Відмінність лімфодренажного масажу від антицелюлітного, що краще, ніж різниця

Багато хто задається питанням, чим відрізняються лімфодренажний та антицелюлітний масажі? І який краще? Спробуємо розібратися в цьому.

Лімфотична тканина та утворення целюліту тісно пов'язані між собою. У лімфотичній рідині міститься безліч корисних для організму сполук. Крім того, вона, у свою чергу, виводить із клітин шкідливі продукти обміну речовин. При застоях лімфи, токсини накопичуються та створюють пробки, а процеси обміну речовин у клітинах уповільнюються. Тому підшкірно-жирова тканина стає нерівною, що виявляється у вигляді целюліту.

Загалом обидва типи позитивно впливають і доповнюють один одного.

Особливості лімфодренажного масажу

Даний вид масажу розробили ще в минулому столітті для позбавлення від набряків після операції. Надалі він успішно використовувався для боротьби з варикозними хворобами. Зараз цей вид масажу широко застосовується в косметології. Ефект від масажу спостерігається вже після першої процедури, а згодом ви помітите, що багато захворювань пройдуть, у тому числі і целюліт, а обмін речовин відновиться.

Пов'язано це з тим, що лімфодренажний масаж має такий вплив на організм:

  • Позбавляє від застою лімфи;
  • Сприяє виведенню шкідливих речовин;
  • Прибирає набряклість, оскільки посилює відтік надлишків рідини;
  • Забирає апельсинову скоринку;
  • Підвищує імунітет;
  • Робить шкіру еластичною та пружною;
  • прискорює процеси регенерації шкіри;
  • нормалізує обмін речовин;
  • Сприяє схуднення, формує фігуру;
  • Підвищує імунітет;
  • Позбавляє синяків під очима;
  • Поліпшує колір та стан шкіри;
  • Лікує варикоз;
  • Позбавляє вугрів;
  • Забирає розтяжки, неглибокі рубці та шрами;
  • Відновлює роботу травної системи та сечостатевої;
  • Надає сил і бореться зі втомою.

Після курсу лімфодренажного масажу, Ви відчуєте значне збільшення сил і бадьорості, а також позбавитеся від низки захворювань і зайвої ваги.

Особливості антицелюлітного масажу

Цей вид також поширений у косметології. Основна його мета - це позбавлення від целюліту та в'ялості шкіри. Він має такий вплив на організм:

  • Повертає шкірі пружність;
  • Покращує кровопостачання у шкірному та підшкірному шарі;
  • Прискорює процес обміну речовин у клітинах;
  • Допомагає вивести токсини;
  • Підвищує м'язовий тонус;
  • Розкриває пори, тому шкіра краще дихає та обмінні процеси посилюється;
  • Поліпшує роботу шкірних залоз;
  • Усуває виражені ознаки целюліту: апельсинову скоринку та в'ялість шкіри;
  • Сприяє схуднення.

Телефонуйте, записуйтесь!+7-905-727-29-64-->

Показання до лімфодренажного масажу

Основними показаннями до лімфодренажного масажу є:

  • Підвищена набряклість;
  • Зайва вага;
  • Целюліт;
  • В'яла і обвисла шкіра;
  • Втома та набряклість ніг;
  • Слабкий імунітет;
  • Зморшки, нерівний колір шкіри;
  • Порушення кровообігу та роботи органів.

Показання до антицелюлітного масажу

Даний вид масажу рекомендується всім, хто має целюліт, в'ялу шкіру і застійні явища в підшкірному шарі. Починаються вони з того, що шкіра у цих місцях стає холодною, а згодом з'являються нерівності.

Протипоказання

Протипоказання до обох видів масажу практично однакові:

  • Шкірні захворювання;
  • Запалення, висипання, дерматити;
  • Опіки, порізи;
  • Захворювання кровоносної системи;
  • Схильність до кровотеч;
  • Тромбоз та тромбофлебіт;
  • Хронічна ниркова недостатність;
  • Діабет;
  • Невралгія;
  • Онкологія;
  • період менструації;
  • Вагітність та період лактації.

Підготовка

Перед будь-яким видом масажу потрібно очистити шкіру. Для цього можна зробити пілінг за допомогою скрабу. Особливо ретельно слід очищати зони, що піддаються масажу. Після чого шкіру потрібно промокнути рушником насухо, оскільки вологий епідерміс під час масажу легко ушкоджується.

Перед лімфодренажним масажем краще не їсти, останній прийом їжі повинен бути не меншим, ніж за дві години до процедури. Але при цьому потрібно пити якнайбільше рідини. Особливих вказівок щодо підготовки до антицелюлітного масажу немає.

Щоб краще зрозуміти різницю між лімфодренажним та антицелюлітним масажами, розглянемо докладніше їх види та техніку проведення.

