Використання голкоіплікаторів
Фармацевтика, медицина, біологія
Використання голкоіплікаторів
Цей «колючий лікар» вже давно здобув високу популярність. Поява його пов'язана з ім'ям його винахідника І. І. Кузнєцова, методиста школи вищої спортивної майстерності легкої атлетики при Центральному інституті фізкультури.
Ковалів блискуче здійснив ідею давніх китайських медиків. Китайці, як відомо, застосовували так званий «семикутний чжень» — спеціальний молоточок, що містить сім голок, який використовували для ударів по окремих ділянках тіла людини, у тому числі й у спині. Іплікатор Кузнєцова доступний, його легко придбати у магазині чи аптеці.
Він продається у вигляді пластмасових фішок, які потім нашивають на шматочок полотняної тканини. У хворих на остеохондроз іплікатор Кузнєцова може бути використаний як при гострих болях, так і при хронічних. При шийному «прострілі» треба накласти іплікатор на задню поверхню шиї та комірцеву зону, притиснути його руками, дотримуючись меж больової переносимості, і тримати так 4-5 хвилин, змінюючи точки дотику зі шкірою протягом 40-60 хвилин, як би масажуючи іплікатором шиї . Процедуру повторювати неодноразово (після коротких перерв) до зникнення болю. При поперековому прострілі (люмбаго) накладіть іплікатор на хворе місце і притисніть його на 40-60 секунд. Одночасно виконуйте різнівправи: м'які, без різких рухів нахили вперед, назад, убік, щоб м'язи тієї ділянки, де відчувається біль, активно скорочувалися і розтягувалися.
Тоді буде досягнуто максимального знеболювального ефекту. Змінюйте точки зіткнення голок із тілом і повторюйте цю процедуру до зникнення болю. При хронічних болях у спині рекомендується курс лікування голкоіплікатором – 10-15 процедур щодня. Ці процедури я раджу проводити в такий спосіб. Покладіть іплікатор на ліжко, від її середини до узголів'я. Подушку приберіть або замініть маленькою. Сядьте на ліжко і плавно опустіться оголеною спиною на цілющі колючки. Щоб іплікатор щільніше стикався з тілом, можна на рівні поперекового відділу підкласти невеликий валик із рушника.
Процедури краще робити перед сном.
Для досягнення необхідного лікувального афекту тривалість процедур має бути підібрана індивідуально. У кожного свій час — на мій погляд, в середньому від 15 до 60 хвилин, не більше. Тоді ця процедура є абсолютно нешкідливою.
Хорошим критерієм для визначення тривалості аплікації є ваші внутрішні відчуття. Якщо після процедури ви відчуваєте комфорт, внутрішнє задоволення, спина приємно «горить», від червона, як після гірчичників, це означає, що ви вибрали відповідний відрізок часу для процедури.
Якщо вас трохи знобить, відчувається якесь внутрішнє перезбудження, процедура не залишає відчуття комфорту, вам не хочеться більше її повторювати надалі, тоді слід зменшити тривалість процедури і проконтролювати стан шкіри спини. Вона не повинна бути надмірно гіперемована (почервоніння через приплив крові).
Чутливість шкіри у різних людей різна. Один лежить годину і більше, і в ньоготільки злегка почервоніла спина, а в інших спостерігається розлита гіперемія по всій спині, захоплююча і область лопаток, причому виникає вона вже через 5-7 хвилин знаходження на іплікаторі.
Дорослим людям краще використовувати іплікатор із кроком (відстанню між голками) у 8 мм, дітям – з кроком 6 або 2 мм.
Деякі мої пацієнти скаржаться, що в момент торкання пластмасового іплікатора біль дуже гострий. Вона за кілька хвилин, звичайно, притуплюється, але для багатьох це є каменем спотикання — люди більше не хочуть повторювати цю процедуру. Існують лише два виходи з цього положення.
Можливо, ви неправильно підібрали крок іплікатора, і треба зробити його меншим, скажімо, не 8, а 6 або 2 мм.
Другий варіант – використовувати металевий іплікатор, лежати на якому майже безболісно. Такий іплікатор можна зробити самостійно, витративши на це зовсім небагато часу.
Всім своїм пацієнтам я рекомендую наступний спосіб виготовлення іплікатора, ви також можете скористатися ним.
