Викидня. Як пережити втрату?
Мало з ким можна обговорювати цю тему. «Викидень» - і слово якесь неприємне, ніби йдеться не про загиблу майбутню дитину, а про щось неживе, або про процес. Але багато жінок мають цей тяжкий досвід, а як говорити про це невідомо.
Викидень трапляється з різних причин: гормональний збій, генетичне порушення, сильний стрес, раптова хвороба. Але жах, який накриває вагітну жінку, коли вона відчуває різкий біль, бачить кров і дізнається, що її ненароджену дитину більше немає — вона однакова у всіх. Навіть якщо вагітність була небажана, навіть якщо викидень провокували, все одно втрата є втрата. Можуть відрізнятися глибина та потужність емоцій, але не їхня якість. І далі переживання жінки розвиваються за універсальним законом, який називається «переживання втрати/травми».
Спочатку це шок та повне заперечення: «Ні, цього не може бути, я не хочу, ні, тільки не це!». У нормі ця стадія займає кілька хвилин. Якщо більше відбувається «застрявання», жінка може чинити опір наданню допомоги, наполягати на тому, що нічого не трапилося. Це прояви шокового стану, лікарі зазвичай усувають його ін'єкціями снодійного.
Наступний етап – активне, гостре горе. У цей момент близьким треба постаратися утримуватися від ВТІШЕННЯ, дати проридатися, висловити своє горе у сльозах та словах. На жаль, у нашій культурі практично втрачені традиції спільного горя, коли плач і скорбота підтримуються близькими. Найпростіше — перебувати поряд, підтакувати, плакати разом — оплакувати втрату. Натомість рідні починають заспокоювати жінку, перериваючи сильну емоційну реакцію: «Заспокойся, все буде добре, ти ще молода, народиш ще. Та це взагалі була не зовсім дитина, так, горошина, без мікроскопа нерозглянути!». Але для матері, що не відбулася, цей грудочок слизу вже був наділений усіма якостями живої дитини, з ним були пов'язані мрії та очікування, для нього вже вигадувалося ім'я, малювалися подарунки та спільні прогулянки. А тепер його нема, і вже ніколи не буде. Це дуже сильне та трагічне переживання смерті, того, що могло б бути, але не сталося. І говорячи втішні слова, рідні насправді знецінюють і саму втрату, і почуття жінки з цього приводу.
Ірина втратила довгоочікувану дитину на терміні 8 тижнів: «Для мене найдивнішою була реакція чоловіка та свекрухи. Вони взагалі ніяк не прореагували. Ніби нічого не сталося, ніби ця дитина не мала до них жодного відношення. Я плакала день і ніч, чоловік втішав мене як міг, але сам, здавалося, зовсім не переживав. Це була його перша дитина, і, як потім з'ясувалося, до неї просто не дійшло, що означає слово «викидень». А свекруха була на ліках після інсульту і її мало що цікавило у зовнішньому світі. Але для мене це було дико та прикро».
Іноді горе не може прорватися через культурні чи сімейні заборони, жінка стає «замороженою», відстороненою, байдужою. Такий стан набагато небезпечніший за будь-який відкритий прояв почуттів. Тобто краще, коли жінка плаче та скаржиться на несправедливість долі, ніж коли вона мовчки лежить, відвернувшись до стіни. Добре було б допомогти їй у цей момент будь-яким чином заплакати. Іноді буває досить просто посидіти мовчки поряд.
Після гострого горювання настає стадія ухвалення та депресії. Жінка упокорюється з фактом втрати дитини, але продовжує оплакувати її, хоч і менш сильно. Іноді в цьому періоді жінки говорять про зміну швидкості перебігу часу, все ніби сповільнюється, і життя протікає повз, як крізь туман,звуки долітають глухо. Інтенсивність переживань та їх тривалість залежить від того, на якому терміні стався викидень, а також від того, як багато душевних сил було вкладено у фантазії про дитину, наскільки значущою вона була для матері. Якщо ця стадія затягується довше, ніж два-три тижні, вкрай бажано звернеться за допомогою до психолога чи невропатолога.
Надсильне або незавершене горювання може стати перешкодою для подальших вагітностей, страх знову пережити біль втрати може блокувати зачаття і бути однією з причин психологічної безплідності.
Однією із специфічних реакцій на будь-яку втрату є почуття провини перед тим, хто пішов. На раціональному рівні ми всі розуміємо, що, наприклад, не можемо довільно регулювати своє гормональне тло, але потужне почуття провини — що не змогла, не вберегла, не впоралася — затоплює все.
Після нещастя, що сталося, може пройти деякий час, іноді досить тривалий, перш ніж пара наважиться на повторення експерименту з народженням дитини. Можуть виникати будь-які «об'єктивні» обставини, що перешкоджають зачаттю: цього місяця я хворіла, а наступного чоловік поїхав у відрядження якраз у період передбачуваної овуляції, або подружжя свариться, здавалося б, на порожньому місці.
Ця пара прийшла до мене на прийом після викидня, що послідував за складною та дорогою процедурою ЕКЗ. Їм обом «ближче до 40, ніж до 30», вони зробили кар'єру, пережили розлучення у перших студентських шлюбах. Вони розгублені і розсерджені: як так, вони так старалися, все зробили правильно, заплатили багато грошей. Здається, що для них дитина – одне із бізнес-завдань. Але їхнє горе щиро, і один з одним вони звертаються дуже дбайливо, ласкаво, підтримують і втішають.
Я дала їм вправу у техніціпроективні малюнки. Результат був несподіваним: з'ясувалося, що обидва вони... бояться втратити кохання та увагу партнера. Тобто дитина в їхніх злитих відносинах підсвідомо сприймається як перешкода, конкурент практично як молодший брат або сестра.
У наступному циклі вони спробували ЕКЗ. Нині їх близнюкам півтора роки.