Вся правда про позитивне мислення
Зірвали усі терміни? Провалилася важлива угода? Затопили сусідів? Позитивне мислення може перевернути ваше ставлення до неприємностей та вирішити всі проблеми!
Пфф. Ви що, реально на це ведетесь? На мене, так у екстазі такий самий ефект – ставлення до неприємностей перевертається будь здоровим, і навіть вчитися ніякому мисленню не треба! В обох випадках ігнорування реальності – зовсім не вирішення проблеми, і замовнику чи сусідам ваш стиль мислення до лампочки. Адже ваші проблеми тепер і їх також.
Заклики мислити позитивно сьогодні лізуть звідусіль – із книг, телевізорів, газет та інтернет-ресурсів. Ну так, посміхайтеся – це ж усіх дратує. Але чому ви взяли, що думки настільки матеріальні, що позитивне мислення стане панацеєю від усіх бід?
Безумовно, є позитивні сторони, щоб бачити світлу сторону цього світу. Наприклад, це збереже ваші нервові клітини, які не відновлюються. Але не про це. Ідеться про те, як більшість людей сприймають феномен позитивного мислення: «Щоб усе було добре, потрібно просто думати про хороше! І вуаля! Ну гаразд, може, і без «вуаля», але суть приблизно така.
Так зване вчення про «позитивне мислення» змушує людей думати, що їм не обов'язково навіть і пальцем поворухнути, щоб щось сталося – все станеться само собою, як за помахом чарівної палички! Ну, про чаклунство там, правда, не йдеться, тільки про квантову механіку… Вона, мабуть, і пояснює появу чарівних джинів, які виконують всі бажання – гроші, успіх чи що там у вас ще за списком.
Будь ласка, не ведіть на це фуфло. Якщо вже говорити про квантову механіку та інші науки, тобто дуже проста формула результату: позитивні думки, помножені на нуль дії, у результаті дають нуль. Елементарно, Ватсон.
Загальноприйняте визначення позитивного мислення
«Позитивне мислення» вчить сприймати світ із зовсім іншої точки зору та використовувати свої можливості для отримання бажаних результатів через позитивні, реалістичні переконання та думки. Воно засноване на науково доведеному факті, що думка безпосередньо впливає на почуття, які, у свою чергу, впливають на поведінку. Отже, якщо ви мислите позитивно, ви отримаєте позитивні результати, а якщо негативно – то негативні».
Хм. Ну це мені цілком подобається, особливо виділена частина. У цьому вся визначенні мислення ніяк не пов'язані з джинами і «грошовими магнітами». Жодної квантової механіки. Тільки теорія «Думки викликають почуття, почуття викликають події». Не можна не погодитись.
Однак (і це «проте» має бути виділено червоним кольором) ви не повинні купуватися на останню пропозицію. Позитивне мислення не гарантує позитивного результату. Ви пам'ятаєте, скільки разів ви були на 100% впевнені у чомусь і провалювалися? І навпаки – скільки разів ви були впевнені, що вам не пощастить і – опа! - Все виходило?
Суть у тому, що події відбуваються не через мислення. Події походять від того, що ви їх робите. Вся сіль у дії.
Правильне визначення позитивного мислення
Після того, як ми визначилися, що вся справа в дії, сформуємо правильне визначення «позитивного мислення»:
Позитивне мислення – це усвідомлений вибір думок, які викликають позитивні почуття та бажання діяти.
Якщо ви цілеспрямовано переходите на «світлу сторону», то починаєте зосереджуватися на думках, які піднімають вам настрій, тому що це ґрунтується на фактах, а не чарівно-квантовій механіці. Якщо ви, наприклад, виходите на свій город іпочинаєте думати: «немає бур'янів, немає бур'янів, немає бур'янів», то бур'яни за тиждень уже приховають вашу капусту до бісової бабусі. Але якщо ви скажете собі: «Здорово, що в мене є город, а якщо я працюватиму в ньому – буде взагалі чудово», то цим морально підготуйте себе до початку дії.
Психологія проста: коли вам здається, що ваші дії можуть змінити світ, ви охочіше приступаєте до таких дій. "Перейти на світлу сторону" означає описати ситуацію у вашій голові так, щоб вам захотілося діяти, а не шкодувати себе.
Найправильніше визначення: реалістичне мислення
Можете скільки завгодно називати мене оптимістом, але я взагалі не оптиміст. Я реаліст.
Насправді, ви майже завжди можете щось зробити, щоб виправити ситуацію.
Насправді всі наші проблеми – це не кінець світу, як ми часто про них думаємо.
Насправді, ви можете відірвати свою п'яту точку від дивана прямо зараз і зробити одну маленьку річ, яка переламає ситуацію.
Насправді, ви можете відчувати себе огидно і не мати ніякої мотивації, але це не означає, що у вас реально немає жодних можливостей.
Насправді, ви можете знайти співрозмовника, який зможе витягнути вас з депресії чи апатії – якщо не десь поруч, то на якомусь сайті, блозі чи форумі. Завжди є люди, з якими можна порозумітися.
Взагалі, не існує такого поняття, як песимізм - існує поняття «нереалістичність». Як тільки почнете помічати, що стаєте нереалістичними - подумки штовхайте себе під зад і починайте реалістично мислити - розцінюйте світ як місце, де повно можливостей. І ви не скористалися ними лише тому, що ще не подолали невпевненість у собі. Так ви зможетезнайти мотивацію всередині себе та приступити до дії. У довгостроковій перспективі ви матимете набагато більше шансів знайти те, що ви шукаєте.
Отже, поки ви не знайшли чарівну лампу Аладдіна, просто переходьте на світлу сторону. Вам сподобається.
Шукаєте натхнення? Ось тут його повно-повно: