Використання рухливих ігор під час навчання дітей спортивної гри «Волейбол»
Алевтіна КаленськаВикористання рухливих ігор під час навчання дітей спортивної гри «Волейбол»
Рухові ігри
Тема: передача м'яча
Мета:вправляти в умінні передавати м'яч двома руками зверху. Розвивати узгодженість рухів ніг, тулуба та рук, м'язову силу.
Гра біля стіни
Діти стають біля лінії з відривом 2 м від стіни. За сигналом ведучого починають кидати волейбольний м'яч об стіну, ловлять його і роблять один крок назад. Поступово відступаючи від лінії, кидають та ловлять м'яч. Виграє той, хто жодного разу не впустить м'яч, і буде далі від лінії.
У кого менше м'ячів.
Грають дві рівні команди, які розміщуються на своїй половині майданчика. Кожна команда має кілька волейбольних м'ячів. Майданчик розділена сіткою, підвішеною на рівні 130-150 см. За сигналом дорослого гравці перекидають м'ячі на майданчик противника способом двома руками зверху. Виграє команда, яка має на майданчику після другого сигналу менше м'ячів.
Мисливці та качки.
Діти діляться на дві команди – мисливців та качок. На землі креслиться велике коло (d=3-4 м). Качки розміщуються у колі, мисливці навколо кола. Мисливці, перекидаючи великий надувний м'яч, намагаються влучити їм у качок. Качки, у яких потрапили, вибувають із гри. Коли будуть заплямовані всі качки, команди міняються місцями.
Тема: Прийом м'яча двома руками знизу.
Мета:сприяти формуванню вміння приймати м'яч двома руками знизу.
«Гра, грай, м'яч не втрачай!»
Грають пари, які мають один надувний м'яч на двох. За сигналом ведучого діти підбивають м'яч знизу нагору кілька разів поспіль. Причому роблять це так: одна дитина підкидає м'яч і відходить убік, інший приймає його знизу і виконує удар, потім знову виконує удар перший і т. д., поки м'яч не впаде. Перемагає пара, яка найдовше не втратила м'яч.
«Пастка» у колі
Діти стають у коло (d=5-6 м, що веде в центрі. Діти перекидають волейбольний м'яч один одному (через коло, намагаючись виконати прийом м'яча знизу; водій у цей час намагається його зловити. Якщо ведучий зловить м'яч, він міняється місцями з дитиною кидає м'яч.
Тема: Прийом м'яча зверху
Мета:розвивати вміння енергійно відштовхувати м'яч пальцями рук після прийому «зверху».
Прийняв – сідай
Діти діляться на дві команди і вишиковуються в колони одна паралельно інший. Кожна команда вибирає капітана, який встає проти своєї команди на відстані 2-2, 5 м. У капітанів у руках по волейбольному м'ячу. За сигналом ведучого капітан кидає м'яч (від грудей зі стійки волейболіста) першому гравцю у своїй команді. Той ловить, повертає капітанові і одразу присідає. Так капітан обмінюється передачами з усіма гравцями команди. Коли останній у колоні гравець віддає м'яч капітанові, той піднімає його нагору і вся команда швидко встає. Виграє команда швидко і точно виконує передачу м'яча.
Тема: Подача м'яча зверху
Мета:вправляти в умінні подавати м'яч способом «згори». Розвивати спостережливість у подачі, звертаючи увагу на напрямок замаху, невелику висоту підкидання м'яча та точку удару по м'ячу.
М'яч капітану
Майданчик поділено на дві частини. У грі беруть участь дві команди. Капітани стають в обруч, розташований біля далекого краю чужого майданчика. Діти подають м'яч способом зверху своєму капітану, а противники намагаються перехопити м'яч іпередати своєму капітанові.
Точно в ціль
Варіант 1.По середині майданчика кладуть великий набивний м'яч вагою 1кг. Діти з волейбольними м'ячами стоять за 3-5 м від нього за межею. Кожен по черзі метає свій м'яч у ціль (набивний м'яч). Виграє той, хто не схибив і у кого набивний м'яч відкотився далі.
Варіант 2.Діти з надувними м'ячами стають у коло. Ведучий підкидає волейбольний м'яч вгору, хлопці метають у «мішу, що летить».
Незвичайний волейбол
Грають так само як у волейбол, але з надувним м'ячем або дитячою повітряною кулькою. У кожній команді від трьох до п'яти осіб. Завдання гравців, ударяючи пальцями або долонями по кулі, не давати йому опуститься вниз на землю, змусити його перелетіти за сітку (або проведену на землі лінію) на бік супротивника. Команда за це отримує очко. Хто першим набере 5-10 очок, той переможець.
Тема: Передача м'яча двома руками зверху
Мета:удосконалювати вміння здійснювати передачу м'яча двома руками зверху, змінювати силу удару по м'ячу в залежності від відстані.
М'яч у повітрі
Діти діляться кілька команд по 5-6 гравців, утворюючи своє коло (d=3 м). У кожної команди з волейбольного м'яча. За сигналом вихователя (що веде) діти перекидають м'яч двома руками зверху в різних напрямках. За другим сигналом - робота з м'ячем припиняється. Перемагає команда, яка допустила менше падіння м'яча.
Спіральбол
До дерева або жердини (h=2-3 м) прив'язується мотузка довжиною 3-4 метри, на кінці якої кріпиться волейбольний м'яч. Від жердини проводиться в протилежні сторони межа, що ділить ігровий майданчик на дві половини. Дві команди учасників розташовуються по обидва боки межі. За сигналом ведучогопочинається гра. Гравці однієї з команд б'ють по м'ячу так, щоб він описав якомога більше кіл, і щоб мотузка обвилася навколо стовпа можливо більше разів. Гравці іншої команди прагнуть перешкодити цьому, ударяючи по м'ячу руками і відкидаючи його у бік супротивника. Вдаряти по м'ячу дозволяється без жодної черговості. Не можна переступати межу і бити по м'ячу, перебуваючи біля суперників. Виграє команда, яка змусила мотузку повністю обвити жердину.
