЩИТИ ЗАГАЛЬНИЙ СТАН ОРГАНІЗМУ
Щоб поліпшити загальний стан, можна вживати малиновий сік усередину, – пити, одним словом. Не секрет, що малина містить велику кількість вітаміну С. Цю властивість можна використовувати для покращення здоров'я. Склянка малинового соку принесе вашому організму значну користь.
Приготувати його можна так: візьміть 300-400 г свіжої малини, пропустіть її через м'ясорубку і процідіть. Сік готовий. Втім, цілком закономірним здається виникнення такого питання: а навіщо, власне, все це потрібно, коли можна просто з'їсти ці 300-400 грамів малини?
Однак якщо вам хочеться зміцнити свій організм саме соком, то ми повинні помітити, що найкраще пити сік саме навесні, коли після довгоїЗими організм відчуває особливо гостру потребу у вітамінах та інших поживних речовинах.
Ну ось і добігла кінця наша розмова про таку просту і водночас таку чудову ягоду – малину. Сподіваємось. та що там «сподіваємося» – впевнені, що час, який ви витратили на читання нашого видання, не мине даремно, і незабаром ви на практиці перевірите те, про що ми говорили. Залишається тільки побажати, щоб вам довелося якнайменше користуватися порадами, які можна знайти в останньому розділі книги – одним словом, здоров'я вам, дорогі читачі!