Покладіть голкоіплікатор на спинку вашого крісла і ввечері, коли повернетеся з роботи і сядете відпочивати перед телевізором, спершись на нього. Ви помітите, що втома швидко зникне.
Така всеосяжна дія голкоіплікатора Кузнєцова пов'язана з тим, що він застосовується для впливу на рефлекторні зони. Що це таке? Наприклад, дратуючи біологічно активні точки спини, ми чинимо потужний вплив не тільки на окремі ділянки, а й на всю енергетичну мережу організму та стимулюємо роботу всіх внутрішніх органів. Зникають різноманітні м'язові спазми, нормалізуються кровообіг та робота рухових сегментів хребта, швидко проходить біль.
Протипоказання до застосування іплікаторанаступні: тромбофлебіт, пухлини, захворювання шкіри; інфекційні хвороби, будь-які гострі стани неясної причини.
У кожного спеціаліста з масажу свої прийоми. Але є загальні правила проведення масажу.
Зрозуміло, роблять масаж лише з чистої шкіри. Перед масажем бажано прийняти душ або обтертися вологим рушником, а потім витертися насухо.
Взагалі, масаж після теплої ванни, душу, лазні вважається ефективнішим. Для покращення ковзання рук шкіру змащують маззю, вазеліном; підійде й тальк.
Рухи здійснюють у напрямку струму крові. Спину масажують від хребта в сторони, шию - від нелосяного покриву вниз, до ключиць, руки - у напрямку до пахвової області, ноги - до підколінної частини та паху.
До способів масажу відносяться погладжування, розтирання, розминання, вичавлювання.
Легке погладжування, коли руки обережно відколи по шкірі, надаючи рівномірний тиск на частину тіла, що масажується, розслаблює мускулатуру, заспокоює нервову систему, сприяє поліпшенню відтоку крові, зменшує больові відчуття.
Цей прийом масажу посилює кровообіг на ділянці тіла, що розтирається, покращує харчування тканин, надає болезаспокійливу дію. Його проводять найчастіше подушками пальців чи пагорбами великих пальців.
Розминання - сильніший спосіб, ніж перші два.
Виконується воно двома руками, можна однією. Розслаблений м'яз охоплюють пензлем руки, відтягують і просуваються вздовж нього, роблячи обертальні рухи чотирма випрямленими пальцями долоні. Великим пали створюється акцент для інших.
За допомогою вичавлювання - ще одного прийому масажу впливає на глибоко лежачі тканини. Є ще й вібраційний масаж. Долоню щільно прикладають до тіла і виробляють ритмічніколивальні рухи.
Робити добрий масаж треба вміти. Можна навчитися цього за грамотними книгами, можна закінчити спеціальні курси масажу. Але все-таки найкраще масаж виконують фахівці у лікарнях та поліклініках. Іноді мої хворі скаржаться; масажистка не на спину дивиться, а в кишеню пацієнта, мовляв, чи не з'явиться звідти конвертик з грошима або хоча б шоколадка. Не знаю, напевно, зустрічаються і такі масажисти, але говорити огульно про всіх я не наважусь. Масажистки, які працюють у поліклініках, зазвичай мають спеціальну медичну освіту плюс курси масажу. Вони всі знають про тіло, скелет, м'язи і больові точки. І якщо вони роблять щадний масаж, то, можливо, жорсткіший цьому хворому і протипоказаний. А ви, даючи масажистці гроші, намагаєтеся змусити її піти проти своєї совісті та знань. Вона на ваше прохання і за ваші гроші, безумовно, зробить вам масаж, від якого ви стогнатимете і плакатимете, але чи потрібен такий масаж вашому хребту? Адже в усьому має бути свій захід. Тому краще не робіть ніяких підношень, а ці гроші витратите на додаткові сеанси масажу (у обов'язкових поліклініках призначають всього 7-8 сеансів — це, звичайно, мало), і не прагнете різкого і болючого, нехай він буде мало відчутним, але глибоко проникаючим.
Кому і коли протипоказаний масаж?
При гострих гарячкових станах, запальних процесах, кровотечах, хворобах крові, гнійних процесах, різних захворюваннях шкіри, хворобах судин та лімфатичної системи, а також при нестерпних болях після травм, психічних та деяких інших захворювань. Запитання, пов'язані з призначенням масажу, потрібно вирішувати з лікарем.