Варикоз та зайва вага
Як пов'язані варикоз та зайва вага?
Відомо, що збільшення ваги призводить до гормональних змін в організмі, внаслідок чого стінки венозних судин стають слабкими та здатними до деформацій. Все це призводить до варикозного розширення вен нижніх кінцівок.
Людям із надмірною вагою варто завжди пам'ятати про цей неприємний взаємозв'язок варикозу та зайвої ваги і серйозніше підходити до проблеми. Навіть надлишкові 8-10 кг можуть стати причиною виникнення варикозу, якщо є схильність до цього захворювання.
Таким чином, щоб зменшити ризик виникнення варикозної хвороби нижніх кінцівок, а тим більше вилікуватись від неї необхідно стежити за своєю вагою.
Симптоми при варикозі та зайвій вазі
Симптоматика при цьому захворюванні буває дуже неприємною та хворобливою. Навіть якщо візуально не видно розширених вен на ногах, але провісники цього захворювання вже існують. Це і тяжкість у ногах, і нічні судоми литкових м'язів, набряки та печіння, втома ніг при тривалому навантаженні на них.
Особливості дієти при варикозі та зайвій вазі
При варикозі та зайвій вазі важливо, щоб організм був збагачений достатньою кількістю клітковини та білків для покращення кровообігу. Раціон харчування має бути низькокалорійним і багатим на вітаміни і мінерали.
При варикозі необхідно підвищувати тонус вен, а цьому добре сприяє вживання риби і морепродуктів, що виробляють еластин. За рахунок еластину відбувається ущільненнястінок судин, і вони перестають розтягуватися.
Також для організму необхідні вітаміни С та Р (рутин). Вони теж підвищують тонус вен і містяться у натуральних соках та фруктах.
А як же спорт при варикозі та зайвій вазі?
Скидати вагу при варикозі та зайвій вазі слід за допомогою фізичних навантажень. Займатися спортом при варикозі рекомендується у компресійному трикотажі. Але слід пам'ятати, що особливо активні види спорту при цьому захворюванні протипоказані. Тому варто проконсультуватися з флебологом про дозволені навантаження та тренування.
До корисних занять при варикозі та зайвій вазі відносять: тренування на велотренажері, плавання та аквааеробіку, ходьбу, йогу та ін. Усі тренування мають відбуватися в помірному режимі.
Протипоказання при варикозі та зайвій вазі
Існують деякі протипоказання, про які варто пам'ятати при варикозі та зайвій вазі. Необхідно виключити баночний та медовий масаж, не варто піднімати ваги понад 3 - 5 кг, не рекомендований гарячий душ, лазня та сауна. Винятком є контрастний душ, який за даного діагнозу несе позитивну динаміку.
Також слід виключити активні види спорту, такі як: степ, інтенсивна аеробіка, футбол, волейбол та ін.
Лікування варикозу при зайвій вазі
Головна особливість лікування варикозу та зайвої ваги полягає у зменшенні маси тіла. Позбавлення зайвих кілограмів дозволить відновити гормональне тло, знизити навантаження на ноги. Тобто усунути фактори, які провокують варикоз. Тому в лікувальний процес обов'язково включені дієта та заняття спортом.
При консервативному методі призначають лікарські препарати, які підвищують тонус вен, покращують мікроцеркуляцію судин, зменшують проникність капілярів.
На запущених стадіях захворювання вдаються до хірургічних методик. У клініці «Креде Експерто» для лікування варикозу при зайвій вазі застосовуються:
- Флебектомія – хірургічна операція. При цьому методі за допомогою розрізів видаляють варикозно-розширені вени та притоки.
- Радіочастотна облітерація вен (РЧО) виконується без розрізів, під місцевою анестезією та під контролем УЗД на апараті Covidien (США).
- Скрелотерапія – це малоінвазивний метод лікування. Полягає в тому, що у вену вводять спеціальний препарат, що склеює вену.
- Лазерна коагуляція варикозних вен (ЕВЛК) – метод лікування з використанням лазера.
Дізнайтесь докладніше про лікування варикозу за зайвої ваги у флебологів клініки «Креде Експерто»! Наші спеціалісти завжди готові допомогти Вам вирішити проблеми зі здоров'ям!