Втеча в хворобу
- загального ослаблення організму
- різноманітних порушень роботи внутрішніх органів та залоз
- інфекційних уражень
- травм нервової системи
У цих випадках необхідно відвідати лікаря та скористатися засобами сучасної медицини. Психотерапія не замінює інших засобів лікування, які, у свою чергу, теж не в змозі замінити психотерапію.
Всім відомо, що сучасне життя сповнене стресом. Давні інстинктивні програми поведінки, такі як порятунок від голоду, холоду чи ворога тепер не затребувані. Небезпечною стала не зброя, а слово. Емоції, які раніше мобілізували організм на захист, тепер пригнічуються. Згодом вони видозмінюються, перекручуються, відокремлюються і перестають визнаватися господарем. Це може спричинити руйнівні процеси в організмі.
- якщо ви тривалий час переживаєте стресовий стан
- відчуваєте, що вас переповнює гнів, який ви приховуєте від оточуючих
- якщо надмірний емоційний контроль, що прикриває людські слабкості, загрожує вибухом емоцій
- якщо ви маєте гіпертрофоване почуття обов'язку
- відчуваєте ворожість і злість до себе
- якщо ви звикли дотримуватися жорстких моральних норм
- може, ви зайве прямолінійна і безкомпромісна людина
- або навпаки, пасивно очікуєте допомоги
"Втеча в хворобу" має багато різновидів і диктується різними причинами. Іноді вони очевидні, іноді глибоко сховані відсамої людини та від оточуючих.
- трапляється, що хвороба має для нас якийсь сенс. Наприклад, допомагає не помічати чогось важливого. Але ціна цього незнання надто висока. Адже розплачуватись доводиться власним здоров'ям
- чи є прагнення бути схожим на когось іншого. Постійно імітуючи чиїсь події, ми усуваємося від особистості. Не помічаючи при цьому, що живемо не своє життя
- аварії, що повторюються, травми з пошкодженням тіла повинні насторожити і звернути на себе вашу увагу
- Найчастіше у практиці зустрічаються приклади самопокарання, коли людина руйнує життя своїми руками, але починає розуміти це у процесі терапії.
У процесі психотерапевтичної роботиви зможете привернути свою увагу до себе та прочитати «важливе повідомлення», які посилає вам ваше тіло
- навчитеся розуміти символічну «мову хвороби»
- отримайте нові знання про психічне здоров'я
- дізнаєтеся нові моделі впорання зі стресом
- познайомитеся з аутогенним тренуванням та технікою нервово-м'язової релаксації
- досліджуєте свої переконання та їх вплив на вас
- проаналізуєте батьківські програми, вимоги та очікування
- розгляньте наслідки, що випливають із сімейного контексту
- відновіть зв'язок між станом здоров'я та способом життя