Відчуваючи своє тіло, слухаючи своє серце, рухаючись у ритмі життя
Для мене танець – це життя, мій пульс, моє серцебиття, моє дихання, ритм, навіть як залежність. Мені подобається танцювати, мені подобається дарувати людям посмішку, гарний настрій. Так, завдяки рухам, я висловлюю свої думки та настрій.
Коли я почала танцювати, моє життя сильно змінилося, та й не лише життя: постать, постава, грація, характер, впевненість у собі та самооцінка. Для мене здається, що майже все у цьому світі – танець. Я вже знайшла себе і щаслива. Через танець можна передати ВСЕ: любов, ненависть, ніжність, пристрасть, доброту, злість, смуток, радість, страх.
Танцювати корисно здоров'ю, вони абсолютно нешкідливі йому. Танцювати можна у будь-якому віці. Навіть медики вважають, що у людини, яка почала займатися танцями, чудово розвивається дихальна система, можна уникнути багатьох хвороб, у тому числі бронхіту та астми. Регулярні заняття танцями зміцнюють кровоносну систему, допомагають позбутися болю в суглобах та спині та зміцнити нервову систему. Танці стимулюють також ендокринну систему та чудово розвивають координацію! Поступово організм танцюриста-початківця звикає до всіх завдань, які з'являються під час тренувань. Крім того, заняття у швидкому темпі та з великим фізичним навантаженням чергуються з повільними рухами.
Найцікавіше, я помітила, що люди, які займаються танцями, рідко бувають незграбними і неповороткими, ніколи не зб'ють з ніг стареньку з візком і ніколи випадково не наступлять комусь на ногу або навіть на лапку кішці або собаці, можете спокійно проходити повз вітрини з посудом або алкогольними напоями (винами, шампанським і т.д.) :)))
Стилі сучасних танців можуть бути зовсім різними:
(Наступна інформація взята з інтернету.)
1.STEEP FEET
Танцювальні рухи, які може виконати будь-який без спеціальної підготовки, прості рухи ногами та корпусом, використовуються на дискотеках або під час переходу з одного стилю танцю на інший.
2.FREE STYLE
Танцювальні рухи для танцполу, які легко комбінуються один з одним у будь-якій послідовності, що дозволяє розвинути здатність до імпровізації. Стиль танцюється в півсили, тому ви не втомлюєтеся.
3.CLUB DANCE
Широке поняття «клубний танець» включає безліч рухів різних стилів. Їх можна виконувати синхронно з будь-ким або сольно. Прості (і не тільки) рухи, які можна танцювати як завгодно.
4.SLIDE MAN (Moon Walk)
Різні різновиди місячних ходів у всіх напрямках. Ця техніка чудово комбінується із пластикою. В основі стилю – місячні ходи, які дають ілюзорний ефект ковзання по підлозі. Стиль включає більше 20 видів ходи. Плавання або ковзання підлоги - ілюзія, створена з вашими ногами. Це створює відчуття, що ви намагаєтеся йти в одному напрямку, але ви фактично рухаєтеся в іншому. Класичний приклад цього ефекту - 'Місячна Прогулянка' зроблена відомим Майклом Джексоном. Фактична ілюзія - старий прийом Пантоміми.
5.NEW JACK
Силовий стиль танцю, що увійшов до класики, використовується за участю в батлах, перетанцівках (танцювальних змаганнях), включає в себе прості акробатичні елементи.
6.POP LOCKING
Сценічний, силовий стиль синхронного танцю, що дозволяє відпрацювати якість, витривалість. Представлено велику кількість синхронних зв'язок популярних рухів та куражу.
7.LOCKING
Силовий стиль танцю для сцени, де рухи виконуються на повну силу та з високою швидкістю. У цьому стилі представлено велику кількість «широких» рухів, махів, обертань та розворотів.
8.PLASTIC (Wave)
М'які рухи всього тіла. Стиль дозволяє опанувати техніку «хвилі», яку ви зможете пускати всіма частинами тіла, а також вивчити велику кількість плавних рухів. Ці рухи використовуються в більшості інших стилів танцю як допоміжні.
9.KING TUT (Egyptian)
Цей стиль відноситься до "old school" брейк-дансу і складається з геометричних рухів усіма частинами тіла, які виконуються під прямим кутом. Стиль виглядає як геометрична мозаїка. Цей стиль наслідує сцени, зображені на стінах єгипетських пірамід і храмів. Поєднується зі стилем The Tick, включає кругові обертання різними частинами тіла.
10.ROBOT (Robotics, hydraulic movements)
Емуляція рухів робота, постановка фіксацій та багатьох інших ефектів. Натхненням у розвитку та вдосконаленні Робота стала пантоміма. Мультиплікація та футуризм живе у більшості людей. Гідравлічні рухи робота, виконаного під музику, яка стає дедалі ритмічнішою. Одним з перших танцюристів стилю Робот був James Brown ("Goodfoot", 1969), Los Angeles. The Tick - використовується в стилі танцю Robot (Robotics). Рух дає ілюзію, що частини тіла є механічними, у характері та фіксації або починаються поштовхом.
