Від целюліту допомагають
Коментуєлікар-косметолог Ганна ЛЕБЕДЄВА.
Я мажу медом і займаюся йогою
«Я вважаю, що можна уникнути неприємностей. І вже 4 роки харчуюсь по Монтіньяку (від ред. - тільки білки. Жири, вуглеводи виключаються), 2 рази на тиждень ходжу в тренажерний зал, щотижня в українську лазню з віником, попередньо мажу медом, через день роблю кілька вправ з бодіфлексу і кожен вечір 4 вправи йоги». Галія Ямбулатова. Єкатеринбург.
КОМЕНТАР ЛІКАРА:
- Відмова від цілого спектру продуктів (саме такий підхід має на увазі харчування по Мантіньяку) може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, тому, обираючи дієту, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем. Те саме стосується лазні та бодіфлексу. Йога також допомагає.
Ананас проти зайвого жиру
«А от не мають рації ті, хто вважає, що вдома перемогти цю погань – целюліт – неможливо! Мені допомагає обгортання кремами, що розігрівають (мажу крем, поліетиленом замотую області на півгодини), недовгий самомасаж спеціальними кремами з морськими водоростями або плацентою. Дорогі креми не купую, зарплата не дозволяє. Ще: пити треба не менше 2 літрів на день, інакше лімфа так і буде сплячою. В принципі я задоволена своєю фігурою, для мого віку (37 зовсім скоро) вдається тримати себе в непоганій формі, стегна 92 см. Але трохи забуваю про себе - все, знову ворог біля воріт, пішли горбки, і знову за креми. Так, ще забула про антицелюлітний гель для душу. І можу порекомендувати такий домашній антицелюлітний смачненький коктейль. Заважаєте у блендері нежирний кефір, дві ложки будь-якого варення, дві ложки висівок, три ложки консервованих ананасів. Відмінно йде замість пізньої вечері. І для шкіри корисно, і апетитглушить, і шлаки виводить. Влада, м. Липецьк
КОМЕНТАР ЛІКАРА:
- Обгортання в домашніх умовах, креми хороші для профілактики целюліту та допомагають на перших стадіях. Щодо користі від коктейлю, про який написала Влада, сумніваюся. Кефір, варення – продукти, що сприяють утворенню целюліту. А ось ананас справді розщеплює жири. Краще їсти його окремо, а не у складі такого коктейлю.
А може, саме розсмокчеться.
«Жах! А якщо про нього не думати, він не розсмокчеться? Ну, я маю на увазі, чи целюліт може пройти сам по собі? На мене, тож якщо він все одно є, то нехай уже залишається, головне, щоб не заважав. І потім, не всі мужики – експерти з целюліту, деякі вважають, що це пікантні ямочки на попі». Евсінкова.
КОМЕНТАР ЛІКАРА:
- Так, трапляються випадки, коли целюліт проходить внаслідок перенесеного сильного стресу або коли людина починає вести активний спосіб життя, багато рухається. Ще нерідко трапляються випадки, коли лікують чи вирішують іншу проблему, а дорогою зникає і целюліт.
Даєш «ударний» масаж
«Сміятиметеся, але дуже ефективно від целюліту допомагають. звичайні різки. Той самий ударний масаж - і ніяких тобі 2000 руб. за кожну процедуру! Перевірила на собі. Рубці не залишаються. Залишаються невеликі сліди, які легко сходять через кілька днів, особливо при використанні мазей, що розсмоктують. Але не перестарайтеся! Силу ударів треба підбирати індивідуально, орієнтуючись на больові відчуття». Ната-Наточка.
КОМЕНТАР ЛІКАРА:
- Чого тільки люди не вигадають, несподіваний рецепт. Скажімо, логіці лікування целюліту він не суперечить - обмінні процеси активізуються.
Але все-таки, мені здається, не варто ризикувати і вдаватися до такогокардинального способу рятування від целюліту.
Слідкуйте за собою завжди, а не тільки «до літа»
Ось що пишуть про целюліт відвідувачки жіночого сайту www. resnichka.ru
«Мені 43. Моя боротьба з целюлітом – це боротьба назавжди. І переможців нема. Коли ти його, коли він тебе. Тільки з'їжджаєш з дієти та спорту, одразу він тебе атакує. Тільки починаєш братися за себе – ти його». Ленусік.
КОМЕНТАР ЛІКАРА:
- Це точно. Найвірніший спосіб добре виглядати – завжди стежити за собою, а не лише до літа чи свята.
«У мене целюліт з'явився, коли моя вага то різко падала, то зайві кілограми прибували. Моя боротьба з ним триває успішно. Я регулярно відвідую тренажерний зал та проводжу сеанси «антицелюліт» у косметолога. Головне, настрій, і все вийде! Олена Прекрасна.
КОМЕНТАР ЛІКАРА:
- Все правильно, особливо про настрій.
«Спорт! Спорт! І вкотре спорт! І ви найкрасивіша на пляжі! І навіть якщо вам за 30, чоловік не витріщатиметься на дуже молоденьких. "Оля.
КОМЕНТАР ЛІКАРА:
- Не зовсім правильно. Ходьба, плавання, нешвидкий біг, йога можуть доповнювати комплекс антицелюлітних процедур. Але, за великим рахунком, заняття спортом, фітнес допомагають підтримувати м'язовий тонус, але не є основним компонентом при вирішенні проблем сполучної тканини.
