Вважаю, що колишня хлопець була цікавіша за мене, не можу більше з цим жити - Цілодобова
Вважаю, що колишня хлопець була цікавіша за мене, не можу більше з цим жити
Доброго дня. Я з хлопцем зустрічаюся два роки, рік ми живемо разом, а приблизно півтора роки я постійно живу з думками про його минуле. У нас було багато скандалів через це, але все ж таки я не можу викинути думки про його колишніх дівчат з голови. Я не можу насолоджуватись справжнім з ним. Я вивчила напам'ять їхні сторінки, знаю кожну фотографію та кожну літеру, ними написану, що і коли у них відбувалося і досі відбувається в житті, хоча жодних свідчень їхнього спільного існування з хлопцем у них не залишилося, всі видалили і не спілкуються один. з другом взагалі ніяк. Вони товариші, веселіші, не замкнуті, як я. Я завжди думаю, що йому з ними було веселіше і легко, хоча розумом і розумію, що якби не мої ці загони, то й у нас все нормально, незважаючи на мою замкнутість, т.к. він теж не дуже любить великі компанії, і друзів у нього майже немає.
Випадково дізнавшись якийсь факт - наприклад, що він робив якийсь виріб разом із колишньою дівчиною або що вони щось разом майстрували часто, у мене пропадає все бажання робити з ним щось теж, алгоритм думок такий: він це з нею робив – йому було весело це робити з нею – навіщо тоді йому це робити зі мною, зі мною все одно буде гірше, нецікавіше, невесело, та й уже було в нього це в житті – і все, бажання немає. Я дуже хочу займатися з ним чимось, тими ж виробами або ще чим без цих думок, вони вбивають мене, як позбутися їх і спокійно радіти справжньому, робити різні речі без автоматичного обмірковування того, що і як він робив у минулому і бути впевненою, що йому було цікавіше та краще? Як навчитися бути радісним,товариської, живої? Мені дуже погано від цих думок.
Вважаю, що колишня хлопець була цікавіша за мене, не можу більше з цим жити
Здрастуйте, Інно! Давайте почнемо з того, що дівчата вашого хлопця - КОЛИШНІ, а ви - СПРАВЖНЯ. Якби в них все було так добре, весело, цікаво тощо, то навряд чи вони перейшли до розряду "колишніх". Якщо ваш хлопець не говорить вам про проблеми, які у нього були з іншими дівчатами, це не означає, що їх не було. Вони більш товариські, веселі, не замкнуті він теж не дуже любить великі компанії та друзів у нього майже немає. За цими двома вашими фразами видно, що ваш хлопець віддає перевагу спокійному розміреному способу життя. Той самий, що подобається і вам. А ось колишні дівчата - навпаки, віддавали перевагу більш активному і публічному проведенню часу. Так може ваш юнак вибрав саме вас, тому що ваш спосіб життя йому ближче та комфортніше? І чи є сенс для вас намагатися стати схожою на його колишніх дівчат? Я вивчила напам'ять їхні сторінки, знаю кожну фотографію і кожну літеру, ними написану, що і коли у них відбувалося і досі відбувається в житті Інна, таке проведення часу вимагає величезну кількість часу. Вам не шкода витрачати стільки годин ВАШОГО життя на те, щоб спостерігати за ЧУЖИМ життям? Уявіть, що ви приїхали відпочивати на море, але замість того, щоб купатися і засмагати, ви сидите і дивіться у вікно, як це роблять інші. Причому двері відчинені, ви можете будь-якої миті одягнути купальник і піти до моря. Але ви продовжуєте сидіти і дивитися, як інші люди отримують задоволення від життя, тим часом як ваше життя проходить у задушливій кімнаті. минають години, дні, тижні, а ви, як і раніше, там, де й були. Сумна картинка, чи не так? Щастя - не триває годинами, це миттєвестан тут-і-зараз. Тому потрібно просто отримувати задоволення від миттєвого проживання. Якщо в один короткий момент ви щасливі, значить ви вже вмієте бути радісним. Потрібно просто збільшити кількість цих миттєвостей. Якщо ви витрачатимете ваше життя на створення таких моментів щастя, то вам уже нецікаво спостерігатиме за чужими життями. Пробуйте. Будь-яка дорога починається з першого кроку.
Вважаю, що колишня хлопець була цікавіша за мене, не можу більше з цим жити
Ви описуєте вашу складність. Йому було весело це робити з нею - навіщо тоді йому це робити зі мною, зі мною все одно буде гірше, нецікавіше, невесело, та й уже було в нього це в житті - і все, бажання немає. Як позбутися їх і спокійно радіти справжньому, робити різні речі без автоматичного обмірковування того, що і як він робив у минулому і бути впевненою, що йому було цікавіше і краще? У глибині душі ви чомусь вірите, що ви «гірші», не цікавіші, не веселіші, ніж колишні його дівчата. На чому ґрунтується така впевненість? Реальність говорить вам про те, що ваш юнак зараз у вами, а не з ними. Значить, зараз для нього ви — краще. Ви начебто не привласнюєте вашої важливості та цінності. Скоріш за все, ви навчилися це робити ще в дитинстві. Якщо навчитися приймати себе, визнавати свої переваги, тоді впевненості побільшає, тоді думки про те, що хтось кращий — не переслідуватимуть. Почитайте статті https://psyhelp24.org/uncertainty/ https://psyhelp24.org/chuvstvo-styda/ Вони допоможуть вам зрозуміти більше про вашу складність. Якщо самостійно буде складно розібратися, звертайтесь до мене на консультацію. Я буду рада вам допомогти.
З повагою, психолог, Макарова Лола.
Вас турбує схожа ситуація і ви хотіли брозібратися у ній? У цьому вам можуть допомогти спеціалісти нашого сайту!
Ви можете отримати пробну безкоштовну консультацію психолога