Вся правда про лікування мінеральною водою
Навіть тварини знають про дивовижні цілющі властивості багатьох джерел, джерел, грязьових озер - олені, ведмеді, і дрібні звірятка здалеку збираються, щоб вдосталь напитися «ліки» і повалятися рідше, що часом погано пахне, але полегшує страждання. Здавалося б, що корисного може бути у звичайній воді?
Лікування водами – один із найдавніших способів зцілення, він був знайомий людству задовго до того, як з'явилася професія «лікар». Тисячолітню історію мають джерела Паннонії (Угорщина), Сапарєвої Лазні (Болгарія), Карлових Вар (Чехія), Сатурнії (Італія), Івердона (Швейцарія). Про чудові властивості вод і грязей знали ще етруски та кельти, від них досвід перейняли римські медики, завдяки яким лікування ваннами та курортами поширилося Європою. До англійських, французьких швейцарських, чеських та італійських джерел з'їжджалися стражденні, сподіваючись зцілитися від каменів у сечовому міхурі, подагри, ревматизму та інших хронічних захворювань. Це вважалося модною світською розвагою, на курортах знайомилися і відновлювали зв'язки, сваталися і укладали шлюби, ховалися від можливої опали – всі пам'ятають, як мушкетери Дюма вирушали «на води у Форш», а літні родичі героїнь Джейн Остен виїжджали на лікування зміцнити здоров'я, а заразом – знайти наречених племінницям.
українські мінеральні води, «питні» і грязьові курорти розпочинають свою історію з указів Петра I – цар, який страждає від сечокам'яної хвороби, був особливо зацікавлений у розвитку цієї галузі вітчизняної медицини. За одними даними, першими стали Липецькі мінеральні води, відкриті 1707 року, за іншими – Марціальні залізисті води у Карелії, відкриті 1717 року. У СРСР популярністю користувалися кавказькі (Нарзан, Єсентуки), грузинські(Боржомі), вірменські (Арзні) та петербурзькі (Полюстрово) мінеральні води. На території колишнього СРСР знаходиться понад 3500 лікувальних джерел та свердловин, за винятком невеликих джерел місцевого значення.
Гарячі та холодні
За рахунок чого "працюють" мінеральні води? Ефект плацебо, звичайно ж, не варто скидати з рахунків - на курортах багатьом хворим стає краще за рахунок зміни місця та клімату, нової обстановки, нових знайомств, що відволікають від недуг. Однак більшість мінеральних вод і в пляшках не втрачають цілющі властивості. Їхня цінність – у комбінації активних сполук металів, солей, кислот та мікроелементів, унікальної для кожного джерела. Так, наприклад, Марціальні води використовують при лікуванні залізодефіцитної анемії завдяки високому вмісту двовалентного заліза, що легко засвоюється організмом.
«Мінералку» використовують різними способами. П'ють за певним режимом, до, під час або після їжі, суворо відміряними порціями, холодною, гарячою чи теплою. А також промивають порожнисті органи, оббризкують порожнину рота та носоглотку, приймають ванни, роблять компреси та маски.
При внутрішньому застосуванні мінеральні води змінюють швидкість вироблення, склад і кислотність шлункового соку, можуть посилювати вироблення сечовини та жовчі, регулювати випорожнення кишечника, сприяти очищенню організму від токсинів. Мікроелементи нормалізують склад крові, бром та йод позитивно впливають на роботу печінки. Мінеральні ванни прискорюють загоєння та відновлення кісткової та хрящової тканини, зменшують запальні явища.
У класифікації мінеральних вод враховується безліч факторів: температура (воду з гарячих джерел часто підігрівають для лікування), прозорість (каламутність та наявність дрібних частинок неприпустимі, осад допустимий інавіть доводить натуральність), смакові якості та хімічний склад.
Води розрізняються за складом основної діючої речовини. Гідрокарбонатні води містять солі вугільної кислоти. Сульфатні – оксиди сірки. Хлоридні – сполуки хлору, магнієві – магній, залізисті – залізо тощо. Іноді на лікування застосовують і слаборадиоактивні (радонові) води.
За смаком мінеральні води бувають солоними (хлоридні, хлоридно-натрієві), гірко-солоними (хлоридно-калієвими), лужними, кислими (залізистими) і практично несмачними. Що сильніше виражений смак води, то вище концентрація цілющих речовин, тим обережніше слід приймати таку воду.
Від гастриту, від бронхіту.
Найкраще проводити лікування мінеральними водами безпосередньо на курорті. Санаторний розпорядок дня допоможе дотримуватись режиму та дієти – на жаль, одного шашлику, торта чи зловживання алкоголем достатньо, щоб знецінити ефект лікування. Досвідчені фахівці підберуть води з потрібною концентрацією ліків і запропонують додаткові процедури. Відпочинок послабить стрес та заспокоїть нерви. Однак повний курс водолікування становить не менше 14 днів – не всі можуть дозволити собі таку відпустку.
У домашніх умовах не менш важливо дотримуватись циклічності та робити перерви між курсами – пити потрібну воду 14-21 день, потім робити паузу в 7-14 днів, потім за необхідності повторювати курс. У процесі слід обмежити жирну, гостру та важку їжу, при застосуванні солоних та гірко-солених вод скоротити кількість солі в їжі, при регулярному питті кислих вод уникати кислої їжі та продуктів, насичених залізом (яблука, гранати, червоне м'ясо). При загостренні хронічних захворювань, різкому погіршенні загального стану лікувально-їдальні води дозволені лише за призначенням лікаря.
Лікуваннямінеральними водами показано при наступних хворобах і нездужаннях: діабет, хронічний гепатит, хронічний холецистит, хронічний панкреатит, сечокам'яна хвороба, печія, порушення апетиту, гастрит, виразка шлунка, захворювання жовчовивідних шляхів, метеоризм, анемія, менструальні кровотечі), порушення роботи кишечника (проноси, запори); при відновленні після важких операцій. У гострих випадках мінеральна вода корисна при харчових отруєннях, кишкових інфекціях, зневодненні, після тяжких фізичних навантажень. Ванни та ванни з теплою мінеральною (найкраще солоною) водою допомагають при стресах, сильному перевтомі, розтяганнях м'язів, геморої.
При сечо- та жовчнокам'яній хворобі, гіпертонії, порушеннях у роботі щитовидної залози, серцево-судинних та онкологічних захворюваннях, прийомі високотоксичних препаратів мінеральні води без призначення лікаря протипоказані. Дітям та підліткам не слід пити сульфатні води – вони уповільнюють ріст. Від прийому магнієвих, сульфатних та хлоридно-натрієвих вод можливий побічний ефект – розлад шлунка.
Щоб правильно вибрати мінеральну воду та уникнути підробок, уважно ознайомтеся з пляшкою та етикеткою. Як правило, лікувальну «мінералку» розливають у затемнену тару, щоб світло не спровокувало фотохімічну реакцію. Етикетка має бути щільно наклеєною, надрукованою чітким шрифтом на хорошому папері. На оригінальній воді обов'язково вказано джерело (курорт або місто, назва та номер), повний хімічний склад, ступінь мінералізації (їдальня, лікувально-їдальня) та докладне призначення. Слід врахувати, що при гастриті з підвищеною або зниженою кислотністю, сечокам'яної хвороби з утворенням оксалатів або фосфатів потрібні різніскладу води різної температури. Найкраще заздалегідь вивчити довідник або скористатися інтернетом, щоб підібрати відповідний сорт мінералки.