Вибираєш професію – вибираєш хворобу
Гром не вдарить, мужик не перехреститься
Багато людей не хочуть змінювати роботу через хронічні захворювання, поки хвороба не досягне серйозних стадій. Так уже заведено в нашому суспільстві: ми економимо на лікарях, не звертаємо уваги на проблеми зі здоров'ям і навіть не замислюємося про те, що можна вибрати собі мінімально шкідливу для організму роботу.
Зрештою виявляється, що зарплату треба віддати на лікування, а вилікуватись повністю вже неможливо. Ускладнення хронічних захворювань можуть залишити без роботи.
Нерідко дотримання приписів лікаря та, як наслідок, правильні умови роботи допомагають уникнути загострень та ускладнень захворювань.
У суспільстві маса різноманітних сфер для самореалізації. Можна сказати, "на будь-яку хворобу". Тому, будуючи довгострокові плани, варто замислитись ось про що: заробивши багато грошей, витрачаючи своє здоров'я, потім доводиться віддавати ці гроші на його відновлення.
Хвороби в цифрах
27% українців зайняті в умовах, що не відповідають гігієнічним нормативам умов праці
10% мешканців нашої країни зайняті на важких роботах
5 млн. людей в Україні страждають на цукровий діабет
10 млн. жителів нашої країни хворі на псоріаз
6 млн. українців хворі на різні форми астми
14 млн. людей в Україні страждають на остеохондроз
А тепер розглянемо випадки кількох найпоширеніших захворювань.
При виборі професії в першу чергу потрібно пам'ятати, що вона не повинна шкодити вашому здоров'ю.
Постійні консультації з лікарем, виконання всіх його вказівок можуть і позбавити вас зміни професії. Але інколи це неминуче.
Якщо проблеми зі здоров'ям виникли тоді, коли робота вже є, то треба спробувати поговорити з начальником. Будь-яка організація, яка піклується про своїх службовців і розуміє, що "кадри вирішують усе", піклуватиметься і про їхній комфорт.
Але роботодавці бувають різні. Можливо, зміна роботи виявиться неминучою. Як би не хотілося зберегти звичний спосіб життя, зробити це краще якнайшвидше. Благо ринок праці виходить із кризи і можливості для працевлаштування навіть зараз існують для фахівців різного профілю з будь-яким досвідом роботи.
Загальна рекомендація — знайти хорошого спеціаліста-куратора, який виведе із хворобливого стану до того чи іншого ступеня скорочення переліку обмежень у праці, і це реально.
Анемія
Анемія - зниження гемоглобіну, а, відповідно, можливості розносити кисень по організму. Цим хворим не можна працювати в приміщеннях, що погано провітрюються, і з токсинами або хімією. Таким людям не варто працювати і на лакофарбових підприємствах, у хімічній промисловості.
Варто остерігатися цехів, де в циклі виробництва доводиться стикатися з токсинами, насамперед з гематичними отрутами та гемолітичними токсинами.
Головне, щоб роботодавець дбав про гігієнічний комфорт службовців. Зараз багато організацій мають офіси на відстані від виробничих цехів. І точно не зайвим буде питання на співбесіді, чи є кондиціонер у приміщенні, де доведеться працювати.
Навіть робота в офісі протягом дня безперервно може стати причиною хворобливого стану спини.
Головне, не забувати провідпочинок. Щогодини необхідно розминати суглоби. Якщо є можливість прилягти на пару хвилин, розслабивши м'язи. Остеохондрозом, що страждає, варто уникати роботи вантажником, далекобійником, таксистом, але це крайність. Є загальні приписи для хворих на остеохондроз: не можна піднімати тяжкості, також шкідливі тривалі статичні навантаження на хребет. Вони можуть бути і невеликими, але вони шкідливі через тривалість впливу на неправильно вигнутий хребет.
Цукровий діабет
За будь-яких форм потрібно уникати впливу токсичних речовин, здатних вплинути на систему травлення. Хворим на цукровий діабет варто уникати надмірних фізичних і психоемоційних навантажень, коли організм може одночасно витратити весь наявний інсулін, а у підшлункової залози запасу немає.
Можливо, механічна чи монотонна робота зможе убезпечити від хвилювань. Але важко сказати, в якій професії менше стресів. Найімовірніше, такою може бути робота, де менша зона відповідальності: що менше дедлайнів, то менше й хвилювань.
Далекозорість
Більшість людей вважають погіршення зору чи не нормою, не звертаючи на цю проблему належної уваги. Проте далекозорість може дуже ускладнити життя, якщо місце роботи буде обрано неправильно. Лікарі радять звернути увагу на міопатію та далекозорість складних форм.
При далекозорості середньої тяжкості та міопії вибір професій обмежений: таким людям небажано працювати на посадах, пов'язаних із постійним перенапругою зору. Наприклад, оператор ПК, секретар, коректор.
