Все, що потрібно знати про тайський масаж

Масаж - відмінний варіант для того, щоб покращити не тільки загальне самопочуття, але й стан шкіри - вона стає більш пружною та підтягнутою. Тайський масаж у цьому сенсі є одним із найефективніших технік. Розповідаємо, чим він корисний та як впливає на стан організму.

Справжній тайський масаж роблять у Центрі краси та здоров'я «Vобразі» на Остоженці. Це особливе місце з унікальною атмосферою, куди хочеться повертатися день у день. У центрі працюють найкрутіші професіонали своєї справи! Тайка Кета нам розповіла про особливості та користь тайського масажу.

Тайська відноситься до техніки точкових масажів і поєднує в собі японську та китайську традицію медицини. Тобто в тайському масажі велика увага приділяється активним точкам на тілі, які активізують роботу тих чи інших органів (залежно від того, на яку точку впливає майстер масажу), стимулюють лімфоток і посилюють кровообіг.

Тайський масаж - цілий комплекс процедур відновлення тіла після фізичних навантажень і стресів, це і сам масаж, і рефлексотерапія, і навіть пасивні вправи йоги.

Види тайського масажу

Тайський масаж прийнято розділяти на два види:

• загальний масаж, коли всі маніпуляції майстер проводить різними частинами тіла (крім рук задіює, наприклад, ступні та коліна) та предметами (камінням та бамбуковими паличками, мішечками з травами та ефірними маслами);
• королівський масаж, при якому всі маніпуляції виробляються виключно пальцями та кистями рук.

Крім того, елементи тайського масажу часто присутні і при інших видах, наприклад, спортивному масажі для зняття м'язових болів і так далі.

У сучасній же медицині такосметології майстри підрозділяють тайський масаж на:

Йогу-масаж, який, як зрозуміло з назви, поєднує в собі техніку традиційного тайського масажу та елементи йоги для того, щоб задіяти ті м'язи, які не беруть участь при звичайному масажі;

Тайрай -більше спрямований на нормалізацію душевного стану. А тому при такому вигляді масажу активно використовуються ароматичні олії та мішечки з запашними травами.

Особливості тайського масажу

Якщо ви вирішили пройти сеанс тайського масажу, будьте готові до того, що вам не доведеться спокійно лежати на кушетці і спати під руками масажиста.

По-перше, ніякої кушетки не буде, бо тайський масаж проводиться виключно на спеціальному маті на підлозі.

По-друге, у процесі масажу ваше тіло піддаватиметься всіляким скручуванням та розтягуванням.

І, по-третє, у процесі маніпуляцій на вас обов'язково мають бути одягнені легкі штани та футболка.

При активних рухах клієнт не повинен відчувати біль або дискомфорт, як при класичному масажі. Навпаки, після сеансу у всьому тілі з'являється легкість та енергія.

Одна з найважливіших особливостей тайського масажу полягає в тому, що майстер неодмінно має рухатись у такт дихання клієнта. Таким чином посилюється цілюща дія дотиків.

Показання до тайського масажу

Крім того, що тайський масаж знімає стрес і розслаблює як духовно, так і фізично, він ще й буде корисним тим, хто має:

• є депресія;
• часті головні болі та підвищена стомлюваність;
• порушення сну;
• м'язові спазми;
• синдром хронічної втоми.

Коли тайський масаж робити не можна

Оскількитайський масаж відноситься до типів «глибокого» масажу, перш ніж вирушати до майстра, переконайтеся, що у вас немає цих скарг та діагнозів:

• хронічних захворювань у стадії загострення;
• онкологічних захворювань;
• нещодавно перенесених операцій;
• порушень у роботі серцево-судинної системи;
• вагітності;
• загоюючих переломів;
• запалень та пошкоджень шкіри;
• гіпертермії.

У таких ситуаціях від тайського та інших видів масажу варто відмовитись, щоб не спровокувати ускладнення.

Фотограф: вільні інтернет-джерела

---