Види лімфодренажного масажу

У цьому масажі виділяється кілька видів. Вибір того чи іншого виду залежить від оброблюваної зони та бажаного результату. Зазвичай пропонуються такі види лімфодренажу:

  • Лімфодренаж обличчя використовується для зняття набряклості, втоми та млявості шкіри. Поверне рівний тон, позбавить вугрів, невеликих зморшок і шрамів.
  • Лімфодренаж зони під очима чудово позбавляє синців та набряклості очей.
  • Лімфодренаж тіла позбавить целюліту, допоможе схуднути і повернути форму. Прискорює обмін речовин та покращує лімфоток, допомагає при лікуванні деяких захворювань.
  • Лімфодренаж ніг допоможе при набряку тавтоми ніг. Є чудовою профілактикою варикозної хвороби.

Види антицелюлітного масажу

Масаж, спрямований проти целюліту, також має кілька різновидів: масаж сідниць, стегон, рук, ніг, живота. Всі види масажу не тільки допомагають позбавитися целюліту в цих зонах, але і відновлюють обмін речовин, покращують кровотік, роблять шкіру еластичною і пружною, повертаючи їй красу.

Тепер розберемося з технікою того й іншого масажу

Техніка лімфодренажного масажу

Лімфодренажний масаж ґрунтується на класичному. Особливістю є те, що всі прийоми виконуються струмом лімфи в напрямку лімфовузлів. Рухи плавні, повільні, ніжні, хвилеподібні.

  1. Перед процедурою шкіра очищається спеціальним гелем, після чого наносить засоби масажу.
  2. Тіло розігрівається. Для цього масажист гладить шкіру ребром долоні. Рухи відбуваються в одному напрямку, у бік лімфовузлів.
  3. Надалі рухи стають активнішими.
  4. Після процедури шкіра очищається та змащується кремом або молочком.

Ручний масаж поділяється на кілька підтипів:

  1. Поверхневий: рухи виконуються лише у верхніх шарах шкіри, стимулюючи обмін речовин у клітинах епідермісу;
  2. Глибокий: проводиться з натисканням та поглибленням. Діє на капіляри та нормалізує лімфоток;
  3. Внутрішній: безпосередньо впливає на лімфотичні вузли. Прийоми такі ж, як в антицелюлітному масажі (пощипування, розтирання, поплескування та ін.). Відмінності полягають у тому, що рухи виробляються по лінії струму лімфи.

Лімфо-дренажний апаратний масаж

Апаратний масаж проводиться з використанням спеціальної апаратури та ділиться на такі види:

  • Гальванічний - проводиться з використанням невисокого струму, допомагаючи активувати обмінні процеси та позбавити зайвої набряклості;
  • Електроіонофорез - в шкіру вводяться спеціальні речовини, які виводять токсини зі шкіри і зволожують її, позбавляючи від зморшок, набряклості, нерівного кольору.
  • Пресотерапія – проводиться у спеціальному костюмі із мікропроцесором. Костюм створює тиск і прискорює циркуляцію рідини та її виведення. Цей спосіб є найбільш ефективним та порівнянним з ручним масажем.
  • Вакуумний виготовляється за допомогою банок.

Техніка антицелюлітного масажу

Тривалість антицелюлітного масажу становить 30-60 хвилин і складається з наступних етапів:

  1. Тіло зігрівається м'якими погладжуваннями лише кінчиками пальців, що активізує обмінні процеси.
  2. Після достатнього розігріву починаються властиві лише даному виду масажу руху такі, як пощипування, перекочування, розминання, розтирання. Вони спрямовані на вплив більш глибокі шари підшкірно-жирової клітковини.
  3. Після цього проводяться тонізуючі рухи.

Телефонуйте, записуйтесь!+7-905-727-29-64-->

Догляд після процедури

Після проведення обох видів масажу необхідно спокійно полежати 20-30 хвилин. Після чого вмиватися та намазати шкіру живильним кремом.

Тривалість масажного курсу

Тривалість курсу обох видів масажу підбирається індивідуально залежно від проблеми та становить 6-12 процедур. При цьому лімфодренажний масаж робиться через день, а антицелюлітний із проміжком 2-3 дні між процедурами.

Лімфодренажний чи антицелюлітний масаж, який краще?

Таким чином, обидві методики надають лише позитивневплив на організм. При цьому лімфодренажний масаж краще усуває набряклість, попереджає варикоз і позбавляє вугрів, невеликих шрамів та рубців. Також цей масаж використовується для відновлення обміну речовин та лікує захворювання травної та сечостатевої системи. Антицелюлітний масаж прискорює обмін речовин у шкірі та підшкірному шарі, покращує кровопостачання цих зон та позбавляє целюліту та його видимих ​​ознак.

Краще поєднувати обидві методики, таким чином можна позбутися і проблем з обміном речовин в організмі та від «апельсинової скоринки», а також запобігти розвитку багатьох захворювань.

Чи не знаєте, що зробити, лімфодренажний або антицелюлітний масаж? Приходьте, я допоможу вибрати!