Відбивні з індички в мікрохвильовій печі - покроковий рецепт з фото на

Хочу вам розповісти, як приготувати відбивні з індички в мікрохвильовій печі. Це смачна, ситна і дуже проста у приготуванні страва, яка відмінно поєднується практично з будь-яким гарніром. Раджу!

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Філе індички 400 Грам
  • Олія рослинна 50 Грам
  • Молоко 50 Мілілітрів
  • Сир твердий 150 Грам
  • Яйця 2 Штуки
  • Зелень За смаком
  • Спеції За смаком
  • Борошно 1

мікрохвильовій

1. Нарізаємо порційними шматочками індичку, відбиваємо з двох сторін кожен шматочок. Натираємо сіллю та спеціями.

індички

2. Борошно просіємо в плоску тарілку, а яйця збиваємо до однорідності з молоком і щіпкою солі. Кожен шматочок м'яса перед смаженням опускаємо спочатку в яєчну суміш, потім - в муку.

відбивні

3. Відправимо підготовлені котлетки в мікроволковку у спеціальній скляній формі, змащеній олією. За повної потужності виставимо таймер на 5 хвилин. Тим часом натріть сир і змішаємо його з подрібненою зеленню.

мікрохвильовій