Відвар капусти рецепт з фото

Ідеальний для тих, хто постить і сидить на дієті! Відвар капусти - досить простий рецепт.

1. Головна
2. Найкращі рецепти
3. Категорії рецепту
4. Відвар капусти

Інгредієнти та як готувати

Зберігати матеріали у Кулінарній Книзі можуть лише зареєстровані користувачі. Будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь

інгредієнти на 4 порції або – кількість продуктів для потрібних порцій буде підраховано автоматично!'>

Усього:

Вага складу:	100 гр
Калорійність складу:	13 ккал
Білків:	0 гр
Жиров:	0 гр
Вуглеводів:	2 гр
Б/Ж/У:	0/0/100
Н 100 / З 0 / В 0

Час приготування: 30 хв

спосіб приготування

Відвар капусти застосовується для того, щоб швидко і без особливих зусиль позбутися зайвої ваги. Це відбувається через те, що капуста містить величезну кількість мінералів та вітамінів, а також ферменти, які позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту. Судячи з досвіду тих, хто худне, за три місяці вживання відвару капусти цілком реально можна втратити до двадцяти кілограмів. Проте, щоб схуднути в такий спосіб, потрібно серйозно переглянути свої харчові звички і змінити їх. Рецепт приготування самого відвару дуже простий. Качан капусти розрізається навпіл разом із качаном. Воду беремо з розрахунку 800 мл на 200 г капусти. Ставимо каструлю з водою на плиту, а коли вода закипить, кладемо в каструлю капусту. Варити капуступотрібно близько чверті години середньому вогні. Готовий відвар капусти остудити і приймати щодня перед сном. При цьому після останнього прийому їжі має пройти щонайменше дві години. Крім такої цікавої якості, з відвару капусти можна приготувати смачний овочевий суп. Також дуже часто у цьому відварі я тушу голубці. Наливаю в каструлю для гасіння замість води відвар капусти.

---