«У мене за дефіциту ваги масенька плоска попа, і та в целюліті. І тільки коли збалансована їжа, спорт, масаж, все йде. Але скільки на це треба сили. Ех, чому не можна заснути і прокинутися королівною?» Ксюхан.
КОМЕНТАР ЛІКАРА:
- Згодна. Тільки звертаю увагу, що дієту, масаж, спортивну програму має призначати лікар. Самостійність (особливо якщо є гормональні порушення) можепривести до серйозніших проблем зі здоров'ям, ніж целюліт, який у жінок хворобою не є.
Перекис водню - це дурість
«Знаєте, мені дуже допомагає від целюліту перекис водню тривідсотковий. Змащувати проблемні зони щодня після ванни».
КОМЕНТАР ЛІКАРА:
- Маячня! Перекис водню не є засобом, що впливає на сполучну тканину. Зате великий ризик пошкодити верхні шари шкіри - від пересушування до зневоднення, яке є небезпечним для здоров'я.
«Коли целюліт вже є, в домашніх умовах його не виведеш». На собі переконалася. Почала ходити на антицелюлітний ручний масаж - болючий він, щоправда, і коштує дорого, зате вже після третього сеансу є помітні покращення. Сподіваюся до літа повністю вирішити цю проблему ». Маріна Ігоніна, Калуга.
КОМЕНТАР ЛІКАРА:
- Згодна. Коли целюліт є, домашні засоби неефективні. Масаж, обгортання при перших симптомах допомагають позбавитися целюліту, це правда.
Дорогі читачі!
Читайте також
Іванівські лікарі зібрали череп підлітка частинами і додрукували відсутні фрагменти на 3D принтері
15-річний хлопець потрапив у страшну аварію і був на волосині від смерті
Вітамін B5: Навіщо він потрібний і де його знайти
Відкриття вітамін В5 сягає корінням на початок ХХ століття, і пов'язане з ім'ям американського біохіміка Роджера Вільямса. У 1933 році вчений вперше пантотенову кислоту, яка є у багатьох тканинах рослин та тварин
Поза метелика у йозі
Якщо вам хочеться спати і ви є недостатньо уважними сьогодні – у нас є хороші новини для вас! Можна зробити позу Берізки – чи Сарвангасану, то вона називається у йозі. Розповідаємо, чим ще корисніша ця асана... і чимнебезпечна
Іноді я забував слова. Але був упевнений, що це лише втома» - пацієнти з раком мозку розповіли про симптоми, на які не звертали уваги
Вчені записали історії хворих, щоб стимулювати людей вчасно звертатися за допомогою [обстеження, які потрібно пройти]
Правда і міфи про діабет
Цукровий діабет має 8,3% жителів землі. Це 425 мільйонів людей у світі. Близько 4,5 мільйонів зареєстрованих випадків в Україні. Але фахівці уточнюють: реальна кількість хворих набагато більша, оскільки багато хто просто не знає, що у них діабет
Гайморит у дорослих
Гайморит - один з різновидів синуситу і характеризується запаленням верхньощелепної або гайморової пазухи.
Від чого померла Юлія Началова: чому виникає цукровий діабет у молодих та хто у групі ризику
Після смерті співачки багато хто шокований її діагнозами. Звідки береться цукровий діабет у молодому віці та як від нього вберегтися, ми обговорили з керівником Клініки ендокринології Січенівського університету професором-ендокринологом Валентином Фадєєвим
Японська компанія припинила постачати в Україну препарати зі списку життєво необхідних
Але українці цього навіть не помітять
Черв'яки винні: жінці пересадили серце та печінку через стрічковий паразит.
Права пацієнта, про які ви не знали: як поміняти поліклініку при лікуванні ОМС
Мало хто знає, що при обслуговуванні по полісу ЗМС можна змінювати не тільки лікарів, а й медичні установи. Розбираємось, як це зробити на практиці
Сповідь фармацевта: "Прийдеш за аспірином - підеш із набором ліків за півтори тисячі"
Провізор анонімно розповіла «КП», що коїться по той бік прилавка з ліками.
Тяжка розумова працязагрожує жінкам діабетом
Вчені з подивом з'ясували, що при цьому частіше страждають жінки без зайвої ваги.
Чому лікарі не змогли врятувати життя Юлії Началової
Талановита співачка померла у віці 38 років. Медики кілька днів боролися за неї, але виявилися безсилими.
Українців назвали однією з найбільш швидко старіючих націй
Старечі захворювання проявляються у громадян нашої країни вже у 59 років
Що таке червоний вовчак: чому впала в кому Юлія Началова
Інтернет-джерела обговорюють, що причиною важкого стану Юлії Началової стала улюблена хвороба доктора Хауса - червоний вовчак
Кримчани: «П'ять років тому лікарі говорили – моліться, і ось вам список покупок. Тепер такого не почуєш»
Після референдуму на півострові більше не просять внески «на ватку» та відкривають нові клініки
Як бактерії програмують наші хвороби, характер та зайву вагу
Цікаві та важливі для нашого повсякденного життя подробиці «КП» дізналася в одного з провідних експертів, професора Марії Ардатської [частина 2]
В Україні зростає кількість хворих на рак
Про це повідомив головний онколог МОЗ академік Андрій Капрін
Найкраще арганова олія для обличчя від зморшок
«Помолодшати» на десяток років допоможуть косметичні олії, які не тільки живлять та зволожують шкіру, але перешкоджають процесам старіння. Серед тих, хто дарує «вічну молодість», – екзотична арганова олія.