Відвідування солярію при грудному вигодовуванні (без)небезпечна краса

Догляд за малюком забирає у жінки досить багато часу та сил, особливо у перші тижні після народження. Але коли дитина трохи підростає, життя набуває певної розміреності і молода мама нарешті може виділити час для турботи про себе та своє тіло. Одним із способів освіжити свій зовнішній вигляд та підняти настрій є відвідування солярію: недорого, ефективно та швидко. Але чи безпечний солярій при грудному вигодовуванні?

Загар у солярії: як це працює

З'явившись ще кілька десятиліть тому, пристрій для штучної засмаги все ще має високий попит, особливо серед дівчат і жінок. Солярій дозволяє в короткі терміни набути приємного золотистого відтінку шкіри, що робить фігуру візуально більш підтягнутою, приховує дрібні недоліки і надає всьому виду відпочиваючий і доглянутий вигляд.

Принцип дії солярію полягає у виробленні ультрафіолетових променів за допомогою спеціальних ламп (УФ-лампи), якими він оснащений. Потрапляючи на поверхню шкіри, вони викликають захисну реакцію організму у вигляді вироблення мелатоніну, який і надає шкірі темнішого відтінку. Такі промені практично ідентичні сонячним і тому вважаються безпечними при розумному дозуванні.

У соляріях застосовують два типи променів:

А – жорсткіший варіант, що містить близько 2,5-3% сонячного випромінювання;
В – м'яке випромінювання, у якому лише 1% сонячних променів.

Заради справедливості треба відзначити, що в природних умовах існує агресивний і небезпечний для здоров'я ультрафіолет типу С, але до поверхні землі він не добирається, тому що весь затримується в атмосфері. Відповідно, і в соляріях цей тип променів невикористовується.

Ультрафіолет та його вплив на організм

Зрозуміло, вплив УФ-променів не обмежується появою гарного відтінку шкіри. Вони необхідні для повноцінного розвитку та існування людини. Завдяки саме ультрафіолету наш організм виробляє вітамін Д, який забезпечує засвоєння кальцію та фосфору, зміцнює кісткову тканину та сприяє загоєнню різних шкірних висипів, виразок, травм. Нестача цього вітаміну є однією з причин виникнення рахіту у дітей.

Однак часто можна почути і про шкоду сонячного випромінювання як природного, так і штучного, адже все добре в міру. Надлишок ультрафіолету може призвести до таких наслідків, як:

передчасне старіння шкіри внаслідок дії променів на колаген;
сухість шкірних покривів;
поява будь-яких новоутворень чи аномальне зростання вже існуючих;
опіки;
загострення деяких захворювань (гінекологічних, серцевих, ендокринних тощо).

При цьому промені, що застосовуються в солярії, діють інтенсивніше сонячних і проникають набагато глибше. З цієї причини перед відвідуванням солярію потрібно переконатися у відсутності протипоказань до процедури та дотримуватись певних рекомендацій.

Що стосується впливу ультрафіолету на грудне молоко, то можна впевнено заявити, що його властивості та склад залишаються незмінними. Воно зберігає свою поживну цінність та забезпечує малюка всім необхідним для повноцінного розвитку та зростання.

Таким чином, штучна засмага під УФ-лампами теоретично безпечна, у тому числі і при ГВ. Але, як і будь-яка процедура, відвідування солярію має низку протипоказань.

Коли солярій під забороною

Існують певні захворювання, при якихВплив ультрафіолету несе більше шкоди, ніж користі. Тому перед відвідуванням солярію варто проконсультуватися з лікарем-терапевтом кожному любителю засмаги, не кажучи вже про мам, які годують і недавно народили.

Загалом же перелік протипоказань виглядає так:

будь-які гормональні розлади;
захворювання кровоносної та серцево-судинної системи, кровотворних органів;
ниркова недостатність;
різні розлади нервової системи;
туберкульоз;
онкологія;
гінекологічні захворювання, мастопатія;
деякі шкірні захворювання, виразки, папіломи, екземи;
аномально велика кількість родимок на тілі і т.д.

Будь-яке з перерахованих захворювань може у прихованій формі протікати у мами, що годує. Наприклад, пологи можуть викликати дисбаланс в ендокринній системі або спровокувати гінекологічні захворювання, а різка зміна способу життя та постійна перевтома іноді тягне за собою різні нервові розлади, про які жінка навіть не підозрює. Відвідуючи солярій при таких захворюваннях, мама, що годує, ризикує ще більше підірвати своє здоров'я, тому що ультрафіолет може загострити всі наявні недуги.

Засмагаємо без шкоди

Якщо відвідування солярію було схвалено лікарем, достатньо дотримуватись кількох простих правил, які знизять навіть найнезначніші ризики, пов'язані зі штучною засмагою:

Кабіна для засмаги має бути чистою. Уважно огляньте її поверхню перед тим, як користуватися нею.
Процедура повинна проходити не більше 5 хвилин. Обов'язково одягніть спеціальні окуляри, спідню білизну або купальник. Груди повинні бути захищені, ніякої засмаги топлес!
Великі чи схильні до запаленьРодимки, а також родимі плями потрібно закривати спеціальними платівками або наклейками. Якщо у вибраному вами закладі таких захисних наклейок немає, то віддайте перевагу іншому салону краси з належним рівнем сервісу.
Обов'язково використовуйте сонцезахисні креми під час процедури. Вони не завадять появі гарної засмаги і убережуть вас від опіків.
УФ-промені будь-якого походження знижують рівень вологи в тканинах, висушуючи шкіру і роблячи її зморшкуватою, тому буде не зайвим випити хоча б одну склянку води до і після сеансу.

Як бачите, дотримуватись цих рекомендацій зовсім нескладно. Вони продиктовані виключно здоровим глуздом і залишаються обов'язковими навіть після того, як ви закінчите годувати дитину грудьми.

Сказати, що солярій абсолютно нешкідливий, не можна. Ультрафіолетові промені можуть як оздоровлювати людський організм, так і загострювати вже наявні захворювання, що зовсім не потрібно мамі, що годує. До відвідування солярію обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і уточніть всі протипоказання та правила безпеки, щоб зі спокійним серцем хизуватися в недалекому майбутньому гарною засмагою.