Відновлення організму після запою – перший крок до здорового життя, Як вивести людину із запою
Можна сказати, що в цей період у нього ще досить сильна мотивація до того, щоб змінити своє життя і спробувати назавжди відмовитися від алкогольної залежності.
Як відновити організм після запою?
Існує кілька загальновідомих коштів, які допоможуть швидше прийти в норму після надто тривалого загулу. Вони виявляться корисними тим, хто ще може боротися з проблемою самостійно.
Зняти нудоту та вивести токсини з організму здатні дезінтоксикаційні розчини. Це аналог інфузійної терапії - не настільки дієвий, але все ж таки приносить деяке полегшення. Зазвичай цими засобами користуються при дуже важких харчових отруєннях.
Найпоширеніше - "Регідрон", порошок для приготування розчину, який продається в аптеках. Один пакетик розлучається в літрі теплої кип'яченої води і випивається невеликими ковтками приблизно за годину.
Для того щоб відновлення після запою проходило успішніше, не забувайте більше пити - під час стану абстиненції людський організм страждає на зневоднення, до того ж для виведення отрут і токсинів потрібна додаткова рідина.
Добре в цих випадках допомагають трохи підсолоджені морси, слабкий чай з лимоном та м'ятою, мінеральна вода без газу – бажано, трохи підігріта. А от газовані напої та кава вживати не слід!
Якщо організм приймає їжу, можна з'їсти щось легеня, на кшталт курячого супчика чи рідкої каші. А підтримати підшлункову залозу можна будь-якими ферментами. Але насильно запихати їжу, ризикуючи викликати блювоту, не варто - від одноденного голоду ще ніхто не помирав. Коли апетит таки з'явиться, це буде чіткимсигналом – процес одужання розпочався!
Опам'ятатися – лише половина вирішення проблеми
Щоб відновити організм після запою, якщо він був не надто важким, вистачає одного-двох днів. Але це лише початок. Добре б запам'ятати всю красу абстинентного синдрому і чітко сказати собі - переживати подібне знову і знову не варто!
На жаль, наявність запоїв як таких – це очевидна ознака алкоголізму як мінімум другої стадії. І впоратися з цим самостійно, за допомогою лише сили волі, нереально. Потрібна допомога медиків. Але й підтримку близьких людей цієї стадії переоцінити складно.
Саме вони повинні донести до хворого думку про те, що лікуватись у нарколога – це не страшно та не соромно! І вже принаймні набагато краще, ніж вбивати себе день за днем, доставляючи муки тим, хто живе поряд з алкоголіком, любить його і шалено сподівається на лікування!