Вчені розповіли, чим небезпечний перехід на зимовий час, Новини-Ру - Агентство новин
Британські фахівці вивчили, як перехід на зимовий час впливає на дітей і дійшли жахливого висновку: темними вечорами у школярів неухильно зростає вага.
Вчені з Лондонської школи гігієни та тропічної медицини попереджають: переведення стрілок на годину тому негативно позначається на здоров'ї дітей, а саме провокує ожиріння. Справа в тому, що тривалість світлового дня безпосередньо пов'язана з руховою активністю школярів. І темними зимовими вечорами, які з переведенням на зимовий час наступають ще раніше, діти рухаються менше, що сприяє набору зайвої ваги.
З метою виявлення залежності фізичної активності дітей від тривалості світлового дня британські вчені надягли на випробуваних спеціальні прилади, які відстежують активність школярів протягом дня, — акселерометри. Загалом у дослідженні взяли участь 23 тисячі хлопців із різних країн – Англії, Австралії, США, Данії, Бразилії, Норвегії, Швейцарії, Естонії та Португалії.
Виявилося, що в середньому в ті дні, коли вечори видаються світлими, діти активніші на 2 хвилини. Може здатися, що всього 2 хвилини фізичної активності не суттєво впливають на здоров'я школярів. Проте, стверджують британські фахівці, навіть ці 120 секунд мають велике значення.
Тривалий світловий день, і світлі вечори зокрема, зазначають дослідники, суттєво збільшують фізичну активність дітей – на 15 – 20% у середньому. У ті дні, коли сонце сідає раніше, активність школярів навпаки знижується, показало проведене дослідження.
Таким чином, темними осінніми та зимовими вечорами батькам потрібно уважніше стежити за тим, чим зайняті діти. До речі, не такдавно голландські вчені виявили ще одну неприємну закономірність, пов'язану з дитячим ожирінням. Згідно з їхніми даними, діти, які страждають від надмірної ваги, відчувають стрес набагато частіше за своїх однолітків без зайвих кілограмів. У ході проведеного голландцями дослідження з'ясувалося, що у повних дітей у 1,5 рази вищий рівень гормону стресу – кортизолу.