Вміння ставити собі правильні питання
Це дуже важливий аспект та умова саморозвитку. Навчившись ставити собі правильні та точні питання, можна не ходити до психологів))) Хтось скаже та як же?! А де брати відповіді? Справа в тому, що питання-відповідь - це дві сторони однієї медалі, одна без іншої не існує. У вас сформувалося питання, значить саме у Вас і є відповідь на нього, інакше просто неможливо! Часто відповідь не лежить на поверхні і треба зазирнути в себе, але іноді вона лежить перед носом, але ми настільки неусвідомлені, що не помічаємо її. Це як історія про бабусині окуляри ;)
Отже, як навчитися ставити собі точні питання?!
Перше – треба дуже захотіти дістатися до суті.
Друге - треба бути готовим до того, що ця суть може не відповідати нашим очікуванням (що часто і буває)
Третє - відмовитися від бажання робити висновки про себе. Висновки – це як точки, які гальмують зміну, гальмують життя та гальмують самопізнання. Тобто. треба прийняти той факт, що ви можете бути різним і, що ви постійно змінюєтеся і можете не відповідати ні власним очікуванням, ні очікуванням людей, що вас оточують.
Четверте – говорити собі ТАК, та зараз я це відчуваю, зараз я вчинив саме так, зараз це відбувається зі мною, іншими словами БАЧИТИ себе, а НЕ ДУМАТИ про себе. Сподіваюся це зрозуміло ;) Так що ще. Ах да! що б було наочно, можна сісти перед дзеркалом і дивлячись собі в очі сказати: ТАК ЗАРАЗ Я ПОЧУВАЮ ЦЕ! ТАК ЗАРАЗ ЗІ МНОЮ ВІДБУВАЄТЬСЯ ОТ ЦЕ! і тут же можна почати запитувати звертаючись до себе на ти. Наприклад: "Добре, що ти зараз відчуваєш? як думаєш, що викликало в тебе це почуття? думаєш саме це викликало? а може ти просто не хочеш приймати цей факт?" Ось щось у такому дусі. започатку питань буде дуже багато, але з розвитком вміння, кількість питань буде зменшуватися, відповідно збільшуватиметься їх якість та проникнення в суть! Якщо у кого є питання))))) ставте!))) Постараємося спочатку разом розібратися ;)