Варикоз нижніх кінцівок береги ноги змолоду, Жіночі секрети
Найчастіше варикоз нижніх кінцівок виникає у людей віком від 25 до 40 років. Причин такого явища може бути кілька: робота «на ногах», ожиріння, вагітність, а також вроджена слабкість вен. За статистикою, половина людей з варикозом нижніх кінцівок навіть не припускають, що вже опинилися у пастці цього захворювання.
Біль у ногах, відчуття печіння у венах, тяжкість у ногах, набряклість та судоми, виникнення сіточки дрібних судин на шкірі ніг та стегон – все це ознаки варикозу нижніх кінцівок.
Багато хто, відчуваючи ці симптоми, навіть не припускають, що перебувають у початковій стадії захворювання. При виникненні вищезгаданих ознак слід звернутися до лікаря – флеболога. Вас обстежать, дадуть необхідні рекомендації та розкажуть, яким має бути лікування.
Варикоз нижніх кінцівок: профілактика захворювання
Зазнаючи біль у ногах, набряклість та часті судоми, не слід думати щоразу, що ви просто втомилися і це пройде само собою. Заходи профілактики варикозу нижніх кінцівок допоможуть вам не лише уникнути цієї поширеної хвороби, а й зупинити її розвиток вже на початковій стадії. Варикоз нижніх кінцівок легше не допустити, аніж потім лікувати.
Насамперед, не носіть вузьке взуття, після зняття якого на ногах залишаються помітні сліди. Каблук не повинен перевищувати 5-6 см. Вибирайте комфортне та зручне взуття.
Не носите тяжкості! Скидаючи на себе непідйомні сумки, наприклад, ви навантажуєте не руки, а саме ноги. Вага починає давити на вени, закупорюючи їх. Це лише допоможе варикозу "вирватися назовні".
Намагайтеся носити еластичні колготки, шкарпетки та панчохи. Передавлюючи вени на ногах тугими гумками, ви накладаєте на них таке навантаження, як і при носінні сумок.
Слідкуйте засвоєю вагою. Просто уявіть, який вантаж беруть на себе ноги зі збільшенням ваги!
Кинути палити. Куріння може посилити варикоз нижніх кінцівок і згубно впливати на стінки ваших судин.
Варикоз нижніх кінцівок можна попередити, якщо ви дотримуєтеся заходів профілактики і ставитеся дбайливо зі свого організму, і до ніг зокрема. Варикоз краще не допустити, знаючи про його можливі ускладнення, ніж страждати болем у ногах і всіма супутніми симптомами хвороби все життя.