Вправи ЛФК суглобів для лежачих хворих, Служба доглядальниць Санкт-Петербурга

Доглядальниця для лежачого хворого з проживанням, вдома, у лікарні. Догляд за хворими вдома.

Ці вправи ЛФК суглобів необхідні лежачим хворим профілактики контрактур, тобто. тугорухливості та нерухомості суглобів. Починати їх виконання потрібно якомога раніше. А проводити їх необхідно щонайменше один раз на день. Найкраще здійснювати ЛФК суглобів після фізіотерапевтичної процедури або після сеансу масажу. У цей момент м'язи та зв'язки людини будуть максимально розслаблені, отже, можна буде досягти найбільшої амплітуди.

Тривалість заняття ЛФК суглобів становить 10-20-30 хв. Кожна вправа виконується 3-5-10 разів. Самостійно, чи пасивно, із сторонньою допомогою.

Основні правила проведення вправ ЛФК суглобів

• Початок пасивних вправ має бути якомога раніше, фактично з перших днів хвороби
• Пасивні вправи ЛФК проводяться по можливості в повному обсязі руху, можливому в цьому суглобі;
• Рухи здійснюються обережно, у повільному темпі. Ця необхідна вимога випливає з особливості м'язів: якщо м'яз розтягнути надмірно сильно і різко, вона може у відповідь на це сильно стиснутися або відповісти хворобливим скороченням. При плавному та повільному розтягуванні м'язовий тонус може значно знизитися, що дозволить збільшити амплітуду руху у паралізованій кінцівці;
• Пасивнівправи ЛФК здійснюються в тих напрямках, в яких зазвичай працює даний суглоб (згинання - розгинання, або приведення - відведення, або кругові рухи, дивись ЛФК суглобів);
• Розробку суглобів проводять у напрямку від тулуба до периферії, тобто в наступній послідовності:плечовий, ліктьовий, променево-зап'ястковий суглоби та пальці руки, тазостегновий, колінний, гомілковостопний суглоби та пальці стопи;
• Обсяг і темпвправ ЛФК після інсульту поступово збільшують, їх кількість для кожного суглоба може бути від 5 до 10
• Краще проводити рух окремо у кожному суглобі, не включаючи в роботу інші. Для цього той, хто займається з хворим однією рукою, охоплює паралізовану кінцівку вище за суглоб, що розробляється, а інший — нижче за цей суглоб;

Вправи ЛФК суглобів шиї:

• У положенні лежачи на спині притискання голови до грудей і відведення назад
• У положенні лежачи на спині згинання нахили голови до правого і потім лівого плеча
• У положенні лежачи на спині повороти голови вправо та вліво.

Вправи ЛФК суглобів рук:

• Згинання та розгинання у кожному суглобі фаланг пальців.
• Приведення та відведення великого пальця руки до долоні.
• Згинання та розгинання всього пензля з максимальним розведенням усіх пальців при повному розгинанні.
• Кругові рухи пензлями за годинниковою стрілкою.
• Кругові рухи пензлем проти годинникової стрілки.
• Згинання та розгинання рук у ліктьових суглобах.
• У положенні лежачи або сидячи розведення випрямлених рук убік.

Вправи ЛФК суглобів ніг

• Стискання та розтискання пальців ніг.
• Кругові рухи стопами за годинниковою стрілкою.
• Кругові рухи стоп проти годинникової стрілки.
• Витягування стоп (ніби вставання навшпиньки).
• Підтягування стоп допереду.
• Згинання та розгинання ніг у колінних суглобах.
• Згинання та розгинання ніг у тазостегнових суглобах.

Офіс працює зпонеділок. за пунктом. з 10 до 19 прийом заявок цілодобово без вихідних.

---