Варіант.У спіральбол можна грати і ногами, якщо волейбольний м'яч замінити футбольним і спустити його до землі.
Тема: Атакуючий удар
Мета:сприяти освоєнню удару пензлем по м'ячу, розвивати швидкісно-силові якості та координаційні здібності.
Софбол
У софбол грають двоє (один на один). Для гри знадобиться майданчик довжиною не менше 5 м і шириною не менше 3 м, наприкінці майданчика – стіна заввишки 2, 5 – 3 м. Обидва гравці розташовуються за лінією подачі, яка знаходиться на відстані 2 м від стіни. Один із гравців підкидає волейбольний м'яч і б'є по ньому так, щоб він ударився об стінки і відскочив у зону подачі. Тут його приймає другий гравець, який ту годину посилає м'яч у стінку. Гра триває доти, доки хтось із гравців не припуститься помилки.
Помилка:посил м'яча повз стінку; м'яч не влучає у зону подачі. При припущенні помилок суперник отримує очко. Гра продовжується до 15 очок.
Захист зміцнення
Діти стають по колу. У центрі цього кола (d = 6-8 м) позначається маленьке коло (d = 2-3 м, у центрі якого кегля. Ведучий стоїть перед маленьким колом, захищає кеглю від інших гравців, які намагаються волейбольним м'ячем її збити. Гравцям із загального кола виходити не можна.Той, кому вдається збити кеглю, йде місце захисника.
Захист булав
Діти стають уздовж накресленого кола з відривом витягнутих рук друг від друга. У середину кола встановлюються 5 булав, які охороняють захисники. У гравців – волейбольний м'яч. За сигналом ведучого діти перекидають м'яч один одному, а потім один із дітей метає м'яч у центр, намагаючись збити булаву. Захисник має право ставити збиту булаву на місце, якщо її збито не останню. Коли всі булави збиті, ведучого змінює той, хто збив останню булаву.
Картопля
Учасники встають за лінією кола (d = 5-6 м) і виконують передачі волейбольного м'яча один одному, якщо м'яч падає на землю, гравець, винний у цьому, сідає навпочіпки в середині кола, а решта продовжують грати. Гравці можуть бити по м'ячу і однією рукою, цілячись у сидячого в колі, але тільки після першого підкидання. Якщо метаючий не потрапляє в тих, хто сидить, він так само сідає в середину кола. Гра триває доти, доки в колі не залишиться одна людина, або поки гравці, які сидять у колі, не зловлять м'яча з льоту. У цьому випадку останній гравець, який припустився помилки, сідає в середину кола, а всі інші стають за лінію кола і продовжують гру.
Перестрілбол
У грі беруть участь дві команди з 5-6 осіб. Команди розташовуються різних половинах волейбольного майданчика. За метр від лицьової лінії на кожній стороні проводиться лінія «полону». Одна команда починає гру з подачі, інша приймає м'яч та розігрує його за правилами волейболу. Після трьох ударів гравці переправляють м'яч на бік супротивника, який намагається прийняти м'яч і розіграти його. Гравець, який припускається помилки (наприклад, відбиває м'яч за кордон майданчика або затримує його в руках,вирушає на протилежний бік за ліню «полону» та його команда втрачає подачу. Ігадве команди, одна з яких подає, продовжується.
Гравці команди прагнуть виручити того, хто потрапив у полон. Розігруючи м'яч на своїй половині, вони намагаються зробити пас через сітку до нього на майданчик. Полонений повинен зловити м'яч у руки, а потім, щоб вивчитися, зробити правильну подачу на свій майданчик. Якщо його подання не вдалося, то він залишається в полоні, а м'яч подає команда суперника. Полонений може ловити м'яч від противників, якщо вони його невдало розіграли, тоді він так само виручається після вдалої подачі на свій бік. Гра продовжується 10-12 хвилин. Підсумки підбиваються числу гравців, що залишилися в полі.
Учбова гра
Лапта волейболістів
Перед грою обирають двох суддів. Гра проводиться на волейбольному майданчику. Гравці діляться на дві команди, одна з яких подає, а інша - приймає подачу за правилами гри у волейбол. Гравці розміщуються на майданчику по-різному. Гравці, що подають, знаходяться за лінією подачі, а приймаючі, як завжди, всередині самого майданчика.
По команді перший гравець подає м'яч через сітку на бік супротивника, а сам швидко біжить за лінією навколо майданчика та повертається на своє місце. У цей час граючі протилежної команди приймають м'яч і розігрують його між собою всередині майданчика, намагаючись зробити якнайбільше передач, поки гравець біжить по колу. У той момент, коли гравець повернеться на місце подачі, розіграш м'яча припиняється. Гра триває доти, доки всі гравці команди, що подає, не зроблять перебіжку. Після цього підраховується загальна кількість передач, які зробила команда, що приймає, під час перебіжок противників. Потім команди змінюються ролями і гра продовжується.
Рухоміігри на повітрі з використанням фітболу. Консультація для вихователів "Рухливі ігри на повітрі з використанням фітболу". Розроблена інтруктором з ФК Бичкової Тетяною Миколаївною.
Програма гуртка «Баскетбол» (частина 2) Навчально – тематичний план № Тема Кількість годин 1. Введення 1 2. Знайомство з баскетбольним м'ячем 1 3. Кидок та лов м'яча 3 4. Біг в.