Людям із високим ступенем далекозорості та міопії бажано уникати значних фізичних навантажень, а також значних перепадів температур. Однак повна відмова відподібної роботи немає сенсу — патологічні зміни у тканинах очних яблук у своїй не зникнуть. У всьому слід дотримуватись міри і не провокувати у себе розвиток подібних захворювань.
Близорукість
Для людей з короткозорістю підійде будь-яка професія, не пов'язана з офісною діяльністю. Причому йдеться не лише про фізичну працю, якою займаються так звані "сині комірці".
Можна попрацювати, наприклад, торговим представником — у цій професії значної частини часу витрачається на поїздки, особисті переговори.
Псоріаз
Псоріаз - хронічне захворювання, дерматоз, що вражає в основному шкіру.
Хворим на псоріаз слід уникати впливу хімічних факторів. Вони можуть спровокувати ускладнення хвороби.
Робота у будівництві чи хімічній промисловості протипоказана. Хоча багато хто не відмовляється від цієї роботи через надбавки за шкідливість.
Вибирати високооплачувану роботу на хімічному виробництві, тим більше людям із псоріазом, необачно. Не секрет, що тривалість життя таких співробітників нижча за середній рівень по країні. Однак на харчових виробництвах та ТНП також пропонується непоганий заробіток. Важливо не забувати про свої слабкі місця.
Псоріаз – не інфекційне захворювання, не заразне, – каже лікар-дерматолог Тетяна Харитонова. — Тому таким людям можна не уникати професії того ж таки масажиста.
Гіпертонія
Особливих обмежень умов праці гіпертоніків немає. Але їм потрібно мати можливість постійно контролювати свій тиск. Варто уникати роботи на глибині: у шахтах, на підводних човнах.
Альтернативою може бути робота на переробних підприємствах. Тим більше колишньому шахтарю буде не так складно перейти на роботуу подібну організацію. Варто подумати про роботу, не пов'язану з перепадами навколишнього тиску. Це будь-яка офісна робота, нешкідливі виробництва. Досягти бажаного доходу та статусної посади можна майже у будь-яких сферах. Головне, не забувати про здоровий сон, помірні систематичні навантаження.
До речі, люди зі схожим захворюванням — гіпотонією — обмежень у праці немає взагалі. Адже для багатьох гіпотонія – нормальний стан.
Астма
Хворим на астму не можна працювати там, де багато пилу: у бібліотеках, на складах. Також їм варто уникати сильних фізичних навантажень.
Хворим на астму варто утриматися від будь-яких хімічних виробничих чи переробних підприємств. Незважаючи на те, що останні стандарти з охорони праці та техніки безпеки охоплюють гігієнічні аспекти, виробництво — не та робота, яка підходитиме астматику.
Варто пам'ятати, що надмірна м'язова активність здебільшого призводить до нападів астми. Тому буде необачно астматику влаштовуватися на роботу вантажником або тренером з фітнесу, асфальтоукладачем.
Можна спробувати себе у маркетингу, продажах, логістиці (не склад), телекомі, туризмі, фінансах, юриспруденції.
Астма в більшості випадків – алергічна хвороба. Тому основне завдання – з'ясувати, на що саме у вас алергія, та уникати цих факторів.
Алергія
Алергікам при пошуку вакансії варто звернути увагу на те, де і з чим їм доведеться працювати. Людям із алергією варто уникати алергенних факторів. Але найчастіше основна причина алергії – це пил. Тому робота у тих офісах, де багато паперових документів, особливо. минулих років їм не підходить.
Гастрит
Людям, які страждають на гастрит, варто вибирати професії, за яких вони зможуть дотримуватися суворого режиму харчування. Для людей з хворим на шлунок важливо харчуватися не тільки правильно, а й часто. Щоб у шлунку не накопичувався сік, який роз'їдає його стінки, потрібно їсти трохи і часто. При цьому варто стежити за поєднанням білкової та вуглеводної їжі в раціоні.
Вибираючи роботу, слід звернути увагу до графіка. Протягом дня він повинен припускати кілька перерв, хоча б невеликих, щоб перекусити. Більшість офісів забезпечують нормальні умови для хворих на гастрит, а ось від роботи, де ви не зможете відлучатися від робочого місця п'ять годин і більше, варто відмовитися.
Обідня перерва передбачена Трудовим кодексом, тож заборонених професій тут, напевно, немає. Головне, обговорити з роботодавцем цю ситуацію, зробити перерви у роботі прогнозованими.
Не забудьте включити MedPulse.Ru до списку джерел, які вам траплятимуться час від часу:
Підпишіться на наш каналв Яндекс.Дзен
Додайте "MedPulse" у свої джерелав Яндекс.Новини абоNews.Google
Також будемо раді вам у наших спільнотах уВКонтакті, Фейсбуці, Однокласниках, Google+.