Випадання волосся у жінок через гормональний дисбаланс
Це явище, хоч і має тимчасовий характер, але досить неприємне і дратує кожну жінку. Тому так важливо знати про способи запобігання випаданню волосся у ці періоди. Вони допоможуть звести до мінімуму втрати, зберегти естетичну привабливість головної жіночої прикраси – густого та сяючого здоровим блиском волосся.
Як запобігти випаданню волосся?
Для запобігання сильному випаданню волосся необхідно забезпечити достатнє та якісне харчування волосяної цибулини мінеральними компонентами, жирними кислотами та вітамінами. Зробити це можна кількома способами. Три найважливіші з них описані нижче.
- Підібрати правильний раціон із різноманітними стравами для забезпечення збалансованого харчування. Їжа повинна містити повний комплекс мінералів та вітамінів, достатню кількість тварин та рослинних білків, жирів, а також вуглеводів та клітковини. Обов'язково необхідно включати до раціону різне м'ясо, сир, овочі, крупи злакових культур, вершкове та рослинне масло, фрукти тощо. У зимовий період можна додатково приймати фармакологічні вітамінно-мінеральні комплекси, спеціально розроблені для жінок зрілого віку, вагітних, мам, що годують.
- Вести здоровий та активний спосіб життя. Повністю відмовитись від шкідливих звичок. Регулярно робити прогулянки на свіжому повітрі. По можливості захистити себе від стресів, перевтоми нароботи та вдома.
- Використовувати якісні та безпечні органічні продукти для волосся: шампуні, бальзами, маски, муси, фарби тощо.
Ароматне лікування випадіння волосся у жінок
Ароматичні ефірні олії для лікування та профілактики випадання волосся застосовуються практично у всіх засобах догляду, що випускаються косметичною промисловістю. Але можна і самостійно приготувати ефективнішу, індивідуально підібрану суміш із цілющих ароматів для створення маски, лосьйону чи кондиціонера. Для цього необхідно використовувати ефірні олії з відповідними властивостями.
До ефірних олій, які можуть використовуватися для профілактики та лікування випадання волосся у жінок з гормональним дисбалансом, входять:
- масло шавлії мускатної – при місцевому застосуванні допомагає усунути гормональний дисбаланс та нормалізувати рівень естрогену в шкірі, особливо при віковому зниженні цього гормону в організмі. Сприяє нормалізації виділення жирового секрету у шкірі. Однак, його застосування протипоказане для дітей та вагітних жінок.
- лавандова олія – має заспокійливу, протизапальну, регенеруючу та відновлюючу структуру шкіри та волосяного фолікула властивість.
- масло сосни - потужний профілактичний засіб від випадання волосся і для надання їм міцності, еластичності та здорового блиску.
- міртова олія – відновлюючий, регенеруючий, антисептичний і регулюючий жирову секрецію засіб для зміцнення коренів волосся.
- масло розмарину – стимулююче зростання волосся ефірна олія, що сприяє прискоренню обмінно-відновних процесів у шкірі.
- масло обліпихи – має антиоксидантні, протизапальні та регенеруючівластивості. Захищає волосяну цибулину від негативного впливу ультрафіолету.
- морквяне масло – багатий вітамінами (каротинами) засіб, що володіє антиоксидантними, поживними та регенеруючими властивостями. Зміцнює, перешкоджає випаданню волосся і сприяє відновленню пошкодженої або атрофованої волосяної цибулини.
Основою більшості засобів від випадання волосся є косметичні базові олії. Вони також мають ряд лікувальних та профілактичних властивостей, служать багатим джерелом поживних речовин, жирних кислот та вітамінів. Для жінок з гормональним дисбалансом кращою основою є суміш олії з виноградних кісточок та олії жожоба (у співвідношенні 50/50).
Старовинний рецепт від випадіння волосся
Найпростіша і недорога маска від випадання волосся відома з давніх-давен. Це дуже ефективний, перевірений на практиці, безпечний для дітей та вагітних жінок засіб. До її складу входять відомі своїми цілющими властивостями і багаті на ефірні масла овочі — цибуля або часник.
Рецепт маски для волосся на основі рицинової або реп'яхової олії:
- яєчний жовток – 1 шт.;
- цибулинний (часниковий) сік - 20 мл;
- рицинова (реп'яхова олія) – 20 мл;
- шампунь (будь-який) – 20 мл.
Жовток розтирається в піну і ретельно розмішується з рештою складових. Цю суміш необхідно рівномірно нанести на шкіру голови, злегка помасажувати, залишити на 15-20 хвилин. Потім потрібно змити маску великою кількістю теплої води. Наносити таку суміш можна до 4-х разів на місяць. Позитивний результат її застосування буде помітним після однієї-двох процедур.
Однак перед лікуванням потрібно обов'язково діагностувати справжню причину випадання волосся та усунути її,інакше всі методи будуть просто марними.