Відео кундаліні-йога від Майї Файнс опрацювання чакр та відмінність цієї практики від інших
Основна відмінність кундаліні-йоги від інших практик
Відео курс кундаліні-йоги від Майї Файнс та можливі небезпеки занять
Основна відмінність кундаліні-йоги від інших практик
Кундаліні-йога - дивовижна практика, що дозволяє набратися сил і розбудити ресурси, що дрімають у людині. Вона має деякі відмінності від хатха-йоги. Найголовніше, мабуть, у тому, що класичні асани практично не використовуються, зате результати від занять кундаліні-йогою можуть перевершити всі очікування. Досягти ефекту тут можна набагато швидше. Такий певний результат, якого добиваються в хатха-йозі кілька років, може бути отриманий протягом декількох місяців регулярних тренувань.
Практика кундаліні-йоги поєднує в собі крії, асани та особливі дихальні вправи. Ці заняття дозволяють очистити та активувати енергетичні центри тіла, вони націлені на пробудження в кожному індивідуумі найпотужнішого потоку енергії, який стимулюють підняття вгору по хребтовому стовпу. Кундаліні-йога ставить за мету поєднання людини з вищою божественною свідомістю. Вчителі вважають, що помітний ефект виникає після четвертого місяця тренувань.
Відео курс кундаліні-йоги від Майї Файнс та можливі небезпеки занять
Практика кундаліні-йоги дивним чином впливає на тіло людини та на її емоції. Відомий нарколог Яків Маршак, який у свій час отримав знання від індійського гуру, застосував цю практику для допомоги своїм хворим. Як виявилось, виражений ефект допомагає залежним людям на етапі відмови від алкоголю чи наркотиків. Пояснити це досить просто, у процесі виконання вправ інтенсивне диханнядозволяє активувативикид великої кількості ендорфінів - гормонів радості та задоволення.
Людина, яка приступає до занять кундаліні-йогой будинку, повинна приймати і всі пов'язані з цією практикою ризики. Дихальні техніки можуть загострити приховані захворювання, пов'язані з рухомою психікою, наприклад епілепсію. Саме тому вчителі радять усім початківцям приступати до занять кундаліні-йогою під наглядом досвідчених інструкторів.
Кундаліні-йога – дивовижна практика, що впливає на здоров'я людини та її духовний світ. Такі заняття дозволяють наповнитися радістю, спокоєм та умиротворенням. Вважається, що відкриті енергетичні центри людського тіла ведуть до гармонізації життя. Курс занять Майя Файнс кундаліні-йога: