Вода Сассі для схуднення. Як приготувати корисний напій.

Багато хто прагне ідеальної фігури і мріє позбутися зайвих кілограмів, так що придумано чимало дієт і способів схуднення. Деякі пропонують практично чудодійні засоби. Так, наприклад, вода Сассі сьогодні відома багатьом, деякі її регулярно вживають. А що це таке та навіщо потрібно?

p, blockquote 1,0,0,0,0 -->

Що це таке?

Вода Сассі - це напій, який покликаний не тільки освіжати в спеку і вгамувати спрагу, але і допомагати знижувати вагу. Придуманий він був доктором Синтією Сасс, яка практично все своє життя присвятила такій актуальній та складній темі, як зниження ваги.

p, blockquote 2,0,0,0,0 -->

p, blockquote 3,0,0,0,0 -->

Спочатку ця унікальна вода була доповненням до комплексу вправ «Плоский живіт», розроблених Синтією. Але напій почав завойовувати серця тих, хто худне, і сьогодні є дуже популярним.

p, blockquote 4,0,1,0,0 -->

Чим корисна вода Сассі?

Чому так багато галасу навколо цього напою, чи справді він корисний? Так, безперечно. Перерахуємо деякі властивості:

p, blockquote 5,0,0,0,0 -->

Перш за все це рідина, а будь-який дієтолог вам скаже, що достатня кількість рідини сприяє нормалізації обміну речовин. А нормальний метаболізм – це своєчасне спалювання жирів, правильна витрата енергії та ефективне схуднення. Ось чому напій такий корисний для схуднення.
Тут практично немає калорій, так що воду Сассі сміливо можна назвати дієтичним напоєм, адже пити її можна в будь-який час доби, навіть не ніч (хоча все ж таки краще встигнути все вжити вдень).
Напій має м'який сечогінний ефект і дозволяє виводити надлишок.рідини. Адже набряки - це не тільки зайві обсяги, але і нормальна робота нирок і всього організму в цілому (адже набрякати можуть практично всі тканини організму).
Імбир, який входить до складу, неймовірно корисний. По-перше, він сприяє поліпшенню кровообігу та кровопостачання та нормалізує роботу багатьох органів та систем. По-друге, мають місце антисептичний, антибактеріальний і протизапальний ефекти, що теж важливо. І, по-третє, такий продукт допомагає швидше розщеплювати жири та прискорювати обмінні процеси. Крім того, імбир – досить ефективний засіб профілактики онкологічних захворювань.
Огірок дарує відчуття ситості та запобігає переїданню. Крім того, цей овоч покращує травлення та виводить з організму все непотрібне та зайве, а саме шлаки та токсини (а їх надлишок уповільнює метаболізм і перешкоджає нормальному схуднення).
М'ята у складі позитивно впливає на нервову систему, допомагає справлятися зі стресами. Адже під час схуднення стресів уникнути досить непросто, так що м'ята прийде до речі.
Такий напій дарує бадьорість.
При регулярному вживанні ви помітите зміну стану волосся, шкіри та нігтів.
Лимон, по-перше, корисний для імунітету (недаремно його додають у чай при застудах), по-друге, прискорює процеси розщеплення жирів.

Чи можна вживати такий напій?

Вода Сассі хоч і дуже корисна, але все ж таки має деякі протипоказання:

p, blockquote 6,0,0,0,0 -->

Деякі захворювання органів травлення, наприклад гастрит із підвищеною кислотністю шлункового соку, а також виразка дванадцятипалої кишки та шлунка.
Ниркова недостатність.
Індивідуальна нестерпністьокремих компонентів.

Вживання напою при вагітності небажане, але все ж таки якщо лікар схвалить такі наміри, то пити воду Сассі можна, але в розумних обсягах (надлишок рідини небезпечний у період вагітності через ризик розвитку набряків).

p, blockquote 7,0,0,0,0 -->

p, blockquote 8,0,0,0,0 -->

Під час грудного вигодовування від цієї води теж варто відмовитися, тому що огірок може викликати кольки у крихти, а імбир може змінити смак молока.

p, blockquote 9,1,0,0,0 -->

Що стосується побічних ефектів, то в деяких випадках можливе підвищене газоутворення. Щоб уникнути таких неприємних симптомів на час прийому води виключіть зі свого раціону продукти, які погано поєднуються з огірком і сприяють підвищенню газоутворення (молочні та кисломолочні продукти, виноград).

p, blockquote 10,0,0,0,0 -->

Що потрібно для приготування?

Які інгредієнти потрібно для приготування напою?

p, blockquote 11,0,0,0,0 -->

2 літри чистої води (краще фільтрованої);
1 огірок;
1 лимон (його можна замінити лаймом);
30 г свіжого імбиру або 1 чайна ложка сухого меленого;
10-15 листочків свіжої перцевої м'яти.

Як готувати?

p, blockquote 12,0,0,0,0 -->

Як приготувати цей напій? Вода Сассі робиться так:

p, blockquote 13,0,0,1,0 -->

Огірок очистіть від шкірки і наріжте тонкими кільцями.
Лимон поріжте тонкими часточками.
Листя м'яти вимийте.
Укладіть всі інгредієнти на дно скляного глека або банки.
Налийте води.
Заберіть ємність в холодильник на одну ніч, а протягом наступного дня вживайте напій.

Як бачите, рецепт дуже простий.

p, blockquote 14,0,0,0,0 -->

Як вживати?

Як правильно пити воду Сассі? Можна просто замінити нею звичайну воду і пити у разі спраги. Але Синтія Сасс рекомендувала вживати напій при схудненні особливим чином:

p, blockquote 15,0,0,0,0 -->

На першому етапі, який триває 4 дні, випивайте на день не менше 8 склянок напою та не більше 3-4 літрів. Першу склянку важливо випити сутра натще. У цьому добова норма споживання калорій має перевищувати 1400 калорій, а весь обсяг їжі потрібно розділити на 5-6 прийомів.
Другий етап триває 4 тижні. Обсяги споживання напою залишаються такими самими, а ось добова калорійність має зрости до 1600 калорій. При цьому обсяг їжі поділяється на 4 прийоми. На даному етапі бажано відмовитися від кави та чорного чаю, солодких газованих напоїв, солодкого, жирного, смаженого, копченого та борошняного, а також від чорного хліба, висівків та кисломолочних продуктів.

Корисні поради та рекомендації

Декілька корисних рекомендацій з приводу вживання напою:

Ось деякі відгуки про воду Сассі:

p, blockquote 17,0,0,0,0 -->

«П'ю воду вже місяць, помітила покращення: зменшилися обсяги живота, травлення покращало, рухатися стало легше! Всім раджу."
«Поєднувала напій з дієтою та спортом. Результати приголомшливі. Відчуваю бадьорість і легкість, вага знижується швидко, ніякого дискомфорту!
«Мені, мабуть, вода Сассі не підійшла. Здуття завжди було, дискомфорт у ділянці живота. Тож попила тиждень, потім не змогла терпіти і перестала.»

p, blockquote 18,0,0,0,1 -->

Обов'язково приготуйте воду Сассі і відчуйте її унікальний вплив. Стативолодарці красивого тіла, худніть ефективно!