11.ELECTRIC BOOGIE (mechanical dance)
Ефект електричної хвилі. Суміш пластики та рухів стилю Robotics.
12.TOP BREAK DANCE
Комбінування всіх стилів "old school", таких як пластика, слайди, кінг-тат, робот. Break Dancing єзахоплюючим, яскравим, та барвистим. З цієї причини він став дуже популярним. Break dancing спочатку з'явився на Півдні Бронкс (Big Up's to da Bronx!) у 70-х. Спочатку його танцювали на розкладених на вулиці картонних коробках, які перетворювали тротуар на сцену. Вуличні танцюристи змішали найвищий пілотаж танцю з військовими мистецтвами та танцем дискотеки, і кожен виконавець обробляв його власний стиль. Музика лилася із портативних стерео магнітофонів. Тепер це – особистий спосіб увійти у форму та мати забаву!
13.HIP-HOP
Інші напрями клубного танцю це "Хіп-Хоп". Музика цих стилів менш агресивна, рухи вільніші. Це ритмічна, стрибкова техніка. Хіп-хоп можна відрізнити по пружинці і як видно з назви (hip-hop – дрібно стрибати).
14.JAZZ - MODERN
джаз-модерн, що зародився, в часи актуальності бальних танців, є поєднанням класичних технік, вуличних стилів танцю, джазової імпровізації.
15.STRIP
Це найдавніший, і в той же момент найсучасніший стиль танцю. Він постійно змінюється, як змінюються стандарти жіночності та мужності. Танцювати його можна по-різному, але сенс цього не змінюється. Це танець, що збуджує сексуальний інтерес, що дозволяє отримувати задоволення від свого образу, від ефекту, який Ви робите. Це найемоційніший стиль танцю, у якому максимально виражені особливості чоловічих, жіночих рухів. Тут дуже тонко проходить грань, що розділяє найпрекрасніше і огидне. Тому висока кваліфікація хореографа просто потрібна.
16.Street-dance
На початку 70-х у США утворилося безліч колективів, що танцювали на вулицях, згодом перетворившись на культуру. Вона увібрала в себе популярну формунаповнений елементами різних стилів танцю.
Це не стиль танцю, а рівень володіння якимось стилем. Мистецтво довільно комбінувати рух усіх відомих Вам стилів у довільному порядку без участі логічної пам'яті, використовуючи рухову пам'ять.
18.GO-GO
Техніка танцю дозволяє завести натовп глядачів, використовуючи стандартні прийоми артистичності, широкі, амплітудні рухи, що захоплюють увагу, кураж та гру.
19.DISCO
Через війну «психоделической революції» кінця 60-х утворилася культура музики, моди, танцю. Прояв своєї індивідуальності у цій формі актуальний до сьогодні. Стиль диско вплинув на багато інших стилів, що з'являються пізніше.
20.HOUSE-DANCE
Згідно з Ejoe Willson, який вважається одним із найкращих танцюристів у Нью-Йорку, Хаус народився в 1988 р., як танець під хаус музику. Хаус відрізняється від Хіп-Хоп, як каже Ejoe, тим, що коли танцюєш хаус, ти підпорядковуєш своє тіло мелодії, тоді як у Хіп-Хопі ти підпорядковуєш тіло музичному биту. Хаус танцюється практично у всіх прогресивних танцювальних клубах. Вирізняється високою швидкістю (як і вся клубна музика), різкими рухами руками, з певного виду качем.
21.TRANCE
Транс як стилізація техніки танцю, з більш м'яким характером рухів, заснованих на специфічних особливостях електронної транс музики, ввібрав у собі в основному рухи, які може виконати будь-який без спеціальної фізичної підготовки. Це танець глибоких почуттів, які не завжди зрозумілі оточуючим.
22.R&B
Він набув великої популярності в усьому світі, завдяки музиці, під яку виконується. Цей супермодний танцювальний напрямок допомагає придбати не лише прекраснуспортивну форму, але й надасть можливість показати «вищий пілотаж» у клубах. Стиль походить від «Хіп-Хопа», став різноманітнішим та складнішим. Абревіатура «R&B» розшифровується як «Ритм і Блюз». Як правило, танцюється на рівні імпровізації.
Завдяки танцям ви не тільки придбаєте струнку поставу та гарну ходу, але й заведете нові знайомства та навчитеся слухати музику.
До речі, танець – дуже хороша, нешкідлива дієта для тих, хто мріє схуднути. :)
[br /] Танцюйте, захоплюйте, дивуйте! Успіхів!