Великий піст 2017 початок та кінець, правила, календар правильного харчування
Як дотримуватись дієти під час Суворого посту, що можна їсти і в які дні?
Що їсти не можна?
ПеріодВеликого посту завжди міцно пов'язаний з датою проведення Святого Великодня. А всім відомо, що дата проведення Великодня не є строго фіксованою у календарі, вона проводиться у різні весняні місяці, але завжди випадає на неділю. А вже від свята Світлого Великодня відраховується дата початку Великого Посту, який завжди передує цьому святу. Цей період дається людям, щоб очистити організм, а головне - очистити душу, молитися за все добре, відвідувати церкву, не поганословити і не скандалити з оточуючими і таке інше.
Церква допускає не дотримуватися Великого посту дітям і тяжко хворим людям, які повинні дотримуватися дієти та індивідуального режиму харчування.
Іншим, хто постить, потрібно вивести з раціону продукти тваринного походження (м'ясо, молоко, сметану і вершки, вершкове масло, яйця, ковбаси та інше).
Найсуворіші - це перший і останні тижні (їх називають сьомиці).
У понеділок, середу та п'ятницю має бути сироїдіння – один раз на день.
У вівторок та четвер їдять один раз на добу, можна гарячу їжу, увечері.
У вихідні дні можна рослинне масло і навіть вино двічі на день.
А ось на Страсному тижні в п'ятницю та суботу від їжі утримуються. У Благовіщення і Вербне Воскресіння можна вживати рибу.
У перший тиждень Великого посту теж харчові обмеження найсуворіші, ченці можуть голодувати перші три дні, у мирян зазвичай сухоїдність - варені або запечені овочі, фрукти, компот, не можна пити гарячий чай. У п'ятницю можна кашу без олії, далі пост кількапослаблюється.
Головне під час Великого Посту не дотриматися статуту по літері, а стати вільним від їжі, стати незалежним, харчуватися так, щоб обмеження в їжі допомагали в духовному житті та молитві, а якщо після сухояди немає сил йти до храму, то навіщо воно взагалі потрібне. Один священик казав мені, що можна і рибу їсти весь Великий піст, головне – не припиняти постити. В Україні до революції так і постили, можна почитати Шмельова "Літо Господнє", не знаю, навіщо тепер мирянам нав'язують чернечий календар. Календарем можна скористатися, щоб бачити, в який день потрібно пост ослабити, а в який - посилити.
Найважливіше у Великий піст – піст духовний, відвідування богослужіння, обов'язково потрібно відвідати у перші дні посту служби з читанням канону Андрія Критського, це дуже гарне богослужіння, канон написаний святим та великим богословом.