Втрата ваги, страх набрати зайву вагу та інші симптоми нервової анорексії

Люди, які страждають на нервову анорексію - цим психічним розладом, - панічно бояться набрати вагу. Намагаючись позбавитися цього нічим не виправданого страху, людина фокусує всю свою увагу на дієті і контролюванні маси тіла.

Симптоми нервової анорексії

Найбільш характерний симптом нервової анорексії – велика втрата ваги. Дефіцит маси тіла може досягати 15% від норми для даного віку та зростання.

При нервовій анорексії виникає низка емоційних та поведінкових розладів:

панічний страх набрати вагу;
впевненість у своїй повноті навіть за дефіциті маси тіла;
перепади настрою;
приховування голодної дієти;
ритуалізація прийому їжі (наприклад, її нарізування крихітними шматочками);
перевага висить, мішкуватого одягу;
нав'язливі фізичні навантаження;
викликання у себе блювоти чи прийом проносних засобів.

У дівчат та жінок порушується менструальний цикл (менструації можуть взагалі припинитися). У чоловіків пропадає лібідо. До інших симптомів відносяться:

запори та болі в животі;
поява дрібного волосся на тілі та обличчі;
мерзлякуватість внаслідок погіршення кровообігу;
сухість та блідість шкіри;
набряки обличчя та області кісточок;
напади нудоти і непритомності;
неспокій, гіперактивність.

Нервову анорексію виявити простіше, ніж булімію, хоча остання зустрічається частіше. Страждають на анорексію в основному дівчатка і молоді жінки, хоча вона зустрічається і у чоловіків і навіть у дітей.

При нервовій анорексії споживання їжі та пиття обмежується не через відсутність голоду та спраги, а через небажання їх втамовувати. У людини виникають змішані почуття: звички у їжі стають способомвирішення емоційних проблем.

Причини різні. До анорексії привертають генетичні чинники та тип особистості. Люди з низькою самооцінкою, схильні до депресії, можуть прагнути до "ідеальної" фігури для зняття стресу та підвищення настрою. Нервову анорексію провокують психологічні травми: смерть близької людини, сексуальне насильство, розлучення. У світі на нервову анорексію страждає приблизно 1% дівчат і жінок.

Допомога оточуючих при нервовій анорексії

У такій ситуації потрібна медична допомога, але зазвичай сам хворий вважає, що вона йому не потрібна. А без бажання лікуватися (як у разі алкоголізму) всі інші заходи є неефективними. Близькі повинні намагатися зберегти з пацієнтом довірчі стосунки, не змушуючи його змінювати поведінку. Розмовляючи, наголошуйте на відновлення емоційного стану, а не корекцію меню або ваги. Головне – усунути причину проблеми, а не її прояви.

Зверніться до дієтологи, психотерапевта або психолога (останній може призначити когнітивно-поведінкову терапію). Нерідко допомагає мелотерапія (музикою), танцетерапія, драмотерапія або арт-терапія.

Більш адекватному відношенню хворого до свого тіла сприяють аромотерапія, масаж і рефлексотерапія. При екстремально низькій вазі потрібна госпіталізація.

Віддалені наслідки та одужання

Довга відмова від повноцінного харчування загрожує дефіцитом незамінних нутрієнтів, що зрештою може призвести до смерті. У жінок можливі порушення менструацій, безпліддя, остеопороз. Багато проблем, викликаних анорексією, зникають при нормалізації харчування. Важче подолати психологічний бар'єр - допомогти хворому зрозуміти причину його добровільного голодування та знайти інші способи зняття стресу та нормалізаціїемоційного стану.

"Втрата ваги, страх набрати зайву вагу та інші симптоми нервової анорексії" та інші статті з розділу Захворювання, пов'язані з